【摩西出生】
雅各死后，约瑟和他的众弟兄都住在埃及，约瑟活了110岁，他见到了以法莲的第三代子孙，也见到了玛拿西的孙子玛吉的儿子。他临终前对他的弟兄们说：“我要死了，但上帝必看顾你们，领你们到他起誓应允给亚伯拉罕、以撒、雅各之地。你们要把我的尸骨搬到那地方去。”他死后，他的亲属就把他收殓在棺材里，停在埃及。
时光在流逝，转眼间，约瑟和他兄弟那代人都死了，法老也死了。以色列人在埃及的后代越来越多，埃及到处都有以色列人。后来，由一个新的国王统治埃及，他对埃及曾遭遇过的饥荒和约瑟为法老和埃及人做的事一无所知，所以，对以色列人怀有敌意。他对他的百姓说：“看哪！现在以色列人比我们还多，比我们还强盛，如果我们不想办法阻止这个势头，以后万一发生了战争，他们和我们的敌人联合起来对付我们，那我们就完了。”
因此，埃及人就奴役他们，给他们派很重的活，让他们修建两座储货城——比东和兰塞。可是，埃及人越是苦待以色列人，以色列人就越多。埃及人为此发愁。他们给以色列人干更重的活，使他们觉得干什么活都很痛苦，但以色列的人口还是越来越多。
埃及人看这个方法不奏效，只好另想办法。埃及人终于想出一个新办法来了。有一天，埃及王就把两个希伯来的接生婆叫来，对她们说：“你们为希伯来女人接生时，如果看到生下的是男孩，就把他杀了，如果是女孩，那就让她活命。”但是那两个接生婆敬畏上帝，并没有按法老的话去做，而是把希伯来男孩的生命也留下来。法老看希伯来男孩并没有死，就把接生婆叫来，问她们是怎么一回事。接生婆对法老说：“因为希伯来女人和埃及女人不同，希伯来女人身体本来就很健壮，她们生产时很快。接生婆没到，她们就已经生产了。”这是上帝在保佑以色列人，使他们人口众多。因为接生婆敬畏上帝，上帝就赐福给她们，让她们有自己的孩子。
法老听了接生婆的话，明明知道可能是假的，但也无可奈何，只好下命令说：所有的以色列人生的男孩，都要扔进尼罗河，但以色列的女孩，可让她们存活。
那时，有个以色列利未家的小伙子，娶了一个利未家的姑娘为妻，那女人怀孕，生了一个儿子。他母亲见他长得异常俊美，实在舍不得把他扔了，就在家里偷偷藏了三个月。后来见实在不能再藏了，就拿了一个蒲草箱，里里外外抹上石漆和石油，把孩子放在里头，然后把箱子放在河边的芦苇中。那小孩的姐姐远远看着，想看看会发生什么事。
刚好，法老的一个女儿来到河边洗澡。她和她的使女在河边走着，看到了芦苇中的那个箱子。她让她的使女把箱子拿来，打开一看，是个婴儿，孩子的哭声一下子打动了她的心，她想：这一定是个希伯来男孩。于是想偷偷收养他。
这时，那婴儿的姐姐走过来对公主说：“我能不能在希伯来女人中找一个奶妈来，为你奶这孩子。”
法老的女儿说：“可以！”那小女孩就跑回家，把事情告诉了她母亲，然后把她母亲带到公主面前。
公主对她说：“你把这孩子抱回家，替我奶他，我会给你工钱的。”孩子的母亲就把孩子抱回家奶他。
那孩子渐渐长大了，他母亲就把他带到法老的女儿那里，作她的儿子。公主就给他起名叫摩西，意思是：拉出来。因为她说：“是我把他从水里拉上来的。”
过了好几年，摩西已长大成人了。有一天，他出去看他的希伯来兄弟遭受的苦难到底有多重。正好碰到一个埃及人在打一个希伯来人，摩西往四周看了看，确信没人，就把那埃及人打死了，埋在沙土下面。
第二天，他又出去看他的希伯来兄弟，看到两个希伯来人在打架。摩西就对他们说：“你们在做什么啊！同是希伯来兄弟，你们为什么要自相残杀呢？”
其中一个人对摩西说：“你以为你是谁。谁立你作我们的首领和审判官呢？难道你要像昨天杀埃及人那样把我也杀了吗？”听到这话，摩西害怕了，心想：杀人的事一定被人知道了。法老要知道了，必不饶过他。所以摩西就逃到一个叫米甸的地方去了。
【摩西受命】
摩西住在米甸的时候，有一天，他坐在水井边上，米甸祭司的七个女儿来打水饮羊。她们往水槽里打满了水，正准备饮她们父亲的羊，这时，来了几个牧羊人，把这几个姑娘赶走。但摩西却起来帮助她们，还帮她们打水饮羊。
