在生活中，一个女人的心境就如同一股魔力，不论你的心境好与坏，都容易受到它的牵制。而随后女人的心情就如同轮子一般，朝着一个方向不断前进。虽然当今的女人难以改变环境，但是女人们却可以转移心境，可以调整自身的心境来适应客观环境。毕竟，生活本身的决定权不在于环境，而掌握在女人自己的手中。
人生一世，草木一秋。有人说它短暂，有人说它漫长。女人，若想让自己的一生快乐幸福，就要善待生活，保持一个好心境。心境的好坏决定心情的好坏，更决定生活的好坏。如果女人的心境好了，那么，你就会抛开多余的烦心事，让自己的生活更充实。使自己更完美、更充实，以良好的心境面对人生纷繁复杂的烦恼和工作中的困难。那么，女人在生活中也就没有那么多的烦恼和失意了。自然，人生也会达到一个较高的境界。
有一位聪明的女性说过这样一段话，一个女人生活的环境除了与客观环境有关，还与她的心态有关。一个女人若总是活在她自己意识的环境中，那么，她永远难以感受到快乐。正所谓“智者治心不治境，愚者治境不治心”，如果你想成为一个快乐女人，那么，必须调整好自己的情绪。无论什么时候，都要保持乐观积极的心情，此时，快乐的感觉将会在女人的心中开出美丽的花朵。
有时不是工作累，而是心太浮躁
在工作中，女人们总是习惯性地把思维中的浮躁情绪归结于外界原因所致，而忘记了反思自我。有时，浮躁的情绪使得女人很难长期坚守在一个工作岗位。一份工作做了一段时间，她们就会觉得工作太累了，于是开始不断地更换工作。据有关调查发现，导致很多人频繁换工作的原因往往有以下几点：学难以致用；难以谋求到发展空间；待遇不好；学不到东西或者人际关系紧张等。其实，这些因素都是表面的，最本质的根源在于人的心太浮躁。
从上海某高校毕业的硕士生王红（化名），原本在一家中美合资的公司工作，薪水也很高，在工作方面也很得老总的赏识。但刚刚工作了8个月，王红就跳槽到了另一家港资公司。
短短两年的时间，王红竟然换了三次工作。每每更换工作，身边的朋友就称她为“跳动人”，她却说：“长时间从事一份工作太累了，就要跳一跳，做一个弄潮儿也是不错的嘛！”
当今是一个注重个性发展的时代，拥有“跳一跳”心态的白领绝非王红一个人。这种为了追求个性而不断更换工作的做法，其实就是一种浮躁的表现。
通常情况下，人们总是习惯性地把浮躁看做一种具体的行为表现。看到一个人游手好闲，懒懒散散、玩忽职守地工作，就说这个人很浮躁。实际上，浮躁不仅是一种不良的行为表现，更是一种内心极度不安稳的表现。一个人内心浮躁，无视自己的工作，对工作表现出敷衍和应付的态度，表面上看似乎行为有问题，而实质上是内心对工作的态度出现了问题，在他们内心难以体会到工作的价值和意义，进而也就产生了浮躁情绪。
天下成大事者，都不会脱离专心这一成功因素，他们都是专一而行，专心而攻的。然而做好这个的前提就是他们已经克服了浮躁的毛病。所以，工作中的女人一定要戒除浮躁这一因素，在做事的时候冷静分析，积极思考，然后再采取行动。如果一个人总是这山望着那山高，那么，他很难做出成就，最后也必将难以取得成功；相反，如果一个人做事认真、踏实，那么，无论他做什么事情都会有所成就。
还有一些人认为自己的工作太累了，总是做一些小事，既琐碎又劳累，什么时候才能成功呢？其实，让他们感到身心劳累的不是工作中的琐碎事务，而是他们内心的浮躁。的确，成功可以让人变得不平凡，然而，要想成功，唯一的方法就是安下心来做好工作中的每一件小事。因为工作中根本没有瞬间获得的成功，有的仅仅是脚踏实地的安心工作。不能让自己浮躁的心安静下来，也就阻断了向成功迈进的道路。
因此，有时不是工作太累，而是你的心太浮躁，浮躁之心让你难以把每一件小事都做到尽善尽美。常言说“天下大事必做于细，天下难事必做于易”，戒除浮躁，专心而攻，成功便不再遥远。
那些梦想着能够一步登天，可以越过小事情就能成就大事的人，很难获得真正的成功，因为浮躁之心让他们难以看到小事中的机会。所以，摆脱浮躁之心，从小事做起，才有机会做大事。
兰兰是名牌大学的优秀毕业生，各方面表现优异的她有着一种近乎本能的傲气。走入工作岗位后，她信心十足，一心想做出一点成绩。然而，上班后才意识到，每日打交道的基本都是一些琐碎的工作。既不需要表现出太多的能力，也同样没有什么成效，没有多久，兰兰就产生了烦躁的情绪，而且还时常感到很累。
