郭晶晶最终还是克服了心理障碍，说服了自己。她刻苦地训练让自己忘记痛苦。那段日子非常寂寞，常常一个人除了跳水就是跳水。不过，她说自己从未觉得寂寞多么难耐，正是因为这份寂寞才让她取得了以后的佳绩，赢得了“跳水皇后”的美誉。
虽然人们常说寂寞难耐，但寂寞并不一定就孤独。你的理想、你的目标在陪伴着你，只有耐住寂寞，无论在什么情况下都不放弃理想和目标，成功才会真正属于你。
耐住寂寞更要杜绝浮躁，一些大学生网上开店有的月收入不到千元而有的近万元，有的刚开始就关门大吉而有的却越来越红火，就说明这个道理。如今社会就业压力大，而互联网却蕴涵巨大商机，风险小、投资少、手续简单、交易快捷、经营与维护不需要太多的专业知识，不少大学生正通过网络创业实现他们的梦想。
大学生小林在大一时开了一家玩具网店，至今已有三个年头了。刚开始的几个月里基本不卖货，天天着急，和她一起开网店的几个同学都因为耐不住寂寞最终放弃了。可是，小林却凭借着自己那股执著劲头坚持下来了，无论是白天还是晚上都在网上狂做广告，宣传小店，提高小店的知名度，就连课间休息时间也不放过。终于，小店在她的辛勤努力下开花结果了，不断收到客户的汇款。小林大学期间没向家里要过一分钱，生活花销全部靠开网店的收入，而且几年下来已有数目不小的存款。
当然网上创业也有不少失败的例子，他们中不少人就是因为不能忍受寂寞，心浮气躁，缺乏持之以恒的精神，所以不了了之。
无论是大学生还是创业者，都必须踏踏实实、从小做起，杜绝浮躁的思想，不要轻言放弃。要学着忍耐寂寞，让自己保持一颗平静的心，唯此，才能让自己的事业有所成就。
现任绍兴百草园公司董事长的谢小丽刚开始走入社会时，在当地一家企业做营销员。由于初涉社会，没有经验和社会关系，所以也没什么业务。多年后回忆起那一段时间，仍让她记忆犹新。寂寞，无助，没有人告诉你该做什么，不该做什么，怎么做，就像被人丢弃的垃圾，无人理睬。这样下去怎会有出头之日？和她一起进公司的两名大学生因受不了这份寂寞很快就辞职了。谢小丽坚强地挺过来了，她忍受住了寂寞，自学了所有业务知识，从产品到业务流程，从研究顾客心理到语言技巧，每个月300元钱的工资，她坚持下来了。第二年，谢小丽的业务量突飞猛进，年薪一下子涨到了10多万元，成了老板的“掌上明珠”。第三年，她的年薪30万元，成了业界的明星人物。
当年与谢小丽一同进公司的那两位大学生，现在仍处于不停地求职和辞职过程中。谢小丽说：“如果当时她们也像我一样坚持下去，说不定比我干得更出色。但正因为她们耐不住寂寞，不愿坚持，到现在还是一事无成。”谢小丽的成功经历给我们一个启示：要想有所成就，就必须学会耐得住寂寞、学会吃苦、学会坚持，不要计较眼前的得失，要考虑长远的利益。现在，很多求职者在应聘时开口就向用人单位要高工资、高待遇。其实，太注重眼前利益的应聘者，用人单位一般是不会用的，即使用了也不会器重。如果真有能力，为企业创造出效益，自然会受到老板的器重，会为你主动升职加薪。
古今中外所有成就事业的人，都是耐得住寂寞的高手。著名画家张大千为了学画在偏僻的西部一呆就是好几年，远离城市的喧嚣、人心的浮躁，刻苦钻研绘画。穷困潦倒的生活没有打倒他，凶恶的强盗土匪也没有吓跑他，一个人与清贫为伴，与寂寞为伍。他身上的那份执著、刻苦、坚持正是成功必备的素质。耐住寂寞，不浮躁，在追求理想的大道上坚持不懈，勇往直前，最终一定会取得成功。