她们饮好羊回到家里。她们的父亲流珥就问：“你们今天怎么回来得这么快？”
她们说：“有个埃及人帮我们赶走了欺负我们的牧羊人，还帮我们打水饮羊。”
流珥就对他的女儿们说：“那个人现在哪里呢？你们为什么丢下他？你们快去请他来吃饭。”
摩西把他的故事告诉流珥，流珥就邀请摩西和他们住在一起，摩西就答应了。流珥还把他的一个女儿叫西坡拉的给摩西作妻子。西坡拉为摩西生了一个儿子。摩西给他起名叫革舜，意思是寄居者，因为摩西说：“我在外邦作了寄居的。”
过了几年，埃及王死了，以色列人因惨遭埃及人的奴役、迫害而叹息不止。他们的叹息声传到了天上，传到了上帝的耳朵里。上帝就记起他和亚伯拉罕、以撒、雅各所立的带他们的后代回迦南地的约。上帝就看顾他们，了解他们的苦情，打算拯救他们。
有一天，摩西在放牧他岳父、米甸祭司叶忒罗（也就是流珥）的羊群，他把羊群赶到野外，带到了上帝的山，也就是何烈山。上帝的使者在荆棘里的火焰中向摩西显现。摩西看到荆棘被火烧着了，却没被烧毁，感到很惊奇，想过去看看究竟是怎么回事。这时，上帝在荆棘中呼喊他：“摩西！摩西！”
摩西问：“你是谁？”
上帝说：“不要往前走，你应当把你的鞋子脱下来，因为你站的地方是圣地。”又说：“我是你父亲的上帝，是亚伯拉罕、以撒和雅各的上帝。”摩西听了这话，就用手把脸蒙上，因为他怕直接面对上帝。
上帝说：“我的百姓在埃及所受的深重的苦难我已经看见了，他们想脱离埃及人的奴役获得自由的呼声也传到我那里了，我知道了他们的痛苦，我下来就是为了从埃及人的手里把他们救出来，领他们出埃及，到那美好宽阔、流奶和蜜的地方去。也就是到迦南人、赫人、亚摩利人、比利洗人、希来人、耶布斯人住的那个地方。我现在要打发你去见法老，要求让他同意你带着我的百姓离开埃及。”
摩西对上帝说：“我只不过是个普通人，我怎么能去见法老，将以色列人从埃及领出去？我不能胜任这事。”
上帝对摩西说：“我必与你同在。你将百姓从埃及领出来后，你们必在这山上敬拜上帝，这就证明了我就是打发你去的那个上帝。”
摩西就问：“如果我到以色列人那里，告诉他们是他们父亲的上帝派来的，假如他们问我：‘你说的是哪个上帝啊？’我该怎么回答他们？”
上帝说：“你就对他们说你是那至高无上的神派来的。你还要对以色列人这么说：‘耶和华你们祖宗的上帝，就是亚伯拉罕的上帝、以撒的上帝、雅各的上帝打发我到这里来的。’耶和华是我的名，直到永远；这也是我和以色列立的纪念，直到万代。”
但摩西回答说：“他们不会相信我的，也不会按我说的去做的。他们会说：‘耶和华并没有向你显现。’”
耶和华就问摩西：“你手里拿的是什么？”
摩西回答说：“是牧羊的杖。”
耶和华说：“把它丢在地上！”摩西就把它往地上一扔，立即变成一条蛇，摩西赶紧跑开了。
耶和华说：“抓住它的尾巴！”摩西就把它的尾巴抓住，它在摩西手里马上又变成了牧羊杖。
上帝接着说：“你对他们行这个奇迹，他们就会知道这是耶和华，是他们的祖先亚伯拉罕、以撒和雅各的神真的向你显现了。”
上帝又说：“把你的手放在怀里。”他就把手放在怀里，等到抽出来时，手上长了大麻风，像雪一样白。耶和华叫摩西把手再放进怀里，然后抽出来。这时，手就恢复了原状，和全身的肉一样了。
上帝说：“如果他们不听你的话，也不信第一个神迹，他们必信第二个神迹。如果这两个神迹他们都不信，你就从尼罗河里取些水，泼在地上，水马上变成血。”
但摩西还是顾虑重重，他对上帝说：“我不是个能言善辩的人。我从前不是，现在也不是，就是你和我说话后，我仍然是拙口笨舌的。”
耶和华就对他说：“谁造人的嘴呢？难道不是我，万物之主吗？是谁使人能言或不能言，能看或不能看，能听或不能听？现在你按我说的去做，我会帮助你使你能言善辩的。我还把该说的话教给你。”
