书城励志365种心态(心态篇)
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第247章 避免心力交瘁

精神和体力若处于极度疲劳状态,

一个人的心理压力就会加大,

人就会越加烦躁不安,

越烦躁不安就会越痛苦。

要学会随时放松,

多有轻松一刻。

人的精神和体力都有个承受限度,

超过其承受限度,

就会物极必反。

切记,不能搞疲劳战术。

每日一言

警惕“过劳死”

备忘录

一张一弛