能经得起诱惑的人，并不一定能成功，但耐得住寂寞的人，会更容易成功，因为他对事业的专注接近偏执。
正在求学或者创业的人们一定要记住：“贵有恒，何必三更起，五更眠。最无益，只怕一日曝，十日寒！”无论学习还是做事最怕“三天打鱼，两天晒网”。学习枯燥无味，创业千辛万苦，都需要具备坚忍不拔的毅力和耐得住寂寞的决心，“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”虽然耐得住寂寞的人不一定都能成功，但成功者必定是耐得住寂寞的人。
面对成功，你欠缺的也许只是一份寂寞
创业是一个长期过程，也是一个等待的过程，成功是从寂寞开始的。耐得住寂寞的人必有超凡的毅力，这样的人，最终不仅能取得事业上的成功，也是生活的强者，是主宰自己命运的主人。寂寞是对一个人能否取得成功的考验。诸多的事实告诉我们，成功人士在成功前，都经历过了寂寞。
著名的糖果实验表明：那些忍住诱惑的孩子，成年后在事业上更易成功。美国著名心理学家瓦特·米伽尔找来一些4岁的小孩子，给他们每人发一颗软糖，这种软糖在当时非常受孩子们的喜爱。发完糖后他告诉孩子们，如果现在把糖吃了就只能吃一颗，如果过20分钟再吃，就能吃两颗糖了。话说完后，有的孩子马上把糖放入口中，有的孩子却在等待，20分钟对他们来说是何等的漫长，握着手中喜欢的糖却只能看不能吃，这是一种煎熬。为了能吃上两颗糖，孩子们耐住性子，有的唱歌，有的跳舞，有的玩耍，想尽一切办法不去吃糖，终于他们得到了盼望已久的第二颗糖。
实验并没有就此终止，而是对这些孩子们进行后续追踪统计。统计结果发现：那些在4岁能坚持等待吃两颗糖的孩子，在青少年时期不急于求成，仍能等待；那些迫不及待吃了一颗糖的孩子，在青少年时期便表现出固执、压抑、优柔寡断的个性。
当这些孩子上中学时，研究人员对他们的父母及老师做了一次调查。调查表明，两种孩子的差异表现得很明显：那些在4岁时能坚持吃两颗糖的孩子们适应能力非常强，具有冒险精神，对自己充满信心，比较独立，受人喜欢；那些在4岁时经不起诱惑只吃到一颗糖的孩子们性格固执、孤僻，经受不住挫折，不敢挑战。
十几年以后，当研究人员再次考察那些孩子们时发现，那些在4岁能够经受住诱惑而吃到两颗糖的孩子们更容易成功，他们的学习成绩更好一些，事业上也取得了一定的成功。那些只吃到一颗糖的孩子缺乏耐心，遇事总是退缩，学习成绩不好，事业上毫无成绩。所以，由调查结果可见：面对成功你需要的就是能够耐得住寂寞，这将使你的人生更加美好。
对于公费考取美国名校的张翔，仅用“耐得住寂寞”这五个字便可总结他所取得成绩的原因。学习期间，他珍惜每一分每一秒的时间，没有周末、没有娱乐活动、绝不玩游戏，他认为那是在浪费时间甚至浪费生命。凌晨三四点他仍在挑灯夜战，研究那些枯燥的软件。他说，软件工程专业虽然非常枯燥无味，但既然选择了它就要坚强面对，忍住寂寞。
宾夕法尼亚大学、加利福尼亚大学、纽约大学等8所让全球学生梦寐以求的求学“圣地”陆续给张翔发来了录取通知书，邀请他去留学。最终，他选择了美国的加利福尼亚大学。
