常于再三决定后，还是问清楚来。为什么他面对白狐时竟然会让他产生这样的想法。
"白狐，我问你一件事，为什么我一见到你就想就想……"常于实在说不下去了。
白狐脸一红，她或许已经猜出了他想说的是什么。回答道："对不起！这是我们狐族天生就有的一种吸引人的眉骨"。
"那为什么老二老三和比干大哥都不会！"
"因为他们有了抵抗我的吸引的修为了！而你只是一个普通人！所以！都怪我没跟你说清楚"。
常于这才恍然大悟，忙问道："那我该怎么办？"他是想问问有什么办法让他抵制这种吸引。但白狐似乎误会他的意思了，脸红红的一句话也不说。
常于看到后，忙解释道："你误会了！我不是这个意思！"
"我知道！你先休息吧！"白狐不知为何，走出了他的内洞。常于没有去问她要去哪里，躺在了自己的床上。
不知什么时候，常于竟然睡着了！等他睁开眼时，天已经亮了。他疑惑的自言自语道："怎么回事？我昨晚不是一直胡思乱想吗？怎么后来就不会了！还能睡着！"常于透过石壁上的小洞，却没有看到白狐。他想也许她已经起来了。
他走出了自己的内洞，老二老三和红鸾都还在修炼。只有比干见常于出来后也走出了他的内洞。
"这么早啊！"比干笑着问道。
"不早了啊！怎么他们都还在修炼啊？"
"你也许还不知道吧！修炼可不是一下子的事，他们不到中午是不会醒来的"。
常于见出来后都没有看到白狐，就问道："比干大哥，你知道白狐去哪里了吗？"
"哦！白狐不是在她的内洞吗？怎么不在？也许她一大早就出去了！她很快就会回来的"。
过了片刻，白狐果然从外面回到洞里。看到她身上的露水后，常于确信，她肯定一大早就到外面森林里去了。
中午，红鸾醒来了。第一天让常于好好的睡了一个晚上，从第二天开始，他就必须和其他人一样，开始修炼。
红鸾问道："准备好了吗？我们开始吧！"
常于点头道："好了！可以开始！但是我要怎么做？"
"其实很简单，你只需要不断的让身体吸纳天地灵气，然后让它流遍自己身上的每一条经脉，最后聚入丹田，再把它转化成真元气。当真元气到达一定的程度后，量变就会引起质变。如果是刚进入潜力初重的，一定量的真元气就会转变成一颗小小的丹核。如果已经进入初重的，那么那些真元气就会慢慢的使丹核变大。丹核越大，能够储藏的真元气就越多。真元气越多，修为自然就更高了。真元气浑厚的修炼者，他不断用什么招式，不管练习什么异能术，都能取得更大的威力。可以说，真元气就是基础了！一个修为极高的人，他的真元气都可以凝成实质般的固体。当然，这些对你我来说都还很遥远。目前最重要的就是不断的凝聚真元气，只有真元气浑厚了，再修习一些适合自己的异能术，才能发挥出最好的效果。若是一个没有真元气的人，即使修习了再高明的异能术，也是空有招式，没有半点有用处"。
"那我应该怎么吸纳天地灵气？"这个天地灵气常于早就已经听说过了，当初在智慧生物们住的岛上时就听蛇天生说起过。后来在鬼幻森林又听巨猿说过，天地灵气是他们进化成智慧的必要元素了。也是地球上人类和广域星球人类不同的根本原因，但具体一点的他就不知道了。
"用吸纳代替呼吸！"红鸾说道。
"我不明白！什么叫用吸纳代替呼吸？"
"你照做就是，屏住呼吸。简单的说就是憋气了！就算快要死了也不能用鼻子或嘴巴去吸气！"
常于吃了一惊，反驳道："这不是找死吗？"
红鸾也许早就知道他会有这样的反应，笑着解释道："你放心！死不了！你尽管试就是了！或许你第一次会很难受，但过了这一关，以后你就很自然了！现在开始吧！"
红鸾说完，也不再说话。就在常于身边做了下来，闭上眼睛修炼起来。每一个修炼者都不会放过一分一秒，每多吸纳一点天地灵气就会多积累一点真元气。修为自然就随着提高。
常于也就地而坐，闭上眼睛开始憋气。他心里还是怕怕的，他很不理解为什么不呼吸了才能修炼。但既然红鸾说了死不了，他也就没什么好顾及了。常于紧紧憋着气，一点也不让空气从他的鼻中与口中进入。慢慢的，五分钟过去了。常于的脸开始变红。本来一个正常人是不可能憋得了五分钟的，但常于有了猿人血脉后，或许已经不算是正常人了。