一次，公司开会，他们部门的员工在公司通宵加班准备文件。由于她是新人，所以，仅仅给她分配了装订和封套的工作。经理一再叮嘱：“一定要将所有工作做好，别到时弄得措手不及。”可是，在她的意识中，如此简单的工作，又有什么难的呢？因此，经理的再三叮嘱，使她感到一点意义都没有。
看着其他同事都在忙碌着，但她一点也不想过去帮忙，只是在那里浏览网页。后来，文件终于交到她手里，她开始了自己的装订工作。她一边打瞌睡，一边装订，但刚刚订了十几份，订书机的钉没有了。她有些不耐烦地抽开订书钉的纸盒，但里面已经没有订书钉了。
这下她马上精神了好多，立刻到处寻找，不知为什么，平时满眼皆是的小东西，现在竟连一个都找不到。她抬头一看，现在已是凌晨1点半了，而文件必须在早晨8点会议召开前就发到代表手中。
兰兰马上将这件事报告给经理。经理立刻生气地说道：“不是告诉你做好准备吗？这点小事都不用心，真不知道你们大学生现在脑袋里除了浮躁，还有什么？”她当时感到十分羞愧，这一刻，她才发现长久以来积聚在自己心里的浮躁情绪是多么害人。毫无选择，她必须完成自己的工作。穿越了很多的大街小巷，终于，在凌晨5点的时候，她找到一家昼夜服务的商务中心，买到了订书钉。最后，她终于赶在8点开会之前，将文件发到了代表手中。
事后，她提心吊胆地等着经理骂她，但出乎意料的是，经理只对她说了一句：“有时让一个人感到身心疲惫的不是工作，而是你浮躁的心。”
长期从事简单而又琐碎的工作的确会让人感到很累很烦，也容易滋生浮躁之心。但是，即便你每天面对工作中的一些小事情，甚至是不起眼的工作，你还是要认真对待。因为每一件小事，在不同的情况下，发生的情况也是不同的。此时，如果心态不好，浮躁蔓延，那么，你就会对工作产生倦怠，机械地去应付，结果导致简单的工作出现失误。其实，有些工作，看似琐碎，但都是对一个人能力的考验。用平静的心态去面对，往往能将事情做到更好。
所以，女孩子们一定要懂得，脚踏实地地工作才能看到梦想的实现。看看那些浮躁的人，他们也曾有过梦想，但最终却无法实现，最后所有的梦想都变成了满腹的牢骚和抱怨。有人说这是因为缺少机会。其实，机会不会偏爱任何人，人人都有，只是那些脚踏实地的耕耘者在平凡的工作中创造了机会，最后才能实现自己的梦想；而工作态度浮躁，总是感觉很累的人，不情愿做简单的工作，他们总是在焦虑中等待机会，结果终生没有等到机会，庸庸碌碌度过了一生。因此，一定要尽快摆脱浮躁心态，做好工作中的每一件小事，这样才能取得成功。
移除心中的忌妒，请进阳光
英国哲学家培根说：“忌妒这恶魔总是暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”忌妒与生俱来，“忌妒”两个字都是“女”字旁做部首，可见，忌妒是与女人相关的。
女人的忌妒一般表现在这些方面：比如，自己身材、容貌、智慧、才华等等方面感觉还不错，一旦发现有人这些方面超越了自己，就会产生忌妒。可见，女人的忌妒一般都是一种坏习惯，往往会给人带来恶果。它就如同一颗毒瘤，如果不能及时将其移除，它就会在体内不断滋长，最后扩散到全身，控制我们的内心。
曾经，雪山上有一只很独特的鸟，它的身体上有两个头。更让人感到吃惊的是，一个头经常能吃到美味的果子，而另一个头却从来没有吃到过，总是吃烂的或者没有味道的果子。
在一个阳光明媚的早晨，这只鸟儿像往常一样飞到林中去觅食。然而，当它发现一个很美味的果子后，马上停下来准备享用时，总是吃烂果子的头生起了忌妒之心，生气地说道：“真是不公平，为什么你总是能吃到好东西，我总是吃烂东西，既然如此，今天我就吃个有毒的果子，以后你也不必享受美味了。”
另一个头听了安慰它道：“美味的果子只是经过我的口而已，最终它的功用还是发挥在身体中，被我们的身体一起吸收营养啊，这样你也可以有体力啊！”
可是，另一个头依然十分生气地说：“别和我说这些大道理，今天，无论怎样，我都要吃有毒的果子。”它被忌妒冲昏了头脑，于是，吃下了有毒的果子，结果可想而知。
这个故事告诉女人们，忌妒会给自己带来恶果，它就如同一条毒蛇，会侵蚀你的心灵，不仅会伤害自己，还会伤害他人。
心理学家指出，女人的忌妒往往是因为别人在某些方面超过了自己而引起抵触的消极的情绪。比如，厌恶与羡慕、恼怒与怨恨、怀疑与失望、虚荣与悲伤等复杂的情感，这就是忌妒。她不希望别人得到自己难以取得的成绩、荣誉、地位等。在她们的意识中，自己难以做到的事情，别人也别想做到，自己难以得到的东西，别人也别想得到。
