藏心术的关键，就在于隐藏那些暴露我们情绪和内心的种种破绽。所以，若想藏心，我们需要找到我们的破绽，然后想办法将这些破绽都隐藏起来。
说到藏心的破绽，包括了我们生活中的方方面面：动作、表情、言语，都可能充满破绽。在本章中，我们将把这些破绽一一找出来。然后再教给大家一些方法，来掩饰自己的破绽。
大脑功能
首先我们开始关于藏心的第一个话题：你的破绽在哪儿？
谁也无法直观地看到我们的内心，但是，我们的肢体语言、面部表情等等因素，却经常会出卖自己。
1999年12月，FBI截获了一名被称作“千年轰炸者”的恐怖分子的信息。
事实上，FBI并没有获得关于这名恐怖分子来到美国的任何消息。在例行入境检查时，FBI特工发现一个叫阿默德的人神色紧张且汗流不止。多年的办案经验告诉特工：这个人内心充满了恐惧，他一定有不可告人的秘密。所以特工勒令他下车接受进一步询问。那一刻，阿默德下意识地做出了逃跑的架势，但是很快被制伏。
后来，特工在他的车子里搜出了爆炸品和定时装置。在铁一般的证据面前，阿默德承认了自己的犯罪行为。
保罗·麦克林认为，人类大脑由“爬虫类脑”（脑干）、“哺乳动物类脑”（边缘系统）和“人类大脑”（新皮质）组成。
流汗以及紧张的神色，是身体在面对外界压力时产生的条件反射。由于这种边缘行为是最为真实的，所以特工才敢毫无顾虑地逮捕阿默德。这件事说明，一个人的心理状态会反映在身体语言上。而无论是肢体语言还是面部表情，都是由大脑控制的。所以，我们有必要先从脑功能这个角度去探讨一下“如何藏心”这个话题。
在一般人眼中，大脑是一个整体。但事实上，我们的大脑是由3个不同的区域组合而成的。1952年，一个名叫保罗·麦克林的科学先驱提出，人类大脑是由“爬虫类脑”（脑干）、“哺乳动物类脑”（边缘系统）和“人类大脑”（新皮质）组成的三位一体。
这3个不同的大脑区域各有着不同的职责，它们合起来就形成了“命令加控制中枢”，后者驾驭着我们身体的一切。
其中，“哺乳动物类脑”，也就是我们所说的边缘系统，是人的“情感中心”，还控制着我们的行为动作（不包括语言）。更重要的是，“哺乳动物类脑”对我们周围世界的反应是条件式的，不加考虑的。它对来自环境中的信息所作出的反应也是最直接、最真实的。也就是说，那些在我们不经意的条件下，所做出的肢体和面部表情，主要是由这个边缘系统控制的。在前面的案例中，那个恐怖分子所出现的流汗、下意识的逃跑等生理反应，就是由这个边缘系统所操控的。所以说，“哺乳动物类脑”是一个“诚实”的大脑。
“哺乳动物类脑”不仅“诚实”，更是一个标准的“劳模”。它从不休息，只要人还活着，它就一直处于“开机”状态。
与诚实的“哺乳动物类脑”相比，大脑的第三部分“人类大脑”，也就是新皮质，则显得狡诈得多。这个大脑负责高级认知和记忆，具有思考的能力。许多科学家也说：这个人类大脑也是最善于说谎和欺骗的。总之，人类文明的一切，都是由这个大脑所创造的，当然，也包括谎言和欺骗。
由此可见，一味的诚实、不加掩饰，是一种“动物性”的体现，因为只有动物才永远坦白自己的内心，毫不掩饰。而在人性的智慧中，谎言和欺骗是一直存在的。之所以这么说，不是因为我们要赞颂谎言，我们只是想陈述一个事实——说谎是需要智慧的。而说谎本身其实就是隐藏自己内心的手段之一，虽然我们并不准备将这种手段归纳到这本书中，但是我们要知道一件事：所谓藏心，就是尽量的抛弃自己条件反射式的“动物性”，转而去开发人的智慧思维。
