书城美食美味煎炸菜600款
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第30章 豆类及其他(1)

煎 蒸 豆 腐

原料豆腐250克,花生油50克,盐7克,味精2克,葱丝5克,鸡蛋1个,土豆200克,花生油50克,葱末5克,姜末2克,花椒面2克,湿淀粉10克,鲜汤少许。

制法

①将豆腐洗净,放入碗内,搅成碎泥,再放入葱末、姜末、花椒面、盐(2克),搅拌成馅;土豆去皮,洗净,切成约4厘米厚的圆薄片;鸡蛋打入碗内,加湿淀粉,调成蛋粉糊备用。②将土豆圆片放在案板上,每片上摊一层厚1厘米的豆腐馅,上面再盖一片土豆圆片,然后将土豆片挂上蛋粉糊。③平锅架在火上,放油烧至六七成热,将豆腐坯下锅,两面煎成金黄色,烹少许鲜汤并加盐,盖好锅焖至汤汁已干,即可出锅食用。

特点菜形美观,鲜咸香浓。

油煎毛豆腐

原料毛豆腐250克,花生油60克,酱油15克,糖10克,辣椒酱10克,盐1克,味精15克,葱末5克,姜末2克,鲜汤少许。

制法

①将每块毛豆腐分别切成3~4块。②锅架火上,放油烧至五六成热,将切好的毛豆腐平放锅内(不可相叠),煎至两面黄色、表皮起皱时,加入葱末、姜末、酱油、盐、糖和少许鲜汤,烧开后再烧4~5分钟,加入味精,即可盛入盘内,食时蘸辣椒酱。

特点鲜醇,香辣,爽口。此菜又名“虎皮毛豆腐”。

清 炸 豆 腐

原料豆腐250克,花生油500克(实耗50克),盐2克,味精1克,酱油15克,花椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,切成片,放入碗内,加入盐、酱油、味精腌渍(一般为十多分钟),使调料均匀沾在豆腐表面并渗入内部。②锅架火上,放油烧至七八成热,将豆腐逐片投入浸炸,开始响声很大,当响声变小或无声响时,豆腐呈现黄色即可倒入漏勺,控净余油,装入盘内,食时可蘸椒盐。

特点外脆里嫩,麻香适口。

干 炸 豆 腐

原料豆腐250克,面粉(或面包渣、馒头渣)30克,花生油500克(实耗50克),盐1克,酱油20克,味精1克,椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,用沸水焯烫一下,切成25厘米长、12厘米宽、12厘米厚的菱形块,放入碗内,加入盐、酱油、味精腌渍入味。②锅架火上,放油烧至七八成热,将腌渍过的豆腐块均匀沾上面粉(或挂淀粉厚糊),投入锅内,炸至响声变小,豆腐块向上浮起,发脆发黄时,及时倒入漏勺,控净余油,装盘,随带椒盐一碟蘸食。

特点酥脆,软嫩,干香,味厚。

酥 炸 豆 腐

原料豆腐250克,黄瓜100克,花生油500克(实耗50克),花椒油10克,精盐3克,味精1克,葱段5克,姜块2克,料酒10克,白糖10克,香料袋1个,花椒盐适量,鲜汤适量。

制法

①将豆腐洗净,用沸水浸烫一下,捞出装盘,加入盐、味精、葱段、姜块、料酒、白糖、香料袋和适量鲜汤,上屉蒸熟后,取出,滗去汤汁,稍晾,即成五香豆腐生坯。②黄瓜切成2厘米长、1厘米宽、03厘米厚的片,然后用少许盐暴腌一下,挤去盐水,用花椒油拌匀。③锅架火上,放油烧至七八成热,将蒸好的豆腐生坯投入,炸至酥脆、呈金黄色捞出,控去余油,切成05厘米厚的片,码在盘内,再将拌好的黄瓜片均匀地放在盘边。食用时,随带花椒盐蘸食。

特点外松脆,内软嫩,鲜咸香浓。

软 炸 豆 腐

原料豆腐250克,鸡蛋2个,花生油500克(实耗50克),盐2克,味精1克,淀粉25克,椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,用水浸烫一下,切成长方粗条或长方形薄片,放入碗内,加入精盐、味精拌匀,腌渍入味;将鸡蛋磕入碗内,用筷子顺一个方向快速抽打成泡沫状,加入淀粉搅匀成糊。②锅架火上,放油烧至六七成热,将豆腐条均匀蘸上泡沫糊下锅,炸至外表稍挺,七八成熟时,捞出,锅内油温升至八成热以上时,将豆腐条回锅复炸,炸至外表膨松呈黄色,全部成熟时,盛入盘内。食时随带花椒盐蘸食。

