现实生活中，女人们每天都会接受来自各方面各种各样的干扰，似乎很少有人能够逃脱出去，找到那份独有的恬然和温馨。可是不管现实社会中的竞争如何激烈，社会如何黑暗，生活如何无奈，女人都要努力让自己保持淡定。如此，女人才不会在下一刻可能出现的风雨中慌乱而无主，而是留给生活一份平静与坦然的背影。
淡定就是遇事不慌乱，从根本上解决事情，而不是把事情想得过于复杂，甚至杞人忧天。要知道，发怒是用别人的错误来惩罚自己，烦恼是用不可改变的过失折磨自己，后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用一些幻想的风险惊吓自己，孤独是用自制的牢房禁锢自己，自卑是用别人的长处诋毁自己。保持淡定，摒弃这些给你的人生带来不良情绪的家伙，你就能从容地面对生活中来自各个方面的压力与伤害。
“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人看见我跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……”这是失恋后女人在面对往日恋人时所表现出的从来未有的淡定。
从这首带着些微忧伤的歌曲中，我们感受到的不是被抛弃后的怨天尤人，而是一个女人淡然面对感情变故的一种超脱。我想，没有哪个女人愿意昔日的恋人移情他人，可是既然他的心已经不属于你了，那么你再怎么抱怨，再怎么挽回，伤害最多的还是自己。相反，你以一种淡然的心去祝福他，于你是另一段感情开始的契机，于他则是对你更深刻的欣赏。而且相较于其他女人，淡定的女人更易得到男人的爱。
日本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人是一个没有任何背景，也没有惊人相貌的女人。按常理来说，相较于春之宫里美貌无双的紫姬；秋之宫后台强大的秋好；冬之宫秀美聪慧，诞有子嗣的明石姬。花散里应该是最不受宠的一位了。可事实上，陪源氏走到最后的却是芳华不再、相貌平常的花散里。
究其原因在于她大方包容，善解人意，理解力强，反应敏捷；性情柔顺，不妒忌，不求太多。她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的时候张开双臂给予无私的爱。这也使得源氏不管何时，都不曾忘记过花散里，一直给予她关爱和信任。可以说，花散里是源氏身边众多女人中最可信赖的人，所以源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。
因为淡定，她在激烈的宫斗中得以长久的生存；因为淡定，在女人众多的源氏心里她占据了重要的地位……淡定是一种高贵的品质，一种海阔天空的气度，更是一种成熟的表现。
淡定是对人生的一种醒悟和超脱，是“有所不为，然后有所为”的坚持，是特立独行而非对权贵的趋炎附势，是稳重坚韧而不是浮华躁动，是义无反顾而非举重若轻。当然，这里的淡定并非是指对一切都平淡无味，而是在人生的旅途中学会有取有舍，有收有放，有失有得。女人应该抱有这样的人生态度，在社会上尽可能地积极进取，在内心深处始终为自己保留一份超脱、一份淡然。
不失希望，它是人生的永恒之光
鲁迅先生说：“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”在绝望中，希望常常也无所谓有无了，但是只要你还愿意继续走下去，愿意继续生活下去，去和绝望做一番抗争，哪怕你的这些举动是卑微无力的，也都有可能让绝路变成转角。
“5·12”汶川大地震，这对于很多人来说都是一段刻骨铭心的悲痛记忆。但对于廖智而言，她不仅失去了双腿，还接连失去了婆婆和十个月大的女儿。更为重要的是，曾经的廖智是一名舞蹈老师，她的双腿是属于舞台的。可是地震却让她失去了双腿。