张翔从小到大学习成绩都是全班第一，可高考时作为尖子生的他却没有能够考上理想中的学校。这完全出乎家人的意料，一家人心里满是失落。最后，他以580分的成绩考取了西安电子科技大学软件学院。没考上理想学校的张翔，没有自暴自弃，反而更加发愤图强，努力进取。当大部分学生沉醉在“魔兽”游戏中时，张翔也沉醉了，不同的是，他沉醉在学习中，在软件工程里寻找乐趣。大一时，他就制定了出国留学计划——去美国深造。为什么选择美国呢？张翔说：“美国的大公司流行软件外包，他们总是将低端技术外包给中国等发展中国家，而本国负责高端核心的技术。换言之，国内的大部分软件人才只是在做别人10年前的工作，不走出去根本学不到最新的技术。”既然选择了软件工程专业，就要学到最新的学术知识。大三时，别人逃课都是为了娱乐，而张翔逃课却是为了学GRE和托福。既要为上托福和GRE做准备，又要跟导师做研究写论文，还不能落下学校的课程，熬夜成了他的家常便饭。学校规定晚23时准时熄灯，张翔便买了两盏蓄电池灯在室友们睡着了后，他继续查资料、写论文。时机成熟时，张翔向美国10所名校投递了申请，最终他选择了在美国排名前十的加利福尼亚大学，因为该校硕士生导师是面向服务计算领域的权威人士Ingolf Krneger。当年全国仅2人获得进入该校学习的机会，同年他又收到了荣获4.33万美元全额奖学金的通知单。
张翔的成功告诉每一位正在努力的莘莘学子，耐得住寂寞是多么的重要。不能金榜题名不重要，重要的是你要找回自信。不能放弃，耐住寂寞，勇往直前，成功便指日可待。
寂寞是一种考验，无论男人还是女人。男人需要寂寞，在寂寞中思考自己，认清自己；女人需要寂寞，需要在寂寞中寻找自己，发现自己。耐住寂寞的人生之路才会迎来阳光大道，否则前面便是万丈深渊。那么，你的人生之路将会是怎样的呢？
寂寞是迎接成功到来的前夜
人们一看到寂寞便会联想到孤独无助，其实不然。寂寞是迎接成功到来的前夜，寂寞是铺就成功之路的基石，只因有了寂寞才会迎来成功，就像是度过了黑暗，迎来黎明。经寂寞洗涤的人如果不是被寂寞湮灭，平静地承受，不骄不躁，那么他必将迎来黎明的曙光。
许多人都害怕寂寞，但在成熟之后才渐渐明白，只因有了寂寞，自己的心才静下来，专注于一件事，困难才被解决。无论是临近各种考试的莘莘学子还是正在创业的有志者们，都要耐住寂寞，不能心浮气躁，这样才能到达成功的彼岸。
《三都赋》的作者左思是西晋著名的文学家，他从小就立志高远，别人的嘲笑并未动摇他的决心，也没让他感觉自卑。历时十年努力，忍受无尽的寂寞，收集资料和写作，日积月累，汇集了大量的文稿，终于完成大作，被世人敬仰。春秋战国时期，吴越两国相争，最后越王勾践沦为阶下囚，但他忍辱负重，立志复仇，忍受着屈辱和寂寞，最后打败了吴王，被世人传为佳话。著名史学家司马迁在狱中十九年，经受了无权的酷刑，独自忍受寂寞完成了中国第一部纪传体通史《史记》。名人的成功说明寂寞并不可怕，只要以一颗平静的心去面对寂寞，此时，寂寞就是成功的基石，是成功的前提。只有真正地明白寂寞、懂得寂寞，学会运用寂寞，遇事不浮不躁，不气不馁，勇往直前，才能看到绚丽的彩虹，最终到达成功的彼岸。
