在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。贝多芬在用他自己的经历向我们叙述着这么一个道理：这个世界，确实存在太多问题，也许有太多不如意，但是生活还是要继续。无论面临什么样的挫折，都可以看做是上帝给予的恩赐，目的是要锻炼自己。唯有抱着积极的态度，才能战胜挫折。
凭借智力去了解人生，固然重要，亲身去体验，更加重要。盐巴的咸味，必须亲尝过才能知道。人生中的苦涩只有自己亲自尝过，才能更好地把握以后的路。作为青少年，在挫折、困难面前，应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。
经历过挫折，生命也就会平添了一份色彩，多一份磨炼，就多一段乐章。多一份精神食粮和财富。历经挫折的人，更知道怎样去珍惜生活，更明白生活蕴含的哲理。生活因而挫折丰富，人生的体验也因挫折而深刻，生命也因此而更趋完美。
挫折——人生的机会和磨炼
日本的松下幸之助说：“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才能磨炼。”人生在世谁都会遇到挫折，而适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。
挫折不是教训，而是经验，是人生的一笔宝贵的财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，我们经受了挫折，经历了人生的磨炼，我们的双腿将会变得更加有力，人生的足迹从而更加坚实。
挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，挫折是人生的机会和磨炼，只有敢于挑战它，你才能真正地改变自己的命运。青少年应该乐观面对挫折，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天依然一样美好。
挫折对于一个人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。对于青少年来说，挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。人又何尝不是如此呢？
只要能够保持乐观
“自古雄才多磨难”，面对挫折，青少年应当拿出勇气和耐心，主动出击，迎接挑战，直面挫折，笑对挫折，并从中吸取经验，拥抱胜利。因为挫折是一种教训，挫折更是一种经验，注定在我们的岁月中搏击风浪、经历考验奠定更加坚固的基础，谱写美好的人生赞歌。
郭沫若说：“一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。”先贤说得好，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人的能力不经过多方面，特别是各种失败和不顺利的磨砺，又怎能完成自我的塑造，尝到成功的滋味呢？这就如同没有摩擦力，我们就没法坐得稳、站得住、走得动！要成为栋梁之材，显然不会是一帆风顺的。然而，往往就是这种种的不顺利，这些前进中遭遇的逆境，激发了我们永不言败的志气和一往直前的勇气。春笋要破土才能新生，人，必须只有历经磨砺，积累各种经验才能成才。
6.身处逆境，选择是关键
每一位青少年都希望自己的青春之路是完美而精彩的，但一个完整的青春之路就意味着成功和逆境并存。尤其是逆境，你也无法预料它们什么时候会出现。人类社会就是在与种种逆境的斗争中诞生和发展起来的，似乎是因为上帝创造人类的目的之一就是让他们承受诸多的苦难，所以人生注定有无数的艰辛相伴。
当你面对逆境的时候，你的选择是最关键的。
逆境中，你会选择？
一个女孩对在父亲的面前抱怨自己的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她对抗争和奋斗已经厌倦了，好像一个问题刚解决，又出现了一个新的问题。这个女孩的父亲是一位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久，锅里的水烧开了。他把胡萝卜放进一个锅里，第二只锅里放只鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们侵入开水中煮，中间没有停下来说一句话。