大多数女人遇到这样的事，最多的应该是抱怨上天的不公，悲痛于自己的所失。可是廖智却并没有因此而消沉下去，反而立志要重返舞台。
有一天，无意在“中国梦想秀”中看到廖智所表演的鼓舞，内心的震撼是无法言语的。看着她用仅剩的一部分腿支撑着身体，挥动着有力的双臂敲打出鼓动人的节奏。我想，看到这里，人们除了对音乐的欣赏，更多的是被她那种坚强、不放弃希望的精神所打动了。
我想，廖智失去了双腿后仍旧那般坚强又乐观地活着，那么在生活中遭受了一点点打击的我们是不是更应该积极乐观地去面对生活呢？
可让人可悲的是，在现实生活中，我们总能听到某某女人因为爱人移情别恋而选择消极沉迷，甚至选择不堪的方式报复对方，却不想最后伤害最大的却是自己；有的女人因为丈夫在诱惑下犯的一点小错，而苦恼不已，甚至选择以离婚的方式来惩罚丈夫；有的女人更是可怜，丈夫在外花天酒地，自己却因为一时想不开而自寻短见……我知道，你一时无法接受也不愿接受于你而言如此残酷的事实。可是朋友，既然他已经伤害了你，你为什么不是努力让自己更加幸福，反倒是让自己陷入更大的悲苦之中呢？是的，你可以消沉，可是移情后的他并不会因为你的消沉而感到不安，相反他正享受着一段新感情的甜蜜；丈夫犯的错，你却因一时想不开以离婚来解决，可是离婚后的你真的能放下他吗？
其实，作为一个女人，不管你在生活中遇到了多大的不如意，都不应该失去希望。因为只有抱有希望，生活才可能会有转机。
有个职员因为家庭条件比较艰难，所以一直都很努力工作，希望自己的出色表现能够引起上司的注意，有朝一日能够得到赏识和重用。从工龄来讲，她已经是一个老职员了，不过这么多年来，一直都没能被提拔上去，眼看着新人一个个都走到自己前面去了，她自己也觉得很有压力。
在最新一次的干部评选大会前，她的呼声一直是最高的，她也兴冲冲地向丈夫提及了此事。但没想到，她最终不幸落选。她已经记不清这是第几次失败了，她觉得自己没脸回家面对丈夫和孩子。她曾经期待的幸福生活，在最接近她的时候无情地离她而去了。
面对这一切，她绝望无助，几乎失去了继续奋斗的勇气。是丈夫的一句话又让她重拾了信心。
丈夫说：“亲爱的，落选并没有什么，你要知道，对于我和孩子来说，你是不可或缺的，你是唯一的。”
是啊，对于我生命中最重要的两个人而言我是重要的，为何我要因为那些空有的虚名而让自己陷入悲伤之中呢？
从此，她仍努力地工作，但也花更多的时间和精力来经营自己的家庭。可也真是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，在下一次的选举中，她并没有做任何的努力，甚至对评选不再关注，却不想被评选上了。现在的她可真是家庭事业双丰收。
是的，生活中的我们总能遇到这样那样的不幸和诸多的不如意，但任何时候都不应该失去对生活的勇气，更不能想着要放弃。相信，只要我们怀抱希望，总会迎来柳暗花明的那一天。
女人花在淡定从容中绽放
佛前莲花开两朵。莲之美，心有莲者可懂；心有莲者，莲花自然处处开。世间之事，好比花开花落，潮来潮去，看不透时好似隔着万山千水，永远不可触及。可若是看透了，便如同云雾般淡然了无。女人若能保有莲花般的心性，那必定会如清雅的莲花一般显得安然和静美。
邻居家的女主人是一位特别文静的女人，每次看着她不急不忙地走路，向迎面赶来的人们露出一个个静美的微笑，我就不由多看她两眼。因为每天我看到的人基本上都是迈着匆忙的脚步赶路，像她这样的很少，可以说是没有。她说起话来语速慢慢的，音量也是小小的，但总能说到人的心坎上去。后来，一次偶然，我有了与她闲聊的机会。这才得知以前的她也是一个好胜心很强的女孩，事事都要争做第一。
