不要不加修饰就走出家门
任何女人都有属于自己的最美丽、最动人的一面，但并非每个女人都能发现自己的潜在美，再加上听别人说自己长得不好看，结果就有可能破罐子破摔，听之任之。俗话说，世界上没有丑女人，只有懒女人。女人的懒惰可能会有很多种：因为不锻炼而放弃了身材，由于长相一般而不注意皮肤保健……结果让自己衰老得更快。
其实，很多女性美的消失，恰恰就是始于懒惰。如果每个女人都有一种积极的态度和明朗的心情，那么她的整个生活就会让人心旷神怡。
蔡珊，31岁，某公司的高级人力资源顾问。
由于工作关系，蔡珊必须时刻保持良好的个人形象，只有这样，才能给他人尤其是客户留下良好的第一印象。
不过，在成为职业顾问之前，她却是一个穿着随便、不注重个人形象的女性。正是职业顾问这个职业，才改变了她对女人形象的看法，她才开始学习如何装扮自己，如何使自己更像个职业女性。她意识到了个人形象的重要性，并开始注重塑造自己的个人形象，这使得她在工作中获得了极大的成功。
只有具备良好的个人形象，才会有吸引人的个人魅力。所以说，形象是一个人的品牌，要想生活在自信和快乐中，就必须重视自己的形象。通常，越是成功的女性，对自己的形象就越为重视。
简芝，36岁，某机构负责人。
简芝相貌平平，但是在单位同事和客户眼中，她就是典型的美女。虽然三十几岁已经不能再用靓丽来形容，但她的气质、优雅似乎让她变得魅力四射，成熟而有韵味。
当有人问她是如何做到这一切的，她神秘地一笑，将自己的美丽心经和盘托出，她说：
“每天早上起床，我总是先把房间收拾得干干净净，喷上茉莉花香的味道，再放上一首萨克斯轻音乐《回家》。在香味弥漫、乐音缭绕之中再去把自己打扮得整整齐齐。新的一天，总是希望从一个好的心情开始。
“即使周末在家，也会化上一点淡妆，让自己显得精神一点。我懂得，一个女人在任何时候都不应该使自己显得蓬头垢面。”
可见，无论何时何地，女人都千万不要不加任何修饰就走出家门，因为那样会让你的形象大打折扣。也许以前你没有注意到这一点，或者忽略了女人要时刻维护自己美好形象的重要性，那么，从现在起，就开始改变。即便只是一个家庭主妇，也不能忽略对自己进行打扮。虽然做不到如明星贵妇那般一日三换，但是至少也要在出门之前做好以下几件事情：
——化个淡妆。
就如故事中的简芝一样，早起几分钟，用手掬一汪清水轻轻地扑在脸上，不需要用什么洗面奶或者其他化妆品。然后，再用干毛巾慢慢地吸干脸上的水珠，擦上自己喜欢的营养乳。再对着镜子笑出自己的招牌笑容，看看窗外的蓝天告诉自己：我很好，一切都很好，真的很好。
——穿上漂亮的衣服。
当然，衣服不一定要贵的，只要适合你的风格和体型即可。一定要记住，每个爱自己的女人，都应该有适合自己的裙子，哪怕是一件也好。
——有一个大方的发型。
头发是女人最重要的标志之一，因此千万不要不加修饰就走出家门，而是应该轻轻地绾一个大方的发髻，或者用简单的发带扎起来，或者头发如瀑布般倾泻而下，这些发型都不错，显得落落大方。
——辅以轻盈的步伐。
出门后，一定要步履轻盈而不失稳健，矫健而不失优雅，因为拖沓的脚步总是给人一种不舒服的感觉。相信谁都不喜欢看着一个总是步伐离不开大地的人走向自己，也不喜欢与这类人同行。
——亮出你的笑容。
最好的化妆品就是笑容，如果总是在说话之前用充满笑意的眼神和别人打招呼，那么，你就已经为自己赢来了一半的友好。不过，也不要总是不顾形象地夸张大笑，虽然对于情绪的宣泄来说，大笑也有必要，但是无益于你的形象塑造。因为，无所顾忌的大笑会让你的五官失去协调性，从而发生扭曲或者变形。
在生活中，经常看到不少女人不修边幅，甚至在重要场合也不加修饰，这是对容貌的重要性认识不足，否则至少也会做点什么，比如涂一点口红、修一修眉毛等。方法差一点不要紧，至少表明你知道形象是重要的。
