书城养生健康宜忌1000问
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第32章 夫妻生活篇(4)

细心的人也一定会发现,大多数女性在排卵前后****特别高涨,丈夫应该多多关心娇妻,选择在此期间示爱,性生活定会很有活力。切记:不要在无欲时勉强进行****。

能否拒绝丈夫的爱抚?

有些夫妻在做爱时,妻子会拒绝丈夫的爱抚。

无论哪种情况,拒绝丈夫的爱抚都是不可取的。要知道,做爱从来都是夫妻双方共同的事,夫妻双方应该在相互爱抚、相互刺激的过程中,共同来完成性生活的全过程,这样远远要比独自进行完美得多。况且,妻子拒绝丈夫的爱抚,还可能引起丈夫对性生活的恐惧,进而可能导致丈夫的性冷淡,而严重影响到正常的性生活。

所以,明智的妻子此时并不应该拒绝丈夫,而是应该引导丈夫给予自己更好的爱抚。此外,夫妻双方还应经常互相交流性感受,这样,就会有一个和谐的性生活。

在性生活时用力搂抱和压迫颈部适宜吗?

人体颈部两侧各有一条较大的动脉,分别称为左颈总动脉和右颈总动脉。用手轻压,就会感觉到它的搏动。而在颈部外侧中段的颈动脉处有一个略为膨大的部分,这就是颈动脉窦压力感受器,其外膜内有许多压力感受性末梢装置。这个压力感受器比较敏感,当受到血管内外的压力作用如血压升高、外力压迫等时,它就会反射性地引起血压下降,使脑部突然产生缺血缺氧而发生晕厥。严重者可以导致反射

性心脏搏动骤然停止而致死。

处于夫妻性生活及约会中的青年男女往往会由于过分激动,双手情不自禁地把对方搂抱得很紧很紧,不慎压迫了位于人体颈部外侧中段的颈动脉窦压力感受器,从而反射性地引起了血压突然下降而致晕厥,很有可能发生昏迷或更为严重的后果。一旦发生上述症状时,可以立即让患者以头低位平卧于床上,采用针刺或指按人中、合谷穴位的方法,必要时也可以进行心脏体外按压与人工呼吸。

总而言之,在性生活中双方都要注意不要用力搂压对方的颈部外侧。拥抱接吻时,应尽量避免过紧搂压对方的颈部。

过分强调******在性生活中的作用合适吗?

通常人们认为,夫妻床笫之间必须强调或运用******的作用,才会使性爱达到完美,其实这是一个误区。在性生活中,适当强调或适度运用******,会促使男女双方身心愉悦;反之,过分强调******,其效果有可能适得其反。

完美的******必须具备三个最根本的前提:首先,******是建立在夫妻双方自愿并真正需要的基础上。其次,******必须经检验和证明是安全卫生的。第三,夫妻双方对******的理解和态度必须保持一致,而且夫妻的感情要极其融洽。需要走出的误区是:******本身既不能制造出爱情和关切之情,也难以充分地沟通与交流。凡是美满夫妻都知道,最高级、最通用的“******”,实际上是心灵而不是动作,应尽可能多地把真情倾注和浓缩于性生活之中,只有夫妻双方用“心”进行精神与肉体的交流,才能达到灵与肉的融合。

因此,性生活中不应当过分地单纯强调******,而应当设法使夫妻双方摈弃杂念,全身心地融入其中,那才是最美好的******。

做爱前的情绪与家庭气氛能忽视吗?