特点鲜咸麻香,色泽金黄,松脆软嫩。

脆 皮 豆 腐

原料豆腐250克,面粉30克,花生油500克(实耗50克),葱丝5克,姜末2克,盐2克,味精15克,脆糊60克,面粉适量,花椒盐适量。

制法

①将豆腐切成05厘米厚的片,放入平盘内,加入葱丝、姜末、盐、味精,腌渍入味。②锅架火上,放油烧至七成热,将腌渍过的每块豆腐片沾匀一层面粉,再裹上脆糊,下锅炸至黄色捞出,控净余油,改刀码盘,食时随带一小碟花椒盐佐食。

特点外松脆饱满,内柔软细嫩,鲜咸香浓。

纸 包 豆 腐

原料豆腐250克,青菜叶50克,胡萝卜 50克,玻璃纸若干张,花生油500克(实耗50克),香油(或葱油等)10克,味精2克,料酒10克,酱油50克,醋5克,糖10克。

制法

①豆腐洗净,用沸水焯烫一下,切成5~6厘米长、25厘米宽、05厘米厚的片,装入碗内;青菜叶、胡萝卜洗净,切成比豆腐片略小的片,放入开水锅中焯烫断生,用凉开水过凉,控出水分,装入盛豆腐片的碗内;然后在碗内加入香油、酱油、味精、料酒、糖、醋等,腌渍入味。②将玻璃纸裁成15厘米见方的片,平放在案板上,把腌好的豆腐片、胡萝卜片、青菜叶各取1片叠在一起,放在纸的上面,随后将纸的一角叠起,再将两角叠入,最后把余下的一角叠起夹在中间,纸角露在外面,按此方法将

原料全部包好,即成纸包豆腐生坯。③锅架火上,放油烧至五成热,逐个投入纸包豆腐生坯浸炸,边炸边翻身,见纸包浮起,用筷子将其压入油内,炸至锅内油温升至七成热以上时,迅速将豆腐倒入漏勺,控净余油,码在盘内。食用时,用筷子夹住露在外面的纸角,拆开玻璃纸即可。

特点质极软嫩,鲜香扑鼻。

网 油 豆 腐

原料豆腐250克,猪网油150克,鸡蛋1个,面粉50克,花生油500克(实耗50克),熟猪油15克,葱花5克,酱油15克,味精15克,盐15克,湿淀粉15克,花椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,用刀抹压成泥,放入碗内,加入葱花、酱油、味精、盐和熟猪油搅拌成馅。猪网油洗净,晾干,铺在案板上,铺放上豆腐馅,理成条状,用网油卷成卷,再切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加湿淀粉调成蛋泡糊。②锅架火上,放油烧至六七成热,将网油豆腐段沾上面粉(要多沾一些),再挂匀蛋泡糊,逐个投入油锅,炸至外表发黄,质酥脆,即可捞出,控净余油装盘,食用时蘸花椒盐。

特点外香脆,内软嫩,鲜香浓郁。

雪 丽 豆 腐

原料豆腐250克,蛋清3个,面粉25克,熟猪油(或未炸过东西的花生油)500克(实耗50克),盐2克,味精15克,淀粉25克,花椒盐适量。

制法

①将豆腐用沸水焯烫一下,用刀切成5~6厘米长、12厘米宽、12厘米厚的长条,装入碗内,加入盐和味精,腌渍入味。②将鸡蛋清放入碗内,用筷子顺一个方向快速抽打成泡沫状,加入淀粉搅匀成糊。③锅架火上,放油烧至六成热时,将腌渍好的豆腐条沾匀面粉,挂匀泡沫糊,投入油锅,用中火浸炸,如油温升得过高时,即端离火眼炸(防止炸黄),炸至外表松软、内部熟透时,捞出,控净余油,码入盘内,撒入花椒盐即可食用。

特点色泽洁白,松软鲜香。

炸 豆 腐 卷

原料豆腐250克,蒜苗50克,虾仁25克,火腿25克,鸡蛋2个,摊鸡蛋皮4张,面粉25克,花生油500克(实耗50克),香油10克,盐3克,味精2克,葱末5克,姜末2克,胡椒粉2克,湿淀粉20克,花椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,片去硬皮,放入碗内,捣烂。蒜苗洗净,切成细末;虾仁用湿水泡软,剁成碎末;火腿切成碎末,然后,将上述配料均放入豆腐泥碗内,加入葱末、姜末、盐、味精、胡椒粉和香油搅拌均匀,再加鸡蛋1个和湿淀粉抓匀成馅。②取碗一只,将剩下的1个鸡蛋磕入,加入湿淀粉,搅打成蛋糊。③将鸡蛋皮平铺在案板上,抹上和好的豆腐泥馅,卷成直径2厘米的卷,开口处用蛋糊粘严。④锅架火上,放油烧至六成热,将蛋卷逐个投入油内浸炸约2分钟,炸至蛋卷外皮硬挺时,将锅端离火眼,浸炸至内部成熟,再将油锅回至火上,烧至八成热,把豆腐卷炸至松脆、呈金黄色,倒入漏勺,沥净余油,然后斜切成2厘米长、1厘米厚的片,码入盘内,食时蘸花椒盐或其他调味汁。