实际上，女人打扮自己，不是为了取悦别人，也不是把它当作一种展示的资本，而是一种对待生活的姿态。正如某位女性作家所说：“每天的精心化妆是对自己的负责，也是对生活的一种尊敬。一个女人如果总是蓬头垢面，那是一种无知或是懒惰，也是对幸福与希望的一种婉拒。”
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可可·香奈尔说：“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”这句话里透出了女人装扮的最高境界：不能放过每一个细节，一秒钟都不能松懈，更不能有所懈怠。
用恰如其分的妆容扮靓自己
拥有玫瑰花瓣一样红润的嘴唇，桃红的脸颊，洁白无瑕、细腻而有活力的皮肤，并且永远保持下去，这是所有女人内心深处共同的企盼。但是，岁月的印痕却在不知不觉间爬上了脸庞。
女人一过三十岁，就变得有点彷徨，有点怀念十几岁、二十几岁时的美丽，然而红颜易老，刹那芳华，这是谁也无法改变的事实。于是，三十几岁的女人会一边读着奥地利女作家巴赫曼的短篇小说集《第三十个年头》，一边为岁月匆匆流逝而黯然神伤。
当她们站在镜子前，感到绝望的可能不是年龄上的数字概念，而是脸上自然而然地刻画出的历经沧桑的痕迹。三十几岁女人开始显“老”的最大特征是：额上的抬头纹、眼睑的松弛、目光的黯淡、眼角鱼尾纹的出现以及脸部的苍白。
想要掩盖这些印记，最简便的方法莫过于借助简单的化妆来完成。有人曾说过，女人三十岁前化妆是一种美丽，女人三十岁以后化妆是一种美德！爱化妆的女人是积极的，会化妆的女人是智慧的，正如亚里士多德所说：“艺术就是弥补自然的欠缺。”
钱雨是某知名高校的教师，总是优雅、得体的妆容让她成了校园里的“万人迷”，成为众多女生心目中的偶像。
她本来就是一个美丽、优雅的女人，身材修长苗条，瓜子脸，眉目清秀，端庄文雅。她每天化妆，化得很自然，很亮丽。她的衣服更衬托了她高贵的气质。黑色的毛衣配上一串晶莹硕大的珍珠，或素色的风衣配一袭色彩鲜艳的华丽披肩，她永远是众人瞩目的焦点。
可以说，她是一个“完美”的女人，完美的女人总是有一种慑服力。
化妆是值得女人学习和研究的一件事情。女人的品位不单是出自美丽的眼睛和光滑细腻的皮肤，更是出自整体的妆容效果。眼睛和皮肤的美丽常常是一目了然的，而好的妆容是女人用智慧和修养精雕细刻出来的。那份与身体的和谐，那份洋溢于周身的风采和丰韵，那份内心世界精彩的描述和渴求，都是可以用心去表现的。
通常好的妆容所表达的美是可以超越本体的。相反，不良的妆容会损坏女性的美感——视觉的美感、品位和素养的美感。那么，如何才能打造适合自己的、恰如其分的妆容呢？这就需要遵循以下几个重要法则：
——化妆部位色彩搭配要正确。
例如，画眉时，要知道眉毛正确的起点、角度、高度，描画的基本原则。通常，眉毛的起始位置与内眼角的位置应保持一致，“三庭五眼”所说的“五眼”，便是在两个眉头之间可以放下一只眼睛。
如果你不懂得这个原则，眉头超出了内眼角或两眉之间距离过短，人会显得压抑、苦闷；又如两眉位置短于内眼角或两眉距离过宽，人会显得呆板，缺乏活力和生气。这些都是化好妆需要学习的基本原则。你若不知晓这些原则，仅仅凭感觉，今天画长点，明天又画短点，当然画不出好的效果，而且还摸不清问题出在哪里。
——化妆技巧要纯熟。
例如，唇形画得好不好，不能单从大小和厚薄及形状等方面评价，还必须适合你的脸形和气质，并适合你将要出席的场合。再如，唇部化妆中，有一条基本的化妆原则，即上下唇的厚度比例应为1∶2，唇谷应在人中中央位置上。这样的唇，称为标准唇。不要小看这一条简单的化妆原则，要想把它准确地画出来，不经过充分的练习是不行的。