十五分钟过后，常于脸变得更加红。但他还是死死的支撑住，既不让空气进入也不让自己倒下。
整整半个小时候后，常于才彻底的竭力。再也支撑不住，两腮涨的鼓鼓的，眼睛也变得通红，全身开始冒汗。常于用手紧紧的抓住地面，生怕一放松就会让空气进入，倒是可就前功尽弃了。
在他身边的红鸾早在十五分钟时就张开了眼睛，因为按她的预计最多十五分钟常于会竭力。可是一直等到三十分钟后，常于还在死死支撑，这让她大为吃惊。因为憋气憋得越久的人，他以后吸纳天地灵气的量就越多，修炼的速度就越快。当初她第一次开始修炼时，才支撑到二十分钟就被成为很有资质的人。可如今常于到了三十分钟了，还能死死的撑住。
此刻的常于全身难受的要命，但他记住了红鸾的话"绝对死不了"。因此不顾一切的支撑住。他也不知道到底要到什么时候。
红鸾来到了常于的跟前，看着他那憋得像烧红的铁板一样的脸，还有流满全身的汗水。刚想伸出手去帮他擦去汗水。但不知道为什么，她又把手给缩回来了。
"坚持住，过了极限后，你就会觉得很轻松！"红鸾对常于鼓励道。
常于没有答理，他嘴巴都不能动一下。稍微一不注意就会让空气进入。
又十分钟过去了，常于整整憋了四十分钟。这时，他的极限已经到了。感觉再也不能支撑下去。也就在他快要死了的那一刻，突然他的全身变得火热。他人就像一块烧红的铁板一样，全身上下都是一个颜色。常于差点就被极高的温度烧的大喊出来，但最后他还是咬着牙忍了下来。他想，既然那么多人都经过了这一关，他难道就不行吗？
看到常于这突然的变化，红鸾吓了一跳。她怎么也不明白为什么常于到了极限以后会出现这样的事。他们以前每一个初修者都不会出现这样的情况，到了极限以后身体的每一个毛孔就会自动开始吸纳天地灵气。天地灵气自然就代替了呼吸。
"常于！你没事吧！"不知为什么！红鸾一急起来竟然该称呼了，直接叫起了常于来，而不是常大哥。红鸾此刻没有去管为什么突然就这么叫出来，她的心里着急的很，从来没有见过这样的情况让她也无计可施。只能看着常于苦苦的忍受着那痛苦的煎熬而心痛。她更不敢去唤醒他，万一出现更坏的情况就更糟了。傻傻的常于根本就不知道自己已经出了异常了！他还一直以为自己经历过的他们每一个修炼者都已经经历过了。
像火一样烧了五分钟之后，情况已经好起来了。常于感觉自己的身体开始冷却下来，同时身上的每一个毛孔突然就涨了开来，一股清凉的气息从每一个毛孔中往他的身体里钻。接着，憋气所产生的胸闷头晕等等症状开始缓解。
出现了这一些情况后，常于知道，他已经过关了。但他没有停下来，他还清楚的记得红鸾说的话，必须把进入身体的天地灵气流经每一条筋脉，然后再把它聚入丹田。只要过了憋气这一关，后面的都很简单了。进入身体的天地灵气只要不让它立刻聚入丹田，自然就能让它流经经脉。其实，红鸾想说的并不是一定要让天地灵气流经经脉。她本是想告诉常于，若是让天地灵气在经脉中流过，那么就能不断的加强经脉强度和拓宽经脉。那样身体经过不断的改造，抗击打能力自然就会增强。
看到常于恢复正常以后！红鸾一颗心终于放下来。刚才那一刻简直比她自己出现了这样的情况还要难受。
红鸾见常于的情况已经稳定下来了！就不再打扰他。再次就地而坐，开始她自己的修炼。
时间过的很快，已经到第二天了！常于倘徉在不断吸纳的快感中一直没有睁开眼。他也不知道外面的时间过了多久，直到他觉得差不多的时候时。他才停下，深深的呼了口气。他一用鼻子呼气，身体毛孔吸纳天地灵气就立刻停止了。常于疑惑的想道："难道就不能同时进行！"
直到此刻，常于终于知道为什么地球上的不能这样来修炼了。因为地球上的天地灵气浓度远远不够，即使到了呼吸极限也无法让毛孔吸纳天地灵气。那样就只能活活憋死了，难怪巨猿在地球上活了那么久还只是潜力二重！"