女儿看着父亲的举动，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火闭了，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。把这些事情做完后，他才转过身问女儿，“孩子，你看见什么了？”这个女孩回答道：“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”
父亲让她走近一些摸摸那些胡萝卜，她摸了摸，注意到他们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。把蛋壳剥掉，他看到了是只煮熟的鸡蛋。最后，女孩又去喝了咖啡，品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生问道：“父亲，这三样东西中意味着什么呢？”
父亲解释说这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但一旦见了开水，它变软了，变弱了。原来鸡蛋是很容易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，这些咖啡粉却把水改变了。“哪个是你呢？”他问女儿。“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是做胡萝卜、还是咖啡豆呢？”
人生不如意事十有八九，前进的路没有一帆风顺的，而一个人在逆境时的表现往往决定了个体的人生走向。那么，面对逆境，你会如何选择？
（1）放弃、忍耐。
走在青春的路上不可能一帆风顺的，面对逆境，有些青少年意志不坚定，选择放弃追求；有些人则是继续忍耐，无论环境多么恶劣，都不要把自己的梦想放弃。如果面临抉择的人是你，你会选择什么呢？
（2）欺骗、挑战。
生活中不如意的事十有八九都会发生，面对逆境，有的青少年不肯面对现实，只是用无谓的欺骗来麻醉自己，日渐堕落；有的青少年则能正视这些，挑战自己的潜力。
（3）停滞、攀登。
生活中不可能总是平坦大道，对大多数的青少年而言，逆境就像是人生道路上的一座大山，迟早会现身的。很多人鼓起勇气征服它，但是到了半山腰却犹豫了：是停下来驻足等候呢，还是继续攀登？如果是你面临这样的抉择，你会怎么选择？
（4）终止、期望的。
生命中的不幸并没有人们想象的那么可怕，可怕的是丧失主宰命运的意志，当面对人生的低潮，懦夫选择了抛弃一切希望，把亲人和朋友的期待也放弃了，让自己生命的乐章过早地画上了休止符；而真正的强者哪怕只是孤军奋斗，也要坚持到最后一秒，因为他的心底仍然孕育着最后一丝期望——明天将会更美好。
同样都是逆境，不同的选择会给人带来不同的境遇。身处逆境的你，愿意选择哪一种呢？
相信很多青少年都会选择后面一种态度，那么，就请你振作起来，调整好心态，不要再用烦恼来折磨自己；只会对着自己的身影叹息的人，总是把自己背后的光明给忘记了；庸人自扰的后果只是给你的对手增加嘲笑你的资本。人生漫漫，何必带着沉重的辛酸上路？心中本应坦坦荡荡，何必在心底撒下忧伤和苦涩的种子？在最悲伤的时刻，不能把信念忘掉，即使在最沮丧的低点，也不能把心中的那份追求放弃。记住：瀑布之所以成为奇观，是因为它有绝处逢生的勇气；激流之所以壮美，是因为它有摧毁一切险阻的气概。无论逆境的高峰有多么险峻，都要有自己一定能把它征服的决心。
逆境背后写着成功
俗话说：“金无足赤，人无完人。”有许多年少的少年面临着来自社会，家庭，学校等多个方面的压力，挫折，失败与不幸。面对这些，有些青少年因此陷于叹惜，迷茫之中。其实，身处逆境，大可不必为之灰心丧气，要知道，逆境可以造就出更多的人才，只要自己肯努力，逆境中存生，成功一定是属于你的。
其实，挫折与不幸对每一个青少年来说都是一种财富，克服困难的过程就是自己使自己提高的过程。经受过挫折的少年比在优越条件的人更具处变不惊的老练，成功的路上，只说可能性，也会其他的人高出很多。在春秋时期，越王勾践战败被吴国俘虏。在吴国，他受尽凌辱。被放回越国后，他为了报仇卧薪尝胆，立志图强，而吴王夫差。却整天沉迷于酒色之中，终于越王兴兵打败了吴王，这是一个处于逆境而最终取胜的典型例子。对待困难，只有具有非凡的勇气和意志，不能轻易言败的精神，想要获得成功就很容易了。
