新队员们在做着自我介绍，李加倍却在胡思乱想，他想，自己的辉煌经历是不是应该介绍一下呢，比如说自己曾获得过初中时期本市的T拳冠军，可他没听到新队员做过这方面的介绍，新队员们全说自己体重和身高并没有说自己有什么辉煌的成绩，他们都不说自己说了，恐怕有自我吹嘘的成份在里面，所以他们不说，自己也不能说吧。
这时轮到赵上风做自我介绍了，赵上风说：“我叫赵上风是一年九班的学生，我身高一米八一，体重七十公斤。”
这时错差教练看了赵上风一眼，他对别的队员可以说没抬头看过一眼，只是低头在花名册上划线，可当赵上风做自我介绍时，错差教练抬起了头看着他，等他做完了自我介绍，错差教练说：“赵上风同学，你说说在初中时你的体育成绩。”
赵上风立刻回答说：“我在初中时是练拳击的，获得过本市初中拳击冠军。”
他的话音未落，李加倍说：“我是获得本市初中T拳冠军。”
错差教练说：“还没轮到你说话，你先不要说话。”
李加倍立刻住了口，错差教练又问：“赵上风同学，你平时的爱好是什么？”
赵上风回答说：“我平时最大的爱好是看漫画。”
李加倍心里说，这么大人了，还爱看漫画，真是够幼稚的，可能是幼稚园水平。可这是他心里话，嘴上并没敢说，因为他怕教练说他。
这时轮到李加倍了，李加倍挺直腰板说：“我叫李加倍是一年一班学生，体重七十一公斤，身高一米八三。”
李加倍以为错差教练能看他一眼，然后问问他的以往成绩和最大爱好，可教练并没有问他，反而合上花名册，对新队员们说：“今天是你们第一堂训练课，我们要从基础学起，因为基础非常重要，有句话说得好，万丈高楼平地起，基础不牢要倒地，所以打基础是非常重要的，如果基础打不好连万丈高楼都要倒，别说人了，这基础一定要打好。”
这时从外面走进来一位漂亮的女士，他穿得很时髦，短裤和紧身衣，她背着一个大药箱走了进来，李松子忙过去打招呼，李松子介绍说：“队员们，这是我们队的助理教练小高护士，她担任队里的助理教练和护士，因为在运动中受伤都要找小高护士，她会帮助大家医治的，同时她也是助理教练，也能担当起教练的责任来。”
这时小高护士向大家招了招手，李加倍也向她招了招手，李加倍认识她，上次李加倍把头摔破了就是小高护士给他包扎的，而赵上风也认识小高护士，他受伤时也是小高护士帮助处理的。
这时漂亮的小高护士走过来和大伙打招呼，她走到每一名队员身边说：“你们跟我打招呼哇。”
队员们赶紧说：“你好，高教练。”
小高护士来到赵上风身旁说：“赵上风，上次你伤的最重，多亏了你来得及时，否则有生命危险，你不要这么玩命了。”
“是，高大姐，我以后不在玩命了。”赵上风笑着回答说。
李加倍在一旁看见很不满意，他想这小子见到谁都如此冷漠，可一见到高护士就像见到了他姐一样亲切真是奇怪，可能高护士救了他一命吧。
这时她来到李加倍身旁说“李加倍同学，你可是很有潜力的，你一定要好好发挥呀。”
李加倍说：“是的，高教练，我一定会好好发挥的。”
高护士说：“我现在还不是教练，我只是个助理，主要负责医疗工作，有时也担任一些教练工作，你就叫我高助理行了，可不要管我叫教练啊。”
“是高助理。”李加倍痛快的回答说。
经过了这一阵的自我介绍后，新队员们大体相互认识了，反正T拳队的两大主力队员已经出场了，一个是李加倍；一个是赵上风；这两大主力队员都在初中拿到过冠军，一个是T拳冠军；一个是拳击冠军；都是他们实力的象征。
至于其他新队员嘛，也各有所长，只不过他们跟两大主力队员比起来还差不少，不过红花总有绿叶配，在T拳队也是如此，当冠军的只能是少数某个优秀队员，大多数队员也只能做绿叶了。
错差教练这时面容严肃的说：“今天是我们东海高中T拳队，训练的第一堂课，我只要求新队员们把基础打好，打结实了，只有把基本功打结实了，将来在训练和比赛中才能用得到，这一点是我重点强调的，而我定的目标也不大，只要大家在学习T拳的过程中得到了身心的锻炼就行了，这对你们将来的成长很有好处。”