——提高自己的审美水平。
化妆也是一门艺术，它需要女人具备精细的修养观念，唯有如此才能做到精致而不粗糙。至于精致，是需要长期培养和打磨的。精致是女人品质极有代表性的一种表现形式。
——和谐、自然天成。
这是化妆的最高境界，它传达着三个层面的信息。
第一个层面是妆面的和谐。妆面的和谐表现在各个部位的妆面在风格上、色彩上都要和谐。比如眉形如果柔美，唇形也应随之柔美；又比如眼影是冷色调，口红也应为冷色系。面部是五官比较集中、视觉反应较为强烈的视觉焦点，妆面冲突与不和谐会使女人的品位大打折扣。
第二个层面是妆面与整体形象的和谐，也就是妆面与发型、服饰、佩饰等相关体的和谐。
第三个层面是妆容与外部环境的和谐。这里的外部环境指的是你要表达的气质，你将要出席的场合，你的年龄、职业和社会地位。这些方面你都应善用化妆手段加以表达和强化。
做到这些后，你便可以优雅地出门，只是在出门前还应揽镜细照，看看牙齿上是不是粘有唇膏(常见粗心的女子皓齿上面一点红)，再看看眉毛里是不是藏了粉底。精致是讲究细节的，不可粗心大意。一切无误，走出门的将是一个清清爽爽的女子。
也就是这分得体，这分恰如其分，才让三十几岁的女人显得端庄、迷人、风姿绰约。
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著名女演员杰西卡·奥尔芭曾说：“如果女同胞们都像我一样，在化妆师的房间里花费很多时间装扮自己，那么任何一位女性朋友的外表都不会输给我。”
此外，化妆还意味着如何把自己展示给他人，展现给社会，也是“自我的社会形象建设”，因此化妆在加深女性与社会的联系上也发挥着重要作用。
衣着是女人的第二语言
无论你是居家女人还是Party Queen，对于在何种场合应该选择何种装扮，精明的女人都会有最恰当的安排。可以说，衣着是女人的第二语言，哪怕不交谈，它也一目了然地告诉别人你的职业、品位、个人气质和文化层次。所以，即使是周末的午后在阳台的躺椅上小憩，也要穿上最雅致的便服。
美丽的女人不一定天生丽质；天生丽质的女人，如果不懂得如何穿着，那么也不一定美丽。“云想衣裳花想容”，爱美是女人的天性，但对于三十几岁的女人来说，最关键的是适合、得体。
张萍，30岁，某杂志社记者。
曾经有段时间，衣着的问题是她不愿提及的伤心事，因为当初不懂得着装礼仪，她的自尊心受到了严重伤害。
有一次，领导安排她去采访一位女民营企业家。据说那位民营企业家是一位既能干又极具魅力的女性，工作时一丝不苟，生活中懂得享受。即使再忙，她也不会忽视身边美好的东西，尤其对时尚非常敏感，对自己的衣着及其礼仪要求极高。
可以看得出，为了能让采访圆满成功，张萍做了足够的功课。不过，张萍个人却是个不善打扮的女孩，她不知道该以怎样的衣着去面对这位“时尚达人”。犹豫很久后，张萍终于定下了采访当天的衣着——一件紧身小可爱，热裤，打了个在家乡极其流行的发髻。
当她兴冲冲地直奔采访目的地，向那个公司的前台小姐说明身份和来意时，张萍明显看到了前台小姐那种不屑的眼神。当张萍看到眼前的采访对象时，更是觉得无地自容，因为对方身材高挑，举止优雅，衣着得体。
也不知道是如何结束那场采访的，张萍只记得当时自己的穿着就像个小丑，来时的兴奋和自信一扫而光。不过，也正因为有了这次经历，张萍才意识到了衣着得体的重要性，一次失败的经历也是人生道路上必不可少的风景。如今，张萍已经是所在杂志社女性专版的主编，对于如何着装自然不在话下。
其实，在生活或者社交中，衣着占据了相当重要的地位。通过穿衣风格，基本可以看出一个人的内涵、品位、修养和做人的态度，同时恰当的着装也可以为女性的美丽加分。