如果身处于逆境，青少不要怨天尤人，要不向命运认输，树立起必胜的信念，经过自己的努力，成功的大门一定会为你敞开，相信自己是一个成功者！
对待前进道路中的逆境，有的青少年努力奋争，百折不挠；有的青少年浅尝辄止，一番争取之后，偃旗息鼓；有的青少年一陷入困境，就心怀恐惧，绕着问题走不出来，不同的态度导致了不同的结局，或是缩手缩脚碌碌无为，或是到达理想的彼岸。
青春就如同浩瀚的大海一样，希望就是最好的舵手，面对逆境的暴风雨，不要被风浪吓倒，不要让航向偏折；没有浪花的冲击，大海也不会有活力，没有执著的拼搏，就少了挑战的乐趣；没有了挫折的人，就是一个没有长大的孩子。
即使被成功拒绝了一千次，也要有一千零一次的挑战，总有一天，逆境会在你手中屈服。——相信自己的选择，没错的！
第二节 积极思考转败为胜
1.思考是智慧的起点
人之所以能够成为万物之主，最关键的因素就在于人善于思考，有自己独特的智慧。现代原子物理学的奠基者卢瑟福对青少年善于思考这一行为极为重视。在一个月圆的深夜，他偶然发现一位同学还在埋头做实验，存有好奇心的他便问这位同学：“上午你在干什么？”学生回答：“在做实验。”“下午呢？”“做实验。”
卢瑟福对这位同学的回答十分不满，不禁皱起了眉头，继续追问：“那晚上呢？”“也在做实验。”这名同学本以为会被老师夸奖一番，但令他没有想到的是，卢瑟福大为恼火，厉声斥责：“你一天到晚都在做实验，什么时间用于思考呢？”
如此勤奋的学生却遭到卢瑟福的斥责，表面看似委屈，实际上大师是在传授真经啊。很多时候，人们宁可让岁月淹没在看似很有价值的忙碌中，却不愿意去拿出时间进行思考，以至于思维总是在低水平的层次上徘徊，最终的结果便是一无所获。如果说，智慧是创造的根基，那么思考便是智慧的起点。
智慧来源于会思考
学会思考、勤于思考，是21世纪一种生存智慧的必备条件。当今的社会，一个人如果懒于思考、不思进取，他必将成为一个社会的落伍者。学会思考就是要求新时代的青少年学会善于发现生活中存在的各种问题，然后去想办法解决这些问题的方法和方程式，只有善于思考问题的人才知道如何解决问题。爱因斯坦曾说过：“发现并能使问题得到解决，比只说空话没行动的人有价值得多。”只有会思考，然后发现了问题，继而激发人们去解决这个问题的动力，最后就有可能妥善地解决问题。
智慧来源于思考。不会思考的人，不会学习。思考会让人明白为什么要去做一件事情，做这件事情有什么好处，他们所探求的是一件事情根本的原因，而不是那些浮在表面的东西。如果一个人抓住了这些最为根本的东西，就好像抓住了深水中的鱼，而如果抓住表面的东西，你抓住的不过是鱼吐出的水泡。
西方有一位哲人曾经说过，人类如果长时间偏离了思考的弦，那么他的思想便会慢慢生锈。这个世界上，除了植物人和傻子外，很少有人不会思考，尽管思考的人是如此的多，但我们总是感觉，身边还是不乏缺少智慧的人。
难道思考的结晶不是智慧吗？思考是个人的行为，而思想则是公众的趋向，当个人的思考幻化为思想，成为了人所公认的指引时，它便凝结成了智慧。但智慧却又是何其平常，在我们起床的时候，穿衣的时候，刷牙的时候，吃饭的时候……智慧就在我们身边悄悄地流淌，关键是要会思考。
人类是高智慧生物，之所以是高智慧生物，就是因为人有思想，人会思考。作为新世纪的一代，想要成为真正的强者和智慧就要学会思考，善于思考。让自己的大脑时刻都保持着一份活力，用心去和自己的同学、朋友交流；用心去学习；用心来读几本书；用心来总结规律；用心来反思自己的言行和方式，以便更好地超越自己；用心来细细地品味生活中的每一天……
换位思考出智慧
一位中学生向老师请教：“我想做一名智者，我怎样才能使自己愉快，也能带给别人快乐的人呢？”
老师的第一句的回答是：“把自己当别人。”
“当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那种狂喜的感觉也许就会变得平和一些？”
老师的第二句是：“把别人当成自己。”
这样做，你就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，而且在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助。
老师的第三句话回答是：“把别人当别人。”