也许有人会说，既然人的行为是由大脑控制的，而大脑结构又是天生的，所以我天生就心直口快，永远别想学会隐藏自己的内心了。这种说法是错误的。科学家发现，那些善于隐藏自己的人，大脑前额皮层拥有更丰富的白质。白质是一种白色的神经组织，当一个人在运用理智隐藏自己内心想法的时候，这些组织非常活跃。
美国南加利福尼亚大学的心理学家艾德里安·莱恩说：“那些善于隐藏自己的人，由于经常进行推敲和算计，所以他们的脑结构发生了变化，与常人不同。”由此可见，我们确实可以通过训练来加强自己的藏心能力。
刺激与身体反应
上一节，我们讲述了当一个人想掩饰自己内心时，大脑所发挥的作用。不管怎么说，大脑的反应都不会被其他人看见，真正出卖我们的是在大脑刺激下的身体反应。所以在本节，我们将着重讲一讲在我们想掩饰自己内心的时候，身体会有什么具体的反应。
当我们产生掩饰心理时，我们的表情会在身体的刺激之下，发生一系列的变化。比如：脸会发红，或者是脸色苍白惨淡，这都是不善掩饰的人，在试图骗过别人时所产生的生理反应。
一个人若是处在试图掩饰自己真实感情的状态中，那么他所表现出来的情感必然是虚假的。有很多人能将这种虚假的情感表现得惟妙惟肖，可是对于大部分人来讲，则无法将虚假的感情表现得更真实一些。这是因为，他们往往过于注重肢体语言的“表演”，忽视了面部表情的“刻画”。
FBl审讯室里带进来3个犯罪嫌疑人。
3个人都显得非常不安，这时，FBI特工严肃地说：“害怕了吗？看着我。”
3个人都抬起了头。
“你们3人中，只有一个是真正的罪犯。现在，我们已经掌握了足够的证据来找出这个人，因为犯罪现场留下了犯罪嫌疑人的血液。通过血液分析，我们得知罪犯患有严重的传染病。如果不想耽误自己的病情，请自己马上站出来。”
其实，这3人并不都是犯罪嫌疑人，坐在中间的那个是FBI的卧底。这个卧底的手上还故意留了一些血迹，当他的同事说完那番话之后，他故意让其他两人看见了自己手上的血迹。
果然，在看到这些血迹之后，其他两名犯罪嫌疑人都做出了躲避的动作。有一个人眼中流露出了恐惧的神色。另外一人虽然同样在躲闪，但是第一时间的面部表情却显得镇静得多。随后，他虽然极力装出害怕的样子，且吃惊的表情在他的脸上停留了很长时间。
结果，FBI将第二名犯罪嫌疑人带走单独审问。果不其然，他就是那个罪犯。
FBI之所以能够确定第二名犯罪嫌疑人是真正的凶手，就是因为他的表情出卖了他。如果他不是真凶，那么当得知自己身边坐的是个传染病人时，一定会感到惊恐。可是真正的凶手却不会感到恐惧，因为他知道——那个有传染病的人正是自己。
当他意识到这是一个圈套，又极力想要表现出恐惧的样子时，他这样做简直是弄巧成拙，因为真正吃惊的表情是转瞬即逝的，任何超过一秒钟的惊讶表情，都可以被视作是伪装！所以，FBI特工可以确定，他心里有鬼！
这个案例告诉我们一件事情，那些想要掩饰自己的人，往往不能在第一时间做出“正确”的表情。而那些真正的伪装高手，则往往能够做到随心所欲地控制自己的面部表情。至于他们为什么会有这种能力，我们将在以后的章节中详细说明，并且教会大家如何成为一个生活中的“影帝”。
接下来，我们讲述一下在刺激下的第二种身体反应——肢体动作。
我们回想一下，自己是不是会有一些习惯性的动作？比如说抖腿、摸鼻子等等。如果你认为这仅仅是习惯性的动作，那就大错特错。因为这种看似漫不经心的小动作，也是大脑刺激的结果。
摸鼻子等看似漫不经心的小动作，也是大脑刺激的结果。
