自律要求我们以理性来平衡自己的情绪，接受理性的指引，先“谋定而后动”，管住自己的言行和举止，而后引导所有积蓄的力量流入成功的海洋。
每个人在生活中都会遇到不合自己心愿的事，这时候如果不保持冷静，克制自我的冲动行为，那么就会为此付出代价。作为一个杰出的人，不是让坏情绪控制自己，而是自己去控制坏情绪，成为情绪的主宰者。有些人常为一点儿小事而恼羞成怒，也有些人经常满脸愁容，精神不振，这些坏情绪直接影响人的生活和学习。
相反，如果一个人有缺乏自律的习惯，总是让自己的情绪主导着一切，口无遮拦，行无规矩，随心所欲，没有规划，也没有目标。那么，要么他所有的努力如同脱缰野马，根本控制不了，也达不到既定的目标；要么他的行为与环境格格不入，最终也达不到成功的彼岸。
缺乏自律的坏毛病严重的存在于小孩的群体中，这种坏毛病成为成长中的一块绊脚石，所以这种坏毛病要彻底地戒除掉。
经典案例一
詹姆斯在工作中表现不错，业绩也很突出，因此他很有希望被升为部门经理。他有一个竞争对手叫泰勒，是公司的老员工，个性很强，总是爱争强好胜，对这个住置也志在必得，因此两人都更加表现自己。
詹姆斯在工作上积极努力，尽管他有得到这个位置的欲望，但是却把它牢牢地控制在心中，对工作积极投入，对同事热情友好，并没有因为他有希望当上部门经理而疏远别人，更没表现出和泰勒一决高低的态度，一切和往常一样。可是泰勒不同，在工作中，他会想象当上部门经理的快乐，对同事则表现不软不硬，可每当有同事夸耀詹姆斯时，他就很恼火，竭力反驳同事的观点。尽管他没有直说，但他的心思众人皆知。有时他还对同事耀武扬威，俨然一副部门经理的模样，盛气凌人，不可一世。
一次他和詹姆斯聊天时说：“詹姆斯，你说这个部门经理应该是谁当？”
詹姆斯：“这是上头的事，我不知道。”
泰勒说：“那你认为在公司里谁最有希望？”
詹姆斯明白他的心思，知道这是他在炫耀自己，于是对他说：“当然是你了，你是公司的老员工，又没犯什么错误，还有许多优点，我想应该是你最有希望。”
泰勒听了十分喜说，便对詹姆斯说：“如果我被提升了，一定请你吃饭。”
詹姆斯对他的想法很明白，这是在嘲讽他，可詹姆斯并没有反驳，只是说：“那好，我随叫随到。”
过了几天，上头下了指示，提升詹姆斯为部门经理，泰勒听到这个消息，当即怔在了自己的座位上。
詹姆斯和泰勒对提升一事都有欲望，但是詹姆斯控制住了这个欲望，没有因此而影响正常的工作以及和同事之间的交往，而泰勒却没能做到这一点。结果詹姆斯得到了回报。可见控制住自己的欲望确实对人的成功有帮助。
习惯悟语
克制自己的欲望才能得到别人更大的信任，有道是“欲擒故纵”。
经典案例二
东汉末年，杨修以才思敏捷、颖悟过人而闻名于世，他在曹操的丞相府担任主簿，为曹操掌管文书事务。曹操为人诡谲，自视甚高，因而常常爱卖弄些小聪明，以刁难部下为乐。不过，杨修的机灵、颖悟又高过曹操，致使曹操常常生出许多自愧不如的感慨和酸溜溜的妒意。
建安十九年春，曹操亲率大军进驻陕西阳平，与刘备争夺汉中之地。刘军防守严密，无懈可击，又逢连绵春雨，曹军出战不利。曹操见军事上毫无进展，颇有退兵的意思。
这天，曹操独自一人吃着饭，同时也在思考下一步的行动。一个军令官前来请示曹操当晚军中用什么口令。军中规定每晚都要变换口令，以备哨兵盘查来人。此时，曹操正用筷子夹着一块鸡肋骨，于是脱口而出：“鸡肋。”军令官听了也觉没有什么奇怪。
消息传到杨修耳里，他便整理行装，作离开的准备。一个年轻的文书见状后问道：“杨主簿，这天天要用的东西，有什么好收拾的？明天还不是要打开？”
“不用了，小兄弟，我们马上就可以回家了。”杨修诡秘地一笑说。
“什么？要回家了？丞相要撤退，连点蛛丝马迹也没有啊！”小文书不解地看着杨修。
杨修淡然一笑说：“有啊，只是你没有察觉到罢了。你看，丞相用‘鸡肋’作军中口令，‘鸡肋’的含义不就是‘食之无肉，弃之可惜’吗？丞相正是用它来比喻我军现在的处境。凭我的直觉，丞相已考虑好撤军的事了。”
消息又传到夏侯那里，夏侯听了也觉得有理，便下令三军整理行装。当晚，曹操出来巡营时一见，大吃一惊，急找夏侯来查问，夏侯哪敢隐瞒，照实把杨修的猜度告诉了曹操。对杨修的过分机灵早已不快的曹操，这下子抓到了把柄，立即以惑乱军心的罪名把杨修杀了。
后来的事实证明，曹操虽杀了杨修，终于还是下令撤军。然而，就杨修而言，他早晚必死无疑。因为他几次三番地逞口舌之快，不能在曹操面前收敛自己，而把小聪明用在一些无用的小事上面，又不顾忌上下尊卑，随心所欲地言行。
如此缺乏自律的习惯，在任何一个有“规矩”的社会中都是容不下的，渴望成功也只能成为泡影。
习惯悟语
因为缺乏自律，总是把问题留到今后；因为缺乏自律，总是计划一切从明天开始；因为缺乏自律，总是养成一种坏毛病。从今天开始改掉这种坏毛病吧！