生猛的职场女少，力不从心的职场女多。在外在气质相当重要的工作领域，力不从心容易成为裁员风暴中的牺牲品。
有些职场姐妹实在是没救，衣橱里永远是灰色的，长得一般不要紧，但不能第一眼就让人留有印象，明显就是魅力不足的问题了。这样的姐妹，千篇一律的表情木讷，性格懦弱，没有主见，缺乏思考能力。只要公司岗位紧张，她们就会像虱子一样被挤掉。
这些姐妹之所以比较悲催，多半是因为缺乏自信。女人自信了，才会有品位。而有了品位，才会相应有不错的朋友圈子，形成个人发展的良性循环。悲催的女孩则相反，自信高度流失，气场逐年减弱，交的都是蔫朋驼友，久而久之，不仅发展越来越受限，身体也会越来越差。拜耳医疗的首席营养师告诉我，不自信的成年女性，呼吸能力都会减弱，空气吸入量会差一些，表现为感冒特别不容易好。可怕啊，性格不仅可以决定命运，还可以决定体质，自卑的人连鼻子的功能都得不到充分的开发。
性格弱势的人大多恐惧与人打交道，不知道如何迅速找到与陌生人打交道的切口，也不懂得制造机会撒娇卖乖。按照本山大叔的理论，如果你不懂卖乖，只能自个闷头拄拐了。这样的人大多会因害羞而多疑、怯懦，总会从别人的眼神中读出莫须有的轻蔑，会被太多微不足道的事情所牵扰，让自个的心思乱得像团麻。更有甚者，看到别人出丑，还会移情到自个身上，替别人难为情。
如果人不能敞开心扉，自然无法让人脉开枝散叶，长久地自我闭锁，会让自己变成一个冷硬的馒头，颜色铁青，还无法回锅。没有人会喜欢冷馒头，更没有人会把冷硬的馒头当盘菜，如果你是这样的冷馒头，意味着你在别人心中的期待值趋于归零。
比冷馒头更糟糕的一类人是，容易跟人多纷争，跟亲近的人相处也有困难。这就好比有一只狗，总跟别的狗打架，因为它没有尾巴。别的狗们见了面都摇尾巴，意思是，我们友好相处吧！它见了别的狗，心里也想着友好，可是它没有尾巴可摇，别的狗就咬它，它也只好咬回去。
有类似性格的姐妹其实很可怜，日子过得未开先败，容易成为无尾狗，憋屈不说，还很窝火。其实性格也是可以改变的，蔫妹子也可以有新面貌，具体做法如下：
第一，发扬自己比较温顺、善良、体贴人的优点。将性格中的弱势因素沉淀为一种美德，也是顺势而为的一种自我改变，如果驾轻就熟还非常讨巧。
第二，在着装方面，努力突破一贯的朴素风格，走轻成熟且有女人味的路子。外表是可以改的，你试着戴上隐形眼镜，或者换个好看的框架眼镜；试着化淡妆，粉底腮红就可以了；走路的时候挺着胸，穿3~5公分的高跟鞋，会让你充满自信。
第三，幻想一下自己变得很强、很成功时候的生活。每天起床和睡觉时以此巩固自己的心志。
第四，从日常的语言和思维习惯开始，多多使用积极的词汇，把自己的注意力一直都放到积极的那一面上去。
第五，时常感觉疲倦乏力、精气神不足的姐妹，首先要在形体上下工夫，在意念上下工夫。精神意念上的随意，会导致形体上的松松垮垮。出来混，最忌讳的就是随意。你对身体随意，身形容易走样；你对容貌随意，越长越不上档次；你对穿着随意，很快能赶上你爷爷的审美；你对他人随意，不从他人角度考虑问题，他人很快会不把你当人看。
所以，针对自己精气神涣散的毛病，首先要在意念上下工夫，保持一种认真向上的精神状态。形体上也可以锻炼，那就是伸长脖子保持头部向上伸展，使脖子纤长；拉伸脊椎向上伸展，使脊背挺直。保持身形的挺拔，对提升个人气质很有好处。另外，没事多喝水。人体内水分不够的话，会觉得周身病痛，整个人没有冲劲。缺水会让人血液黏稠，长久造成血路不通，看起来没精神。
第六，多看书。人不精干，说到底还是肚子里货少，看书充电会让你有不一样的人生，这是亘古不变的真理。