但摩西仍不自信，他对上帝说：“主啊！求你打发别人去吧！我不行。”
耶和华就发怒了，说：“不是有你的哥哥利亚人亚伦吗？我知道他口才好，我现在让他出来迎接你，他见你心里会很高兴的。你要把该说的话告诉他，我也要踢你和他口才，又要指点你们该说的话，该做的事。他要替你对百姓说话，你要把他当作你的嘴，他要把你当作他的神。你要拿好你的杖，好行我刚刚对你行的神速。”
耶和华说完就上天去了。摩西回到家里对他的岳父叶忒罗说：“求你容许我回埃及去看看我的亲人还在不在，我已经离开那儿好多年了。”叶忒罗说：“你去吧！我会祝福你的。”
在摩西离开米甸回埃及之前，耶和华向他显现，对他说：“你可以放心回埃及去，因为那要索你命的人已经死了，你不用害怕。”
得到上帝的指点和叶忒罗的允许，摩西就带着他的妻子和儿子，拿着上帝的杖，回埃及去了。
【摩西分开红海】
一天傍晚，12个部族吃完了他们在埃及的最后一顿晚餐。等到夜晚来临，他们便赶着羊群，踏上了返回约旦河畔故乡的旅途。
但是，长子的死使法老暴跳如雷。他再次自食其言，率领军队追击逃亡的犹太人，想把他们抓回来，为那么多猝死的无辜儿童报仇雪恨。
快到红海边的时候，法老和他的军队看到了犹太人的队伍。但是，一阵云雾（摩西认为那就是耶和华）飘过来，盖住了犹太人的营地，挡住了埃及士兵的视线。
第二天一大早，摩西一声令下，红海的水就分开了。于是各部族就顺利渡到对岸，一个人都没有损失。
然后，云散开了。法老看到自己的敌人正在攀登对岸的陡坡。法老身先士卒，跳到浅浅的海水中。谁料海水就像刚才突然分开一样，又突然两头合拢。一阵滔天巨浪，法老和他所有的将军士卒全都葬身海底。
连回去报信的人都没有。
犹太人进入了沙漠地带。他们又自由了，但在随后漫长的40年中，他们都得在荒漠中流浪。
【摩西在西乃山传十诫】
上帝在山上呼唤摩西，摩西就爬到山顶去见上帝。
上帝对摩西说：“你要把这些话带给以色列人，告诉他们：‘你们已经看到了我怎么对待埃及人，怎么把你们从埃及地领出来，我就像鹰一样把你们放在翅膀上，背来归我。如今，你们若能听我的话，守我的约，你们就会成为我从万民中挑选的属我的子民。因为全部的地都是我的，你们要归我作祭司的国度，成为圣洁的国民。’”
摩西从山上归来，召集以色列各长老，把耶和华所说的都告诉他们。他们表示赞同，说：“上帝吩咐我们去做的每件事我们都会去做的。”摩西就把百姓的话回复给耶和华。
接着耶和华对摩西说：“我要在乌云中说话，这样当我你说话的时候，以色列的百姓都会听到我的声音，就可以叫他们永远相信你了。”他还说：“你到百姓那里看看他们是否准备好和我会面。要叫他们今天、明天自洁，还要叫他们洗衣服，到第三天，一切都要准备好。因为我要在这一天在众百姓眼前降临在西乃山上。你要在这山的四周给众人定个边界，告诉他们千万小心，不可上山去，也不可摸山的边界，凡摸这山的，都要被打死，但不能用手去打他，而是要用石头把他打死，或者用箭把他射穿。无论是人，还是牲畜，都不能活。只有等到号角吹起来时，他们才可以聚集到山脚来。”摩西就下山到以色列人那里，叫他们自洁，他们就洗衣。他还对百姓说：“到第三天要准备好了，不可以跟女人亲近。”
到了第三天早晨，山上就有雷鸣声、闪电和乌云，而且号角声很大，营中的老百姓都吓得发抖。摩西率领以色列百姓出营迎接上帝，他们都站在山上。整座西乃山为浓烟所笼罩，因为耶和华在火中降到山上，火和烟都直冲天空。大地震动，如同地震一般。号角声一阵高过一阵。摩西对上帝说话，上帝就高声回答。上帝召唤摩西到山顶来，摩西就上去了。
耶和华对摩西说：“你下去警告众人不要越过边线，他们不能上来看上帝是什么样的，否则他们就会死。即使是祭司，他要到我这里，也要自洁，否则，我也会把他们杀了。”
摩西说：“百姓不会上这山上来的，因为你叫他们不能上来！你已经叫我在山的四周划了界线，使山成圣山，他们不会越过这条线的。”