上高中时，由于学习压力较大，再加上没什么时间去锻炼，她的体质非常弱。后来有一天，她的妈妈对她说：“宝贝，以你现在的努力我知道你肯定会做到最好，可是我不要求你最好，我只希望你能保持良好就好。”
听了母亲的话，她开始轻松地面对学习中的压力，时不时地还抽时间去参加体育活动。高考时，她给自己定的目标只是一所普通的大学，所以她没有像万千学子那样觉得高考是件恐怖的事情。
后来，她参加了工作，工作中的她虽然没有骄人的业绩，但工作做得也无可挑剔。她从不忌妒荣誉等身的同事，也从不鄙薄偶然犯错的同事，对于那些势利小人也是冷眼旁观，但并不为此而恼怒。
听着她娓娓讲述着自己的故事，就像是在看她从容淡定地构筑自己的美丽人生。反观我们自己，蓦然回首，却突然发现在自己的生活中尽管充斥着成功的叫嚣，但却找不到一丝快乐的芬芳。于是很多人试图去弥补，试图去追忆，可是失去的岁月怎么能够重来呢？试想，如果能够在繁华尘世的喧嚣中，在红灯绿酒的蒙盖下，能够手执一卷轻倚台前，看到有意处轻吟而出，那么即便是她的一生不能取得多大的成功，也定然会收获满满的快乐与幸福。
因此，人生要学会看淡：对名，有则珍惜，无则不必强求；对利，金钱乃身外之物，有则享受，无则适度；对誉，浮生终似梦，公道自在人心；对辱，宠辱相伴，塞翁失马焉知非福？人生有得势之事而不狂喜，遇到失意之事也不必过于悲怆，始终让自己保持一颗淡定从容的心。
对待生活的正确态度应该是：改变能够改变的，接受不能改变的。面对能够改变的事物，那就及时去改变；面对不能改变的事物，就要学会真诚地去接纳。只要做到有所抗争，有所不争，有所为，有所不为；不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲，那每天必会有一份好心情。否则，失去最多的就是你自己。
一位难出新作的演员无奈之下退出了演艺圈。可是当退隐后的生活恢复了普通人的平静，没有了舞台，没有了掌声，没有了众人的注目，她觉得生活变得格外无聊和单调。
她时常回想当初的种种风光，却使自己陷入更大的落寞之中。她不甘心自己的一生就此平凡，可是现实的无奈又让她无能为力。百感交集之下，时常处于悲观情绪中的她患上了严重的抑郁症，开始日渐憔悴。周围的人也都试图劝解她想开点，可任何规劝都无济于事。她无法接受退出演艺圈前后的巨大落差。
直到有一天，她的母亲慈爱地看着他，回忆道：“你刚出生的时候，是那么那么的小，我都不敢碰你，生怕把你给弄疼了。那时的你没有任何名气，也没有很多人关注你，可那个时候的你总是笑得像个小天使。可是现在的你是在为什么而难过呢？你只不过是重新走回了原点，并没有真正失去什么啊！出名以前怎样过日子，现在就怎样过日子。”
听完母亲的话，她的泪水落了下来。是啊，自己只不过是又回到了原点，没什么不同。从此，她开始从容地面对生活中的每一天，她也开始发现，以前被名利包围的自己反而因此而失去了许多美好的东西。
身体对于食物有不良反应，会影响身体的健康；而情绪对于外在刺激所产生的反应，则会严重影响一个人的心理健康。每一个人每一天所经历的事情中，既有欢快愉悦的，又有悲苦伤心的。但不管悲伤还是愉快，我们都应该以一颗从容淡定且平静的心去对待。
淡定从容的女人如花，能够在不同的季节，不断调整好自己的心态。
淡定从容的女人如画，无论外界多么纷扰复杂，她的内心都保持着一种宁静而沉淀的美。
淡定从容的女人如红酒，无论欣赏他的人是谁，她都能将自己最美的味道呈现给大家。
这是女人的一种美，她不因外界的纷扰而失去自己，不因外界的是非而心生怨恨，不贪恋功名利禄，正视坎坷磨难，坚定而自我充盈。这样的女人善待自己、善待他人……人生之花在她们的淡定从容中悄然绽放。