一个上午也仅仅是完成了投篮的训练，下午的开始是热身越野，然后是体前变向的训练，体前变向就是用运球的手向体前方向相反的一侧带球变向的一种方法，相对与变向来说这是突进最快的方法，但同时因为在体前，所以很容易被防守队员断球。爷爷要求羽飞不禁要以最快的速度完成动作，而且还要左右变向的角度非常的大，将这一个简单的动作威力扩大到最大。“接下来是单侧突破三部篮。”“爷爷这个简单，我会，而且保证上进率。”羽飞一听只是三步篮便信心十足。“呵呵，傻孙子你爷爷我的要求可不是你打的那样的，首先我会站在你面前，你的重心必须特别低，头不能高过我的胸，以最快的速度过了我后3步上篮。最后一分钟要给我完成15个进篮。”虽说是基本上篮，羽飞也尝到了苦头，因为想要打着玩和打到最好还是差距十分的大的，面对这样专业的训练羽飞不再轻视了，他明白，这一个月或许真能让他有一种飞跃。在练过这个之后是两人全场跑和部分越野，吃过晚饭后还会爷孙两人打打对抗，在两人比赛中羽飞也从爷爷那里学到了一些组合打法，就这样练习了十天。在第十一天后羽飞有些习惯了这种训练时，爷爷却突然加大了难度，将投篮的数量改为30，并加了急停和后仰，飘移，变向加了肩膀动作和两手胯下运球的练习，在体力练习中还增加了摸高练习。而羽飞的父亲在家中也每餐多加了牛奶和鸡蛋来补充羽飞的营养，短短的一个月羽飞晒的跟个小黑人似的，但是锻炼的效果不仅仅是球技，羽飞好像还长个了，现在有174了，身上的肌肉也结实了不少，父亲也把家里收拾好了，明浩的父亲开车来接羽飞一家人去市区。看着越来越淡出视线的青风镇三个大字，羽飞的心理充满着激动与不舍，毕竟是自己长大地方，但是又是进城，回过头看着行车的前方，他觉得充满了希望的力量。几个小时后到达了目的地，这是今年新建好的一处楼盘小区取名叫飞云阁，羽飞和明浩两家就住在隔壁单元方便了许多，车一停就见明浩过来接羽飞了，两个小兄弟一个月没见，一见面就抱在了一起。“哎，小白，你好像高点了，而且壮了，最重要的是，你黑了哈哈哈，你不是小白，是小黑。”明浩上下自习打量了羽飞一番，两人一比个头，明浩178，羽飞174，相差的不多了。“是啊，你走后就剩下我和爷爷，每天练球都累的要命啊。”“看来我走后你没少练啊，是不是你爷爷叫你什么绝技了，走啊去比划比划，这个小区边上有个公共篮球场，篮筐都是新的还带网的，场地是塑胶的，老好了，我这带着球咱俩现在就走啊！”一说到篮球明浩的眼睛是出奇的亮。“是吗，走带我去玩玩。”两人刚一到新家，倒是不着急去看房子，倒是直接一路小跑去了新篮球场，看着几十人打球的塑胶篮球场，羽飞的心里充满了激动和喜悦，“第一次见到这么多人打球啊，能和好多人一起玩真是太好了，哎，明浩你在这里算什么水平啊？”因为羽飞自己苦训一个月再加上除了爷爷他没有同时和那么多人打球，第一次来到这里，不知道自己算是什么水平。“我呀，算是中上等吧，有时候会有高中的好手和大学的人来打，那我就不行了，不过大多数我还是搞的定的，我在这里也算是脸熟了。”说到这个，明浩也是小小自夸了一下，毕竟以他的技术在这里也是很多人认识他的。
“小白你看，这里共有4个全场，第一个是给小孩的，第二和第三个是随便组拍的，而最后一个，你也会看出来场地和别的不一样，更好一些，是给打得好的人打的，像我就在哪里玩。”“哦~这打篮球还分等级的啊。”“那当然不然你和不会打的玩，有什么意思啊，这样能让大家水平都差不多的玩，才有爱嘛。”“现在没人打，咱们去比划比划啊。”因为是早上所以球场的人不多，两人来到所谓的高手营场地去散投，果然好场地，好篮筐给人的感觉是十分的好。“唰！”这是羽飞连续的第五个进球了，虽然并不是远投但是准头还是好了很多。“看起来你是有练过啊，好像比我走的时候厉害了很多啊。”明浩心中有些诧异。“那是，我现在打你应该是毫无问题吧。”羽飞也臭屁了一把。“我跟你说，我先来了以后，每天都去健身房，天天来打篮球我还不信整不了你了，来五个球的。”明浩一听就脱下了外套，拿球到了中线。“我先来了，谁让你那么猖狂。”明浩重心底下，左右手在体前左右的捣球，他心里明白羽飞在这一个月的成长一定很快，他要想一个策略去打败他。羽飞放了明浩一步防守，因为他也不知道明浩成长到什么地步了，第一个球打得肯定很小心。明浩突然在罚球线直接干拔跳投，这突放的冷箭让羽飞没能回过神，唰！球进了，1比0.“偷袭成功哈哈。”明浩甚是得意，“哼，我不会在让你进的。”羽飞第二球一开始就紧贴住明浩防守，明浩一开始只是背对羽飞，羽飞紧贴他的背的同时向左转身，用左手臂卡主羽飞的身体，上身从羽飞高举的胳膊下钻了过去，这个动作有犯规的嫌疑，因为左手有把人的动作但是因为是两人户外斗牛就无所谓了，被卡在身后的羽飞对明浩的上篮就无法阻止了，2比0.“哈哈，这招是我在这里打球学会的，要更好的运用自己的身体。”明浩一开始就得了两分很是高兴。这次明浩想试试依仗自己的弹跳和身高了，毫无晃人的直接向右侧打球突破，依靠身体的力量和速度硬冲到篮下上篮，两人的身高已经所差无几了，再加上羽飞的弹跳早已远超明浩，这一个当然是吃了一个大火锅。“哎，邱明浩一起玩呗。”羽飞终于拿到了球，刚要展开攻势就听到一边有人说话。转过头只见两个人站在篮下，一个个头有185，一个个头有175，身体都甚是健壮。“好啊好啊。”只见明浩一口答应的，不知道怎么回事的羽飞不知所措了。明浩走了过去，“小白，来了两个人是一个三人组合中的两个，我们这里称他们三个为接拍三人组，他们三个一个是控位，一个是前锋，一个是中锋，不仅是技术好，配合更是好，在这个地方接拍无人能及，今天好像那个最厉害的后卫没来，这两个人，放在以前我自己不敢打，现在咱俩都在，不如试试？”听了这话，羽飞的心里燃烧了起来，跟爷爷练完球后真想找个高手好好比划比划，于是，羽飞转过身，“来嘛，让我们白丘组合会会你们。”