不过，衣着是极其讲究个性的，并不是漂亮衣服就适合所有人。女性的穿着打扮应该灵活有弹性，学会选择适当的时候穿适合的衣服；搭配衣服、鞋子、发型、首饰、妆容，使之完美和谐，这才是美丽的关键。
莎士比亚曾说：“服饰往往可以表现人格。”意思是说，服饰可以显示一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，一个人穿戴什么样的服饰，直接关系到别人对他个人形象的评价。换言之，服饰只有与穿戴者的气质、个性、身份、年龄、职业以及穿戴的环境、时间协调一致时，才能真正达到美的境界。
那么，如何才能做到这一点呢？俗话说，没有最好的，只有最适合的。因此，要想寻找到适合自己的服饰、搭配，就必须遵循以下四项原则：
——服饰的选择要与所处环境相统一。
人置身于不同的环境、不同的场合就应该辅以不同的服饰来搭配，并确保所穿戴的服饰与所处环境和谐一致。
——服饰的选择要与其扮演的社会角色一致。
社会心理学家一再强调，不同的社会角色必须遵守不同的社会行为规范，在服饰、搭配方面自然也不例外。也就是说，无论你出现在哪里，无论你做什么，首先要明白你所扮演的角色，然后再选择一套与这个角色相适应的服饰来装扮自己。这样一来，不仅能让你增加自信，而且也会让旁人对你产生好感。
例如，职业女性的服饰穿着首先要讲求端庄稳重，尤其在工商界、金融界和学术界。其次，穿着的方式应依照其希望获得的职位为标准，而不是依照其目前的状况而定位。
——服饰的选择要与自身条件相匹配。
在现实生活中，我们常常会看到，一位肤色暗黄的女士却穿着一件棕色上衣，本来她的年龄不过三十出头，却显得格外“成熟”，而且整个人显得缺乏生机。这就是典型的服饰选择与个人条件不匹配的事例。
——服饰的选择要与时节相符。
除了要关注环境、场合、社会角色和自身条件等因素外，还要顾及季节的变化。比如，雪纺质地的裙装或衬衣就不应该在冬季外穿。当然，这仅是一个极端的例子，目的是说明季节变化对服饰选择的重要影响。
此外，穿着不仅要得体，还要注重细节。
有一所学校要招聘一名校长助理，学校董事会向校长推荐了一位女士。他们对该女士的修养、学识、风度都大加赞赏。当校长亲自面试这位女士后，却没有录用她，原因在于一个小细节。
她说：“那位女士来我这里的时候，穿着昂贵的时装，而戴的手套却有点脏，鞋子上的扣子还少了一个，一个邋遢的女人是不适合做老师的。”
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漂亮的脸蛋不是美丽的代名词，美丽不一定天生丽质，学会装扮自己才是更重要的。衣着得体的美丽，是女人热爱生活与维护自尊的表达。美貌会随着时间流逝，然而通过适当的化妆、得体的服饰加上自身修养的提升而增长的美丽，其魅力历久弥新。
就如莎士比亚所言：“千万不要华丽而低俗，因为通过衣服往往可以看出一个人。”
优雅是女人一生的事业
举止优雅的女人比容颜漂亮的女人更耐人品味。后者是“养目”，前者却可以“养心”。岁月在容颜上留下的痕迹难以抹去，但是因为时间而沉淀下来的优雅气质却愈发的璀璨悦目。
在美国，民用航空发达程度很高，主辅航线遍布全国大小城市，每天都有无数架客机飞翔在蓝天上，在最短的时间内把乘客送到目的地。自然，谈到民航业就不得不提到一个群体——空姐，之所以要说美国的空姐，是因为在美国，空姐大多是三十几岁的“老”空姐。
也许你会认为，可能是美国人的审美情趣有点“怪”吧。全世界的空姐不都是年轻漂亮吗？其实，仔细想想便可以知道，美国人为何钟情于“老”空姐。因为三十多岁的女人去掉了青涩，浑身上下散发着成熟、稳定的“女人味”。她们虽然长得不一定漂亮，身材也不一定苗条，但是脸上荡漾出来的笑容一定是经过岁月沉淀的，是发自内心真诚的微笑，而她们举手投足间透出的优雅更是让她们受人瞩目的法宝。
