“这凤凰还需浴火方能重生，何况你呢。要想洗精伐髓则必须先要毁去之前的骨肉才能重新塑造。”周通不急不缓的说着，蓝羽在那里忍受着噬心之痛，而周通仍是一副痛不在我身的逍遥表情，似乎还有点慢慢折磨蓝羽的意思。
蓝羽拼命的嘶喊着，身上的汗水湿透颊背。这痛楚越是持久蓝羽就越是难以忍受，却又不得不拼命的忍者，蓝羽的牙齿紧紧咬合着，嘴唇牙齿都咬的冒出了血丝。蓝羽用右手拿起刚被周通当做球杆的树枝咬在嘴里，拼命的咬住树枝，想把手臂的痛苦发泄到树枝上。
不知过了多久，蓝羽的左臂除了疼痛之外似乎再也没有其他感觉，仿佛这只手臂不在是自己的，垂在身体之上，而自己的身体却丝毫无法支配。紧接着，蓝羽感到一阵炙烤的感觉从那只手臂上传来，不是疼痛，似乎自己的手臂在慢慢的修复。
“此一道为复体。”周通已经没有了刚才那般轻松，额头上也冒出了汩汩汗水。
几个小时过去了，周通停了下来。
“怎么就这样就结束了吗？可是还没好呢？”蓝羽看着那只血肉模糊的手臂，虽然能感觉到骨骼的存在了，但是整只手臂都想饺子馅一样的血肉这还能叫手吗？
“别急，这事情要一步一步来，即使是我现在也要休息一会才能继续帮你修复，这炼骨一道最是耗费精力，我没在炼骨一半的时候休息已经很不错了。”周通看起来确实也是累的不行，连说话都没有之前那么连续，喘气也粗重起来。
知道周通不是故意在整自己蓝羽也不再追究，只是这手臂的疼痛他却只能生生受着了。周通似乎也知道蓝羽现在的痛，只是休息几分钟就继续修复起蓝羽的手臂来。只见他双手一托却并未曾碰触到蓝羽的手臂，而那手臂却似有股力道托住般自动放平。接着周通双手捏了两个兰花指，手臂一曲一伸之后，似乎一股无形的波动在蓝羽的手臂周围产生，这股波动绕着蓝羽的手臂周围漫延，似乎产生了空间波纹，一个眨眼的功夫蓝羽的整条手臂都消失在视线之中，而消失的地方仿佛水波一般在震动。
无论是蓝羽还是范志伟都惊诧的看着如同断臂一般的身体，都有一种身处梦中的不真实感觉，只有蓝羽能感受到那条手臂还在。
周通继续舞动双手，时而握拳，时而变掌，大概半个小时的时间，空间波纹小时了，蓝羽的手臂重新显现出来，一条完好的手臂出现在了眼前，只是这整条袖子却不翼而飞了，连个布屑都没有留下。
蓝羽惊奇的摸着这条手臂，仔细的打量着每一处地方，似乎再也没有以前受伤的感觉了，只是怎么感觉这手臂都不像自己的，没有以前那么灵活，更不会像周通说的那样比以前厉害多了。
“不要奇怪，这只是第一道而已，只能算是塑个形。”似是看出了蓝羽的想法，周通给蓝羽解除了疑惑。“接下来的虽然不用再毁掉血肉，但是痛苦更在刚才之上。”说完周通继续抬起蓝羽的手臂，五指和蓝羽五指交叉而握。
蓝羽只感到一股巨大无比的力道撞击在了手掌之上，然后传送到整条手臂，那感觉就像被火车撞上一般。
“此一道为炼体。”
蓝羽只感到一阵阵巨力从周通手掌中传出，一波接着一波，好像被火车撞过来撞过去，接着再撞过来再撞过去。这种感觉不止一条左臂，连整个身体都受到波及，蓝羽有种要倒飞出去的感觉，虽然不像毁坏血肉骨骼那般血腥，但是疼痛丝毫不下于那种感觉，而且更甚。
“咔咔……”
“哧啦，哧啦……”
两种声音交织着，编造出蓝羽的炼体之痛。
蓝羽的骨骼如同点燃的鞭炮一般炸响，血肉如同在油锅里煎炸一样。蓝羽有些承受不住，嘴里咬住树枝，双脚跳起来狠狠的跺着地面。看到蓝羽痛的发急的样子，旁边的范志伟也渗的直打哆嗦。
还好这次时间不是很长，仅仅持续了五分钟左右，周通停下了手。
“还好你的身体很适合修炼，在我帮你炼体的时候没有抵触，否则你的痛楚还要加倍。”周通似乎对于蓝羽的身体挺满意的。
“最后一道，塑体。所谓塑体，顾名思义，就是要把你的骨骼血肉塑造到完美的地步，这样你的骨头才能更好的结合发挥出最好的效果。”
不待蓝羽反应，周通双手握住蓝羽的手臂，不停的摸索。
蓝羽只感觉手臂一阵滚烫，似乎有无数道气力从毛孔钻进骨骼之中，像无数把刻刀一样雕刻着自己的骨骼，尤其是骨骼之处，更是像几亿只蚂蚁在啃食自己的骨头一般。