特点色泽金黄,外脆里嫩,鲜香可口。

炸棋子豆腐

原料豆腐250克,猪肉100克,火腿50克,鸡蛋1个,花生油500克(实耗50克),盐2克,味精2克,糖10克,酱油25克,料酒10克,淀粉50克,花椒盐适量。

制法

①将豆腐洗净,投入沸水锅中煮透,捞出,切成5~6厘米长、3厘米宽、05厘米厚的片,放入碗内,加入盐(1克)、味精(1克)、料酒(5克)腌渍入味;鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分别放入两个碗内,蛋清加淀粉调成蛋清浆,蛋黄加淀粉调成蛋黄浆;火腿洗净,切成长3厘米、宽03厘米的条;猪肉洗净,切成比豆腐片略小、厚03厘米的薄片,放入碗内,加盐、味精、蛋黄浆、糖、酱油、料酒拌匀,腌渍十多分钟。②将腌好的豆腐片取出,两面沾一层薄淀粉,平铺在案板上,在每片豆腐上放上猪肉片和火腿条,然后将豆腐片的一端向另一端卷起,呈圆筒形,封口处用蛋清浆粘牢,装入盘内,上屉用旺火足汽速蒸十多分钟,取出晾凉,切成棋子形圆块。③锅架火上,放油烧至六七成热,投入豆腐圆块,浸炸片刻,改用小火炸至浅黄色,待内部成熟时,再回旺火炸至色黄酥脆,捞出,沥净余油,码入盘内,食用时佐以花椒盐。

特点形态美观,酥脆香醇。

炸豆腐素菜饼

原料豆腐500克,水发香菇25克,冬笋150克,胡萝卜150克,鸡蛋2个,芝麻30克,花生油750克(实耗100克),酱油65克,盐5克,糖50克。

制法

①将豆腐洗净,放入盆内,捣碎成泥;水发香菇、冬笋、胡萝卜均洗净,切成细丝;鸡蛋打入碗内,调散成浓液;芝麻洗净。②锅架火上,放油25克,烧至七八成热,下入香菇丝、胡萝卜丝、冬笋丝,炒至断生发软。③在豆腐盆内加酱油、盐、糖、香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、蛋液等搅拌均匀,做成若干圆饼,一面沾匀芝麻,放入盘内。

④锅架火上,放油烧至五六成热,下入豆腐菜饼浸炸,炸时不断搅翻,使之均匀受热,炸到豆腐素菜饼表面发挺,再用热油稍炸片刻,待呈金黄色时出锅盛盘,趁热食用。

特点松脆柔软,鲜咸微甜,清香爽口。

炸 豆 腐 排

原料豆腐250克,猪肥膘肉100克,鸡蛋2个,油菜叶50克,花生油500克(实耗60克),淀粉50克,葱花5克,姜末2克,盐3克,味精15克。

制法

①将豆腐洗净,用刀抹压成泥,放入碗内,加入葱花、姜末、盐和味精,搅匀成馅;肥膘肉放入开水锅内,煮至七成熟时,捞出晾凉,切成4厘米长、2厘米宽、03厘米厚的片,平摆在盘内,撒匀淀粉;油菜叶用开水焯至翠绿,然后用凉开水过凉,捞出控水,切成与肥膘肉同样大小的片;将鸡蛋磕入碗内,搅打成液,加入淀粉,再搅打成糊。然后,将豆腐馅料均匀抹在肥膘肉片上,上盖油菜叶,即成豆腐排坯料。②锅架火上,放油烧至六七成热,将豆腐排坯逐个裹上一层鸡蛋糊,投入锅内初炸,炸至外表稍硬发挺、七八成熟,捞出控油,待锅内油烧至八成热时,再投入豆腐排速炸片刻,直至内部全熟,外表松脆呈金黄色,即可捞出装盘食用。

特点色择金黄,外酥里嫩,香而不腻。

炸腐竹

原料腐竹150克,鸡蛋1个,花生油500克(实耗50克),料酒5克,湿淀粉20克,盐15克,味精1克,葱5克,香油5克,花椒3克。

制法

①将腐竹放入开水中浸泡,待腐竹回软并无硬心时取出,切成35厘米长的段,放入碗内,加盐、料酒、香油、味精腌渍10分钟。②取小碗一个,放入花椒,加适量温水浸泡,至水变色、花椒变软时,拣出花椒不要,留汁;将葱剁碎,挤出葱汁,连同花椒汁一起放入腐竹碗中拌匀;另取一碗,打入鸡蛋,加入淀粉,调成蛋糊。③锅架火上,放油烧至五六成热,将拌好的腐竹蘸匀蛋糊,逐个下入油中炸,用中火炸至表面发挺、内部熟透时,捞出控油,原锅放回火上,待油温升至七八成热时,投入复炸,至表面酥脆时迅速捞出,控净余油,码放在盘内即可食用。