因为，优雅的举止就如同漂亮的服饰一般，能起到装点女人外表的作用。同时，优雅的举止也能让女人在公众面前具有巨大的感召力，甚至会产生一种魔力。所以，在社交生活中，举止优雅得体就显得十分重要了。
当然，优雅的举止不是与生俱来的，而是要靠在日常生活、工作中经年累月地沉淀和积累，只要有意识地锻炼和培养，任何一个人都可以做到。
——站成一株开花的树。
优雅的举止或动作的基本功在于姿势。学会优雅的站姿更是成为优雅美女的第一步。所谓站有站相，具体要做到这些：身体与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松；双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容；站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等。在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且有失庄重。
——优雅的坐姿。
坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该是：不论坐在什么地方，头要正，上身要微微地向前倾斜，双腿轻轻并拢。如果是坐在沙发上，要把大部分身子坐进去；如果是坐在椅子上，基本上要使身体占据大部分或全部椅子，背要直，双肩自然下垂，双手分开放在膝上，两足并在一起，并把两个脚后跟微微提起。
如此一来，不仅姿势好看，而且会给人一种沉稳、大方的感觉。
——优美的走姿。
走路的姿势一定要优美，为此应该做到：保持目光平视，头正颈直，挺胸收腹，两臂自然下垂前后摆动，身体要保持平稳，从腰部以下开始移动，双手要和谐摆动。动作稳健而轻盈，以表现出女性的优雅。穿裙子或旗袍时，要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作显示出和谐的韵律感；出脚和落脚时，脚尖都应指向正前方，千万不要有内八字或外八字的毛病。
——真诚的微笑。
事实上，优雅的女人会让微笑时刻挂在脸上，即使是浅浅的、淡淡的，但那是发自内心的，是真挚的，会给人如沐春风的感觉。微笑是一门哲学，是坦然面对自己、自信面对一切的信号。一个时刻微笑的女人，定会有如大海般宽广的心灵。
——谈话姿势。
谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。因此交谈时应该互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
——起姿。
起立时，要先起身，后起腿，身体保持端庄，两手自然下垂到体侧，头要正，目光平视。
优雅的举止在实践过程中，要因时因地而灵活多变，不可拘泥于某一种形式，做到通权达变，效果才会最佳。总的原则是：要做到自然、得体、端庄，绝对不可以做作。同时，在所有举止间，还必须辅以得体的礼仪。
中国素有“礼仪之邦”的称谓，礼仪不仅是一种形式，更重要的是它背后的文化底蕴。礼仪遍布于生活的方方面面、点点滴滴。奥里森·马登说：“如果你的社会关系是一台机器，那么，彬彬有礼的态度就是那部机器中的润滑剂。”
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林语堂说，女人的美不是表现在面孔上，而是体现在姿态中的。面孔是死的，而姿态是活的，一个女人的慧心要有对应的姿态，而姿态靠擦粉是擦不出来的。
因此，优雅是女人一生的事业，它不是与生俱来的，只有经过岁月的历练、思想的积淀、艺术的熏陶，才能在一个成熟女性的身上慢慢散发出来。