晴儿是一家服装公司的管理者。她外表优雅大方，工作能力很强，在公司既受下属的欢迎，也很受公司领导的信赖。工作五年以来，她已经习惯了这种受人重视的感觉，然而，最近公司新来的一个女孩子莉莉却让她明显地感觉到自己的地位受到了威胁。
莉莉聪明、活泼，性格开朗，来了没几天，就和公司同事搞好了关系，这让晴儿产生了极大的忌妒心理。
本来莉莉仅仅是一个刚刚毕业的女孩，没心机，很单纯。但晴儿却以为莉莉在公司的所有行为都是在向她挑战，挑战她在公司中长久以来形成的地位。在这种忌妒心的驱使下，晴儿的心理开始出现失衡，处处排挤莉莉，和莉莉作对。
当有同事夸莉莉活泼时，晴儿就说：“这丫头没头没脑，一点教养都没有。”当莉莉遇到问题向她请教时，她也一改在他人面前的优雅大方，摆出一副臭脸。慢慢的，其他同事都感受到了晴儿对这个新来的小女孩有些敌意，同时也看到了她平常难以让人发觉的尖酸刻薄。
面对晴儿在工作中故意针对莉莉一事，同事们都气不过，主动站到了莉莉这一边。这让晴儿更加生气了，忌妒心更重，她时常脾气暴躁，毫无缘由地发脾气，性格多疑。以致影响到了她在公司与其他同事的关系和工作，最后不得不放弃近在咫尺的升职机会，被迫辞职。
忌妒毁掉了晴儿原本很好的同事关系，毁掉了她的工作，毁掉了她的美好前程。从晴儿的故事中，女人应该意识到忌妒给自己带来的巨大破坏力，它的产生可能是因为一件不起眼的小事。但如果这件小事你不能处理得当，将会给自己带来严重的不良后果。忌妒会让女人事事争强好胜，总是想方设法阻止别人的发展，压制对方，这可能使周围的人远离你，害怕与你交往，从而缩小了自己的交往圈，使自己感到孤独。
其实，忌妒心人人都有，这也是一个很常见的心理现象。有忌妒心并什么太严重的问题，关键是你应该如何处理这种心理。这关系到一个女人的心理健康、身体健康等很多方面。那么，如何评判一个女人的忌妒心是适当还是严重呢？这就要看这种心理对她的生活有多大影响。如果对你来说一件重要的事情，结果被他人抢先了，你十分忌妒，两天都没有吃好东西，这就属于适当的忌妒；但是，如果你因为一点小事而苦恼，心生忌妒，两天没有吃饭，那就很严重了。女人的忌妒心不仅仅存在于工作方面，在其他方面也同样存在，比如，家庭状况、容貌、衣着等都会滋生忌妒心理。而且，越是针对周围人，这种心理就越严重，如同学、亲戚、邻居等。在忌妒心理的驱使下，女人会对其进行挖苦讽刺，甚至与其吵架。这种心理不但伤害了自己，而且还扼杀了自己与他人的友谊，破坏彼此之间的友情。莎士比亚曾说：“忌妒是绿眼妖怪，谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。”
那么，面对严重伤害女人心理的忌妒，我们应该如何将其移除，请进阳光呢？
首先，寻找自身新价值。正所谓“金无足赤，人无完人”，每个女人都不可能是完美的，都存在某些方面的不足。但女人不要总是着眼于自己的不足，要善于发现自身存在的优点并不断将其发扬出来，从而建立信心。
其次，充实自己的生活。有人说：“忌妒，能享有它的只是闲人，如果我们生活充实，就不会花很大工夫沉溺在忌妒里。”所以，女人在工作之外的时间也要常常参加一些活动，开阔自己的视野，充实自己的生活，也就免除了女人的忌妒之心。
最后，懂得放弃。有人说，女人应该学会选择，懂得放弃。的确，放弃是女人调剂自我心态的一种策略，它让女人变得更冷静，学会不在乎。如此，女人的忌妒心就不会与自己产生对抗了。
如果你这样做了，你会发现，忌妒的情绪已经轻轻松松被你移除了，取而代之的阳光走进了心里。这时，你的心里会温暖很多，柔和很多。
疲劳时，要给自己一点轻松
曾经在报纸中看到这样一篇报道，公安部门抓获一个盗窃团伙后，意外发现他们居然也有一套内部规章制度：每天9：00准时上班，不能迟到，做成一个大买卖之后就收手。然后，吃喝拉撒全部都是高档消费，所有的开销都由赃款支付，工作时间最晚不能超过凌晨一点，以防“工作”压力过大影响身心健康。
看了这个报道也许很多人感到意外，原来小偷也知道要保持身心健康，不能超负荷地“工作”。然而，从人的心理需求和规律方面来看，其实，他们这样的做法的确有一定道理。
在紧张忙碌的生活中，在人生漫长的旅途中，每个人都或多或少地会产生身心疲惫之感。每个人也都需要一个可以供自己栖息、放松的地方。腾出一些时间给自己一点轻松，给自己的心灵找到可以歇息的角落。不要等到精疲力竭的时候，只能无助地用金钱来购买自己的生命，殊不知到那时即便你有再多的钱，也买不到宝贵的生命。