特点酥脆鲜香,味美可口。

炸馇

原料馇250克,花生油500克(实耗50克),花椒5克,盐3克。

制法

①将馇切成长3~4厘米、宽1~2厘米的长方块,或切成长4厘米、宽1厘米的长条;将花椒、盐放入锅内,炒至花椒变黄、松脆时取出,放在案板上,研成细花椒盐。②锅架火上,放油烧至六七成热,下入切好的馇块浸炸,边炸边翻动,使之均匀受热,炸至馇呈深黄色时,迅速捞出控油。③将炸好的馇盛入盘内,撒上花椒盐或蘸花椒盐食用。

特点外焦里嫩,酥香可口。

炒馇

原料馇250克,肉丝100克(猪、羊肉均可),花生油500克(实耗70克),酱油35克,盐15克,醋5克,料酒10克,葱丝15克,姜、蒜末各5克,淀粉15克。

制法

①将馇切成长33厘米、宽2厘米、厚03厘米的片;将葱丝、蒜末、酱油等放入碗内,加入清水25克,下入淀粉拌均匀,成为碗芡。②锅架火上,放油烧至六七成热,先放入馇片浸炸,边炸边翻搅,见馇呈深黄色时,捞出控油,然后使锅内油温降至六成热,下入肉丝滑炸一下,随即捞出控油。③锅内留底油,将控油后的馇、肉丝放回锅内,边炒边徐徐淋入调好的碗芡,见芡汁已浓并均匀裹粘在馇和肉丝上,即可迅速出锅,盛盘食用。

特点馇焦脆酥香,肉丝味美,并有较浓香气。

炸  馇 盒

原料馇250克,馇皮50克,胡萝卜150克,香菜50克,面粉50克,花生油500克(实耗60克),盐5克,花椒粉2克,姜粉2克。

制法

①将馇切成碎丁;胡萝卜洗净,擦成细丝;香菜洗净,切碎。②取一盆,放入胡萝卜丝、香菜丝、馇碎丁、盐、花椒粉、姜粉、面粉等拌匀,加适量清水,调成稠糊馅。③在案板上平放一张馇皮,将糊馅均匀涂在皮中,上面加盖一张馇皮,四边用糊粘牢,然后用刀切成花色块,如长方条、方形块(长方条一般长5厘米、宽1厘米)等,即为馇盒生坯。④锅架火上,放油烧至六七成热,下入馇盒浸炸,边炸边翻动,见呈深黄色、内外熟透时,即可捞出,控油,盛盘食用。

特点色泽深黄,外焦里嫩,咸香可口。

干 煎 豆 腐

原料豆腐250克,花生油50克,盐25克,味精15克,葱末10克,姜末2克,醋5克,鲜汤少许。

制法

①将豆腐洗净,投入沸水锅中焯烫一下,捞出投凉,片成1~12厘米厚的片,装入盘内,同时加入盐、味精、葱末、姜末和适量鲜汤,腌渍半小时左右,使之入味。②平锅架在火上,放油烧至五成热,将豆腐摊铺在锅内(不要重叠),用中小火煎,煎黄一面翻身,再煎另一面,待豆腐两面都煎成黄色时,烹醋稍焖,即可出锅食用。

特点色泽金黄,质嫩鲜咸。

煎 烹 豆 腐

原料豆腐250克,花生油50克,盐2克,味精2克,葱丝5克,姜丝2克,醋5克,鲜汤少许。

制法

①将豆腐洗净,投入沸水锅中焯烫一下,捞出投凉,片成厚约1厘米的长方片;将盐、味精、葱丝、姜丝、少量鲜汤和醋放入碗内,搅匀成汁。②锅架火上,烧热后滑锅,把油滗出,留少许底油,用中火烧至五成热,码入豆腐片(豆腐片不可重叠),继续用中火煎,先将一面煎成金黄色,翻身将另一面煎成金黄色,趁锅热时,烹入味汁,盖上锅盖,待汁被豆腐片全部吸收,只剩少许油汁时,即可出锅,盛盘食用。

特点外酥脆,内软嫩,香气浓郁。

香椿煎豆腐

原料香椿100克,豆腐100克,熟花生油60克,酱油20克,精盐3克,白糖2克,味精2克,料酒2克,鲜汤200克,水淀粉10克。

制法