这突如其来的痛比之前两道程序更加的难以忍受，一声杀猪般的嚎叫贯彻了整个石室。蓝羽痛的连嘴里的树枝都掉落到地上。
痛的蓝羽也没有心思再去捡树枝，直接抓住周通的一条手臂，死命的抓着，慢慢的连直接都插入周通血肉之中。
周通似乎没感到疼痛一般，依旧聚精会神的雕塑着蓝羽的手臂。
十几分钟之后，周通一把甩开蓝羽的手臂，不停的抚摸着被蓝羽抓伤的地方，气愤的瞪着蓝羽，“你小子还想不想好了？你知不知道刚才只要我稍微乱了一点你小子的手臂就废了？”
“不好意思，不好意思，刚才实在是太那个啥了，一时激动忘了你在忙了……”蓝羽都不知道该怎么形容刚才那种怎样的痛，不过周通倒是明白，也没有再去追究。
“小子，我看你体质不错，是个打桌球的天才，要不你拜我为师我教你打桌球吧？”周通在帮蓝羽炼体的时候发现这小子的身体实在是太适合打桌球了，想来这身体如果继承了自己的桌球至少不会辱没了自己名声了。
“这个啊？其实我已经有师傅了，而且我师傅还是球神李万笙。”蓝羽提起师傅有些骄傲。
“李万笙的球技怎么能跟我比？还球神呢？当年我徒弟就很轻松的打败了他，他还为此封杆呢。怎么你破了那个难局了吗？你小子果然有两下子，不愧是我看中的人。”周通说着这些倒是显得有些得意。
“什么？传说中的‘迷雾’竟然是你的徒弟？”蓝羽有些惊讶，那‘迷雾’都已经过世那么多年了，那他师傅周通现在该多大年岁了？
“没错，他就是我唯一的徒弟，不过他离开到现在大概有七十多年了吧。当年他也是偶然来到这里，我见他天赋不错就教了他打桌球。那时候他才十多岁，后来学了一些微末的技术就不知天高地厚，感觉已有所成，就离开了这里。可是他哪里知道，他学的只是球技而已，若是多学一些……唉！”周通叹了口气没有再说下去。
“其实，其实‘迷雾’先生已经不在了。”蓝羽犹豫了一下还是把自己知道的事情说了出来。
“我也知道他不在了，所以那个温泉我便取名叫做‘迷雾’泉，那个温泉就是当年他保养身体之时每天浸泡的水池。”说着周通眼里似乎有些泪光，现在的周通全然不似刚见到时那种荣光焕发。因为为蓝羽修复手臂，加上对自己唯一一个徒弟的思念，现在看起来才有些老人的样子。
看到周通一反常态的样子，心里不禁有些唏嘘，索性直接转移话题，“通哥啊！虽然我不能拜你为师，但是你还是可以教我的嘛！你看咱们这么有缘，而且我都叫你大哥了，你就教教我吧？”
“不行！这是师门的规矩，不拜我为师我是绝对不会教你的。”这一说，周通果然不再去想那些令人伤心的事情，但是在教不教蓝羽上面还是不肯让步。
不过蓝羽本来就没报多大期望，虽然周通打桌球那本事有些神乎其技，但是这些肯定与他本身的那些神奇的本事有关，所以没有那基础，蓝羽也不奢求。听到周通拒绝，蓝羽无所谓的耸耸肩，也没多大失望的表情。
“不过……”周通看到蓝羽的表情似乎也并不是对自己的球技很有兴趣，索性吊起了蓝羽的胃口。
“不过什么？”蓝羽听周通的口气似乎有转折的余地。
“不过你以后如果想拜师了还可以来找我，随时欢迎。哈哈……”周通小小的调戏了蓝羽一次，说完周通继续朝着迷雾泉走去，然后直接落入泉中，身体逐渐沉没，最后消失在水中。
“哎，等等，先告诉我们这里怎么出去？”范志伟一直在旁边看着周通上演一幕幕的神奇，等到结束了那老头就直接潜水了，自己还不知道怎么出去呢。
“放心，我会把你们送出去的。明天出了这洞口，外面就是另外一副情形，你们只需沿着溪流就可回到六和塔下。切记，不要和别人提起这里。如果想来这里只需沿着你们来时的路就可到达。”
只听到一阵很虚幻的声音在石室中响起，听得很不真实。
“莫非还要从那个通道中爬出去？哎呀，我的屁股又要受苦了。”想起爬进来的时候被卡住的情形，范志伟还是一阵后怕。
“谁让你这么胖，小豆豆，你该减肥了。该大的不大，该小的不小。唉，上帝真是给了你一副悲剧的身体。”蓝羽一副悲天悯人的表情走向了石壁，既然手臂修复了，那么也要好好学习几招，在离开之前一定要把石壁上的刻图都记下来。