书城体育重生之为爱而篮球
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第6章 天佑的计划

天佑自从有了篮球以后就像变了个人似的,又变得活泼开朗了。天佑开始计划如何利用自己的优势,二十岁的意志,五岁的身体,起跑线就比别人高出很多,只要坚持下来将来一定能在篮球上取得巨大成就,天佑为自己的现状制定了一套训练计划,每天必做俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳和跑步。但是是也愿违目前这身体根本承受不了高强度的训练,天佑费了老大的力气才做了一个俯卧撑和两个仰卧起坐,毕竟五岁哪有多少力量。就这样一天加一个,一个月后已经好了很多,最起码比起原来要强太多了。身体是一方面,篮球也得练习。在天佑家附近的篮球场上每天都会上演在这么一幕,一个看起来只有五六岁的孩子,手持着一颗篮球练习投篮。

经过一个月的练习和锻炼天佑慢慢的适应了现在的身体,这关键还是天佑本身运动神经就是异常发达。但是由于身体单薄,力量不够,天佑目前投篮最远距离是在罚球线投篮,距离他最喜欢的三分线投篮还有一定距离。天佑站在罚球线上,比篮球高不了多少的他十分引人注目。他用前脚掌发力,经过全身调节,最终力量传递到指尖,篮球脱离手的控制,“刷”,篮球与球网发出了清脆的摩擦声,那声音听起来是那么美妙。接着“刷,刷·······”的声音不断在球场上响起,引起了周围围观的人们阵阵喝彩。终于到了第三十颗时,一个不和谐的声音在天佑耳边响起,“咚”一声,篮球打在了篮筐的前段弹了出来,天佑跑过去捡起了篮球,摇了摇头,果然还是不行,现在的身体年龄小,臂力持久力不够,导致后面的投篮不断出现偏差。经过短暂的总结之后,天佑换下疲惫的右手,开始换左手投篮,左手和右手正好相反,“咚,咚”的声音不断出现,很多时候篮球很不争气的在篮筐上滚了一圈后掉了出来,要不然就是在篮筐上弹了好几下才很勉强一样爬进了篮筐。就这样,一个漫长的上午天佑都在练习枯燥的投篮。对于一个五岁的孩子这样的强度根本不是这身体能够承受的,天佑凭借自己的意志在努力着。不管训练的多累,第二天多么不想起床,只要一想到美惜他就会振作起来,因为他要在他们再次见面的时候能闯出一片天。

窗外雪花飘落着,天佑从床上爬了起来,迅速的穿好衣服,然后一溜烟打开门开始出去晨练,雪花顽皮的飘落在他稚嫩的脸上,每天父母还没醒他就开始出去跑步,等他跑回来以后,父母都去上班了,他就抱着篮球去练习投篮,无论是酷署还是严寒都挡不住天佑的脚步,有好几次外面下着雨天佑跑出去练习篮球结果弄得满身泥泞被母亲批评,他都默默的承受,那种思念始终再支持着他。雪花为大地裹上了银装,在天佑跑过的街道留下了一排排小脚印。晨跑结束后天佑抱着篮球又去楼下的篮球场去练习投篮,他带上自己做的手套,因为这副手套他还被狠狠的骂了一顿。这副手套是妈妈给他买的,但是戴着手套练投篮手指和篮球的触感很受影响,所以天佑就将手套的手指头全部剪掉,只留下了手掌,结果被妈妈发现后大骂了一顿。开始由于太冷,天佑的投篮不断出现偏差,慢慢地天佑调整好自己的身体后,悦耳的声音接连出现,这是天佑最喜欢的声音了,经过半年的锻炼,天佑的身体比起同龄人已经强太多了,他现在可以投出三分球了,左手投篮的命中率也提高了很多,但他对练习没有一丝松懈,他知道练习投篮如逆水行舟,不进则退,他每天还是坚持左右手投篮各进200个,三分球50个。有时候为了完成这任务,天佑有时候要花掉一上午的时间,随着天数的增加,天佑完成这一任务所用的时间越来越短,投篮的精准度也越来越高,每天除了练习投篮,天佑还会去练习运球,胯下运球,变向运球,这些也是天佑的必修功课,每天进行完身体训练和篮球练习后,天佑都会累个半死,他从开始的不适应到适应,时间过得飞快,天佑已经坚持了一年左右,他在篮球上已经取得了不小的成就,比之从前除了身体不如以前之外,其他各方面基本已经赶超从前了。