1） 戒杀：人人都怕死，所有动物也都怕死。当一只蚊子或苍蝇在跟前飞舞，您就要伸手拍死它们的时候，请停留一下，给它们留个活路，或者赶走即可。当面对所有生物，您都能想象到它们面临死亡的那种恐惧和被厮杀的痛苦的时候，你将慢慢地不会再亲手去杀生了。每个生命都是值得尊重的。
2） 戒偷：每个人劳动所得都不容易，不要偷东西，包括顺手牵羊。
3） 戒淫：节制欲望，不要纵欲，当然也包括别和有家之人纠缠不清。
4） 戒酒：酒能乱性，醉酒会让心性疯癫，甚至做出不可挽救的错误。
5） 戒妄：戒掉狂妄和说谎。狂妄招惹人灾，说谎招惹心灾。人灾伤身，心灾伤神。
6） 其他的戒律，如吃素、过午不食、戒色等。持戒与否，全看自己的一心一念，没人监督也无需他人监督。
5. 破戒怎么办：破戒了，也是因缘业力所在。在破戒之前，能坚守就坚守，实在无法坚守，心生愧疚，下次莫再犯就好。特别要注意，千万不要带着“破罐子破摔”的念头，发现一旦破戒，就变本加厉地作恶，这是最坏的心思。世界上有许多君子或好人，最后晚节不保做出惊天动地的坏事来，也是此心理作祟。
6.日常生活如何持戒：人的欲望是天生的，对名利的追逐早已习以为常，引诱自己破戒的机会多之又多，何况如今道德混乱的社会，劝人为善者少，怂人为恶者多。所以，坚守自身内在的戒律不容易，显得更难可贵。因此，每当自己一个坏念头生起时，千万要告诉自己，别再去跟随念头幻想，否则会一发不可收拾。所以当有歪念时候，马上将心思转移到自己的呼吸，调整好呼吸的频率，坏念头慢慢就自生自灭了，坏事也就被摁灭在萌芽了。
持戒后，我最大的收获就是感觉自己一直在外飘荡的心终于回家了，真正地成为了这个身体的主人。持戒越久，我就感受到自己对生命和人生的掌控能力越强。
但持戒多了和久了，也会生起孤独和寂寞心，慢慢会少了许多朋友和应酬，生活回归了清淡如水的简单生活。这时如果您没有兴趣爱好让自己进修或追求的话，特别容易陷入抑郁或空虚，因此，在持戒的同时，务必培养起更多兴趣爱好。
不贪恋静境
贪恋静境也算是以戒为师的内容。当持戒多了，生活简单了，日常作息规律了后，生活会越来越清静。这时候人们会非常抗拒社交社会，慢慢被朋友亲友抛弃，沦为孤家寡人还不自知。最坏的后果就是慢慢跟朋友家人关系疏远，最后变成一个无情之人。
因此，当心甘情愿过上简单而平静的生活的时候，千万别贪恋这些生活，同样需要跟朋友去看电视、跟家人聚餐等，多参加一些社交活动。更加别老是对身边人说“no”，如果他人邀请的活动不是为恶的话，为何不乐于参与呢？