那么，在希望掩饰自己的时候，大脑会给身体什么刺激呢？美国芝加哥嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当一个人想掩饰自己的情绪或是某种真相的时候，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，引起鼻腔内部的细胞肿胀，同时，血压会上升。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。
当年，美国总统比尔·克林顿陷入了“莱温斯基性丑闻事件”。当向陪审团陈述证词时，参与调查的FBI特工就发现，克林顿触摸鼻子的总数达到26次之多，而这正是说谎的表现。结果证明，克林顿确实说谎了。
这就是说，你的每一个小动作，其实都不是“空穴来风”。在通常情况下，大脑不会指挥你的身体做一些无意义的事情。在你试图掩饰自己的时候，大脑同样刺激你的身体，让你做出一些小动作。所以，你若想真正掩饰自己，就必须学会克制自己的某些下意识的动作。
一般情况下，一个人在想掩饰自己的时候，还有以下几种情况：
（1）假笑。
人在掩饰自己的时候，往往会假笑。在金庸小说《鹿鼎记》中，主人公韦小宝就深谙此道。在他遇到危险不知如何应对时，往往会先哈哈大笑一番，让人搞不明白他为何发笑，从而使他糊弄过去。如果碰到一个真正的识人，恐怕韦小宝这一招就靠不住了。
事实上，大部分人在掩饰自己的时候，都会像韦小宝一样，有假笑的倾向，虽然并不像韦小宝那么夸张，但即便是一闪而过的一个假笑，也会成为破绽。
（2）语言异常。
由于担心自己的掩饰心理被人看穿，所以大部分想要掩饰自己的人，常常会转移话题。有的人还会突然提高音调，加快语速。
（3）口干。
想要掩饰自己的人，常常会不停吞口水及舔嘴唇。
这3种反应，都是大脑刺激身体的结果。在本节，我们讲述了想掩饰自己情绪时，大脑刺激身体所做出的反应。目的就是想让大家明白，你如果想真正藏心，仅仅靠逻辑严密、合情合理的话语，是远远不够的，你还需要注意自己的表情和动作。只有这样，才能算是真正的藏心高手。至于在具体实践中如何做到这一点，希望大家能耐心地读下去，我们会给出最后的解答。
关于你的情绪
关于藏心的要点和难点，恐怕就是如何隐藏自己的情绪了。如果我们不想让自己的某个想法被别人知道，那很简单，我们忍住不说就行了。但是，如果我们想掩饰自己的情绪呢？事情恐怕就没那么简单了。因为情绪有几个特点：
（1）自发性。
自发性是说，情绪像是一种冲动，不经过思考，瞬间发生。就好像我们身体里已经准备好了各种各样的情绪，在受到外界刺激的时候，相应的情绪就从我们体内释放出来。
（2）不可控性。
有些人在极度悲伤时虽然极力克制自己的眼泪，但是泪水却可能“不争气”地脱眶而出。
不可控性是说，在很多时候，对于大部分人来讲，情绪是不被理智所控制的。比如说，在极度悲伤时，你虽然极力克制自己的眼泪，但是泪水却可能“不争气”地脱眶而出。
在这一点上，人和人有极大的差别，有些人能够在非常激动的时候也保持冷静的外表，有些人则把情绪全部放到了脸上。虽然他们的内心活动同样激烈，但明显是第一种人更善于隐藏自己，本书就是想教会大家如何成为第一种人。
（3）无意识性。
所谓无意识性，是说有些情绪不受意志的支配。比如说，在某个很严肃的场合，你突然想到了一个非常好笑的笑话，这时你的喜悦之情会油然而生。虽然你意识到这个场合不适合放声大笑，但是你最多也只能忍住笑声，却没有办法让自己的情绪在瞬间归于平淡。