人类****的产生,往往取决于****前的几分钟或几个小时,愉快的情绪或“性前戏”等最终会促成性的结合,而经常争吵或相互埋怨的夫妻的性生活肯定是不会美满、融洽的。宜重视做爱前的情绪与家庭气氛,要有意识地营造一种温馨的环境,酝酿一种良好的气氛。

争吵是愉快情绪的最大威胁,做爱前的气氛对做爱的质量会产生很大的影响。而有些夫妻,争吵和性生活常常是联系在一起的,他们吵完架之后,却马上就要求过性生活;有些夫妻恰恰相反,他们吵完架后,就再也不去理睬对方了,并把拒绝性生活当作对另一方的惩罚。而如果家中发生了什么高兴的事,男女双方情绪较好的时候,往往易于萌发出性要求。

此外,还应当加以注意的是,不要让周围的环境破坏性生活时的气氛,造成性生活的不和谐。同时,夫妻还可以一起欣赏电影及电视中的某些镜头,以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲密的语言和动作,这些都有助于促发做爱的激情,使性生活易于达到高潮。

卧室环境对性生活有何影响?

人的一生中有2/3的时间是在起居室内度过的。因此,居室的环境对于人来说有很大的影响。一个宽敞、阳光充足、空气新鲜、温度适宜、色调可人的卧室,不但能使人心情舒畅、身体健康,还可以提高夫妻性生活的情趣与兴致。对于每对夫妇的每一次性生活来说,环境的好坏都是成功与否的重要条件。

那么,我们究竟应当如何来安排和协调好自己周围的环境呢?

首先,卧室的环境应当是安静、舒适而远离嘈杂的地方。环境安静便于夫妻交流,使双方注意力集中;而吵闹的环境往往会破坏人们的情绪,分散注意力,干扰性生活。卧室宜取暖色调,如红色、橙色等。因为暖色调会给性生活带来祥和、温暖、稳定的感觉。室温应以24~26℃为宜,过热、过冷都会影响到人的****。

其次,要经常保持室内空气的流通。在性生活中,男女双方的体力消耗都很大,需氧量较大,新鲜的空气可使其身体和大脑得到充分的休息,避免性生活中发生意外。

一般说来,大多数人都喜欢在幽暗的灯光下进行性生活。这是因为较暗的光线可使人的性感集中。但是,也可以采用带颜色的灯光来装饰卧室,通过刺激视觉,来达到强化性的吸引力和爱的亲和力。良好的环境对于诱发女性性生理活动尤为重要。女性的性敏感区广泛,不仅可通过肉体的直接触及激发其****,而且,利用浪漫的环境也可达到相同的效果,有时甚至更为强烈。

怎样合理选择性体位?

夫妻双方做爱时,应该选择何种体位,这并无固定程式,应以双方均感到合适为宜。

从传统性观念上来看,大多数人愿意接受的还是男上女下的体位。从生理功能上来讲,男上女下时,女方由于受到一定的压力,呼吸、心跳均容易加快,两性身体接触更为紧密,女性的口唇、乳房、生殖器等各部位,都可以受到各种不同的、全方位的刺激,这对于激发女性性兴奋的到来会有很大的作用。而一旦取女上位时,虽然女方主动掌握了节奏,但是双方身体接触面积很小,相对刺激就较少,不利于性兴奋的到来。

当然,我们无论干什么事情都不能拘泥于书本上的教条,性生活中体位的选择亦是如此。如若女方过于纤瘦,而男方过于肥大,选择男上位,女方就可能不堪重负,不仅丝毫不能感到性满足和舒适,反而会有呼吸受到抑制的感觉。

因此,我们宜重视性体位的合理选择。那么,什么样的体位才算是最合适的性体位呢?那还得由夫妻双方共同去体会和交流来加以确定了。

抚摸乳房对性生活有何好处?

乳房是女性最重要的敏感区之一。在性生活中,如果丈夫能够掌握一些抚摸乳房的技巧的话,定会为房事增色不少。

用手按揉整个乳房,再在上面轻轻画圈,时快时慢,唇舌并用,常换花式,可使高潮迭起。在女性的性感带中,乳房和性器官并列为最高敏感区,更确切的说法是****部分。有些人受到刺激后,即使是不****,只要****被爱抚即可达到性高潮。****虽属高度敏感带,但是,如果总是采用一种相同的爱抚方式,女方在渐渐习惯于此种刺激后,也会变得毫无感觉。因此,为了避免流于形式,还应当使用各种不同的刺激手法。