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第94章 适度地享受,适度地工作(4)

在工作中寻找快乐

每个人都在为工作劳累奔波,都在埋怨因为工作所以不快乐,其实快乐是一种心境,你想让自己快乐就能快乐。在工作中你也要学会给自己快乐,每天用微笑诠释你的快乐!每天微笑多一点,每天快乐就多一点。工作在人的一生中占据很多时间,如果把工作中的快乐丢了,你的人生岂不失去了很多快乐。

要想在工作中寻找到快乐,心态是非常重要的,比如说,你如何去面对繁杂的事务,如何去面对上司的批评等等。这时你需要的是转换一下心境,换个角度思考问题,树立积极的工作态度,想象着每天都是新的,每天都将有新的收获。老板向你发火时,你明白自己错在什么地方,避免下次再犯;工作任务量大时,你学会用积极的心态去面对。这样你才会觉得工作中的很多繁杂的事其实不值得生气,在任何情况下你都能感到快乐。

美国前总统罗斯福的家曾经遭受盗窃,很多珍贵的东西都丢失了。一位朋友知道后,就马上写信安慰他,劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信,信中说:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。因为,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命,值得高兴;第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部,值得高兴;第三,最重要的是,他是个小偷,我不是。”

由此可见心态是非常重要的,快乐的人在什么情景下都会快乐,就像罗斯福,家中被盗还能感到很快乐,因此在工作中一定要有个好心态让自己快乐。

如何在工作中寻找快乐呢?你不妨从以下几方面去做。

首先,保持一颗平常心,要根据现实调整自己对工作的期望值,避免好高骛远、追求完美。保持积极向上的心态,进行自己的职业规划,然后定出切实的目标。这样,当你看到别人功成名就时,你就不会感到心理不平衡,不会失落,闷闷不乐。

其次,要学会给别人快乐,快乐是会传染的,你的付出会有收获的,别人也会回报你快乐。如果你是领导,当员工向你问好的时候,给他一个精神饱满、自信的微笑与点头,员工可能就会保持一天的好心情,会认为你的微笑是对他的肯定与无声的赞扬,他就会更用心更积极的工作,从而提高了工作效率。如果你是一名普通的职员,学会用微笑诠释你的快乐,把你的快乐传递给身边的每一个人。老板会认为你热爱生活,热爱工作,积极向上,乐意与你交流与沟通,也将委以你重任;你身边的同事则感觉你和蔼可亲,容易与人相处,也愿意与你亲近。

最后,要学会排解烦恼,快乐总是和烦恼相互存在的,烦恼少了,快乐就多了。当感觉千头万绪,不知所措时,找一些知心好友,或有经验的长辈,或专业人士,说出内心的问题和恐惧。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静思考,如果能够倾诉、发泄,并听听别人的意见,或许能理清问题的症结所在,找出解决方法。此外还可以利用工作间隙闭目养神。尝试在头脑里联想一些美好的画面,比如,想象自己在蓝色的海边,远处白帆点点,海鸥飞翔,海风轻拂,海浪声声,令人心醉,进入一个你自己的“幻想世界”。当然听听音乐也是一种好办法,听着自己喜欢的音乐,心情就能慢慢的回复。

快乐工作其实不是件难事,只需要你的一个小小的改变,每天多点微笑,长此以往,你会发现你的生活充满快乐。