由于情绪有以上3个特点，所以在通常情况下，情绪是很难被掩藏的。
情绪之所以难以克制，是因为它是人类在数亿年的进化中，产生的一种“本能”。每一种情绪，都是人类追求生存空间时的一种“武器”。例如说：
（1）感动是对那些可能使自己更为强壮的力量的强化；
（2）悲伤是想唤起他人的怜悯与同情，从而获得安慰与帮助；
（3）痛苦是为了剔除那些不利于自己的因素，从而达到强化自己的目的；
（4）愤怒是对愤怒的对象发动攻击，保护自己利益的前兆；
（5）恐惧则代表自卫，自我保护；
（6）厌恶代表拒绝，避开那些不利自己的因素；
（7）惊讶是通过静止来减少被伤害的可能；
（8）愉悦是接纳那些令自我感到愉悦的因素。
这些情绪代表着人不同的状态。在人类最初的阶段，一切行为几乎都要受到情绪的影响。但是，随着人类文明的不断推进，人的社会属性越来越突出，这时，我们就不能再像原始人一样，一切行为都被情绪所支配了。比如说，有些时候，我们要学会克制自己的愤怒；而在某些场合，即便我们有厌恶心理，也不能轻易表达出来等等。
在现代社会中，那些被情绪左右行为的人，会被人们看作是“情绪化”的人，会被视作是不成熟，或是心理有问题。但是话又说回来，即便我们能不被情绪左右我们的行为，可是却无法完全消除带给我们的一些影响，比如说细微的肢体语言和面部表情。这些“小动作”就是所谓的情绪的表达，是人类在进化中所遗留下的一些固有的反应，很难彻底被掩饰。
但是这并不意味着我们就完全无法克制自己情绪的表达。通过对现实生活的观察，我们就可以发现，有很多人似乎完全摆脱了情绪的定律，能够很好地隐藏自己的情绪。
66岁的美国男子威廉·希莱尔，因为被控有欺诈罪，被处以监禁。
一个人因诈骗罪被捕，本来是常见的新闻，不足为奇。但是由于这个人诈骗的对象太过不同寻常——他骗的是FBI，所以这个新闻引起了轩然大波。
希莱尔先是精心编造了一个曲折的故事：多年前，他的女儿在泰国曼谷旅游时，被黑帮团伙绑架，从此沦为性奴。作为特种兵的精英队员，希莱尔知道女儿被劫持的消息后，立马前去营救，但是最终失败。最后，希莱尔还说：我的遭遇后来被拍成电影《飓风营救》，而我，正是这部电影主人公的原型。
这样一个英雄人物，自然受到了各方的追捧，很多机构都请他去作报告。这些机构中，就包括FBI。
FBI特工一辈子都在与谎言打交道，但是这一次，他们却没有识破希莱尔的假话。在希莱尔讲到女儿被恐怖分子虐待细节的时候，表现得非常悲痛，虽然这种悲痛是伪装的，他的一切情绪都是伪装的，但是FBI却未能识破。
事实上，希莱尔并不是什么特种兵，他只是一个普通人。而FBI，就被这样一个善于伪装情绪的人，给骗得团团转。
希莱尔骗过FBI的这个案例，证明了一件事情——人的情绪虽然很难被控制，但是有些人，或者是通过某些方法，确实是可以隐藏自己真实情感的。
那些隐藏情绪的高手，他们并不是没有情绪，而是不会让自己的情绪轻易地表现出来。这些人如果能够把自己的这种能力运用到正确的事情上面，往往会取得很好的效果。（如果把这种手段用到骗人上，就如同布莱尔一样，则是适得其反了。）
例如，在公交车上，一个人踩了你的脚，却好像没他啥事儿一样。这种事情不管放到谁身上，肯定都会产生不满的情绪。但是具体表现出来，却不一样：有些人是直接表达自己的不满，大声的叫嚷，斥责对方；而有些人则显得和气得多，暗示对方：你应该向我道歉。