智者说：“成功的辉煌就隐藏于寂寞的背后，寂寞就是迎接成功到来的前夜。”成功人说：“只有耐得住寂寞，潜心苦练，才能达到最后的目标。”作家刘墉说：“年轻人要过一段‘潜水艇’似的生活，先短暂隐形，找寻目标，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地‘浮出水面’。”
只因有了寂寞才成功，这是所有成功人士遵循的原则，寂寞以科学严谨的表现和踏实厚重的姿态为特征，让有志者全力追求人生目标。
孙杰是一家外资企业的员工，当初他是通过网络知道了这家公司。该公司并不很出名，但孙杰在网络上查到该公司的资料后，感觉这里能让自己得到锻炼，也会有发展前途，便加入了该公司，以该公司为平台来施展自己的抱负。找到新工作的他迎来的并不是家人的鼓励和庆祝，而是无尽的寂寞。由于该公司的名气不怎么大，而且在营销方式上也另行一套，与传统的营销模式有所区别，所以不被孙杰的家人理解，都认为他误入歧途。朋友们不支持他，也在疏远他。但孙杰耐住寂寞孤身奋战。他在无尽的寂寞中学习业务知识，不断提高自己、锻炼自己，从未想过放弃。由于他的努力，业务水平不断提高，初进公司的两个月里就为公司创造了上万元的利润，从而得到公司的器重。半年后，他被总公司委派到外地的分公司任总经理。为了更好地发挥自己，让自己的能力得到充分展示，孙杰踏上了远行的列车，告别了熟悉的环境与温暖的家，来到一切都陌生的城市。陌生的脸孔，陌生的环境，一切都将从零开始。望着这个陌生的城市，寂寞的他心里难免产生丝丝感伤。
来不及多想，孙杰安顿好之后便立刻开展工作。由于当地的风土人情及生活习惯与他所在的地方相差很大，以前制定的一切计划全部被否定。所以，刚开始工作非常辛苦，进程缓慢。作为总负责人，背负的压力远远大于其他人，工作的压力、心里的酸楚不知向谁诉说。寂寞将要把他压垮，可结果却是他忍耐住了寂寞。孙杰深入研究当地的风土人情和生活习惯，对当地的一切都了如指掌，整合市场资源，制订计划，整装待发后一鼓作气，将公司的产品在这个地区的市场上一炮打响，为公司创下了前所未有的辉煌。阳光总出现在风雨后，寂寞过后便是成功。大人物成名是这样，小人物的成功也是如此。
静下心来才会发现寂寞不是一件坏事，只有在寂寞时才能看到平时看不到的，想到平时想不到的，得到平时得不到的。在寂寞的笼罩下，我们将意识独立。如果有家人或朋友陪伴在身边 ，意识一般会寄托在他们身上，遇到挫折时就想从他们那里得到安慰，得到帮助，而不去面对困难，解决困难，这对自己的成长是一种限制。人一生中会遇到各种机遇。只要你耐得住寂寞，进一步充实自己，不断完善自己，当机遇来临时抓得住你才能取得成功。
2005年，中国影坛红得最快的人非张静初莫属了。她总结的经验就是，耐得住寂寞，蓄势成功。随着张静初主演的《孔雀》在柏林电影节上获得银熊奖，她蜚声国内外。这只“孔雀”光芒的绽放，也帮她收获了第十四届上海影评人奖最佳女演员，第六届华语电影传媒大奖最佳女主角等诸多奖项。最让人想不到的是在2009年一年的时间内张静初就有五部电影连续上映：《天水围的夜与雾》、《拉贝日记》、《红河》、《窃听风云》和《A面B面》，在其个人演绎历程中创下了辉煌。著名导演冯小刚提起以前在北京怀柔影棚里拍戏的时候说，如果张静初没有戏，她就会一个人一直待在招待所哪儿也不去，不去逛街，不去旅游，不去看风景，有时候会到摄影棚里看其他演员拍戏，给人感觉很踏实，对事情很专注。