这时李松子说：“看到新队员们斗志昂扬的来训练，我心里很激动，我的要求和教练的要求一样，大家在这里训练得开心，身心得到了锻炼就行了，至于能不能拿到冠军和奖牌这就看各人的修行了，我告辞了，祝大家训练愉快，取得好成绩。”
这时大家鼓掌欢送李松子体育委员，李加倍把手都拍红了。
李松子体育委员一走，错差教练说：“现在请助理教练高护士讲话，大家欢迎。”
高助理笑容可掬的说：“T拳运动是最激烈的运动之一，对抗性非常强烈，也可以说是火药味最浓的一项体育运动，比足球、篮球等更容易受伤，按我说这哪里是比赛，这简直就是战斗，而且战斗是异常激烈，跟古罗马的角斗士没什么区别，只不过现在防护措施更多了一些，因为是最激烈的比赛之一，死亡牺牲受伤的事情时有发生，按照我的想法是不赞成学生们练这么残酷的运动，可现在的学生们非常有志气，非常有尚武精神，青年人也非常崇拜那些功夫明星，李小龙、成龙、李连杰这样的杰出英雄，我也不反对，只是在训练和比赛中一定要注意安全，我可不希望我们T拳队员在训练和比赛中受到伤害，好了，大家注意安全就是了，我就讲这么多。”
助理教练讲完了，错差教练说：“好了，我们一定要注意安全，我们宁可不要什么冠军奖牌，也要安全，因为我们队员的生命和安全比冠军和奖牌更重要，好马上训练。”
这时大家都非常兴奋，他们在教练的指导下开始做热身动作，李加倍一边做热身动作一边想，这个错差教练讲话不怎么好，他不把争取全国冠军做为主题强调，到和高护士一起强调什么安全第一，奖牌第二的思想，要奋斗就要有牺牲，死人的事情是经常发生的，他想起了这句名言，可这里不强调这些，这里强调的是安全第一，奖牌第二，至于什么冠军奖牌是个人修行的事，这真是唯心主义，个人修行没有科学训练也是不行的，可这里却强调个人修行，他们以为这里是深山古寺呢，个人修行。
正在李加倍胡思乱想的时候，赵上风像个木头人一样站在那里毫无表情，这样的人像没大脑也像没感情的机器人，可这种人有最可怕的一点那就是训练比赛起来异常拼命，可以把安全第一的思想放在脑后，为了争夺冠军可以牺牲一切，这跟教练们强调的正好相反。
这时错差教练高喊了一句口号：“东海高中，安全第一。”
大家也跟着喊了起来：“东海高中，安全第一。”
李加倍却在低下小声的喊：“东海高中，必胜。”
这是李加倍和错差教练训练思想的不同，不过错差教练也想胜利，做为一项运动哪个教练不想胜利哪，只不过他太不想出事罢了，否则出了事家长找了来，他的T拳队就可能被校方解散，因为不管什么原因孩子的生命和安全才是最重要的，至于什么冠军奖牌跟生命和安全比起来还在其次。
而李加倍和赵上风等队员还不理解教练们的良苦用心，他们的取胜意识太强烈了。
做完了热身运动，训练课便开始了，开始做最基本的跑步训练，队员们在错差教练的带领下，围着拳击馆进行跑步运动。
错差教练一边跑，一边喊：“一二，一二”
而队员们也跟着教练一起喊：“一二，一二”
只有高助理坐在看台上的椅子上看着队员们训练。
不过李加倍在后面喊得更高声一点，他跑得更快一点。
而赵上风是个循规蹈矩的人，他在队伍的最后面跑着步，此时的李加倍早跑在队伍的最前边了，他已经超过了错差教练，跑在第一位了，可见李加倍的性格就是争强好胜。
跑了十圈后，队员们又停下来做热身运动，李加倍做得更卖力一些，做完了热身运动后，错差教练拿过来拳击手套说：“今天只练习基本功，大家把拳击手套带上，然后练习打沙袋。”
大家马上把拳击手套带上了，他们练习起打沙袋，错差教练把李加倍叫住了，他说：“李加倍同学，你的力量不足是你最大的弱点，你必须加强这方面的练习，你不参加打沙袋训练，你要做跳绳训练。”
这时他向高助理一招手，高助理走了过来，错教练说：“你把跳绳给他，然后监督他练习跳绳，这堂课他就专门练习跳绳。”
这时高助理拿出了一根跳绳说：“走，李加倍同学，跟我去练习跳绳，加强你的腿部肌肉练习。”
李加倍接过高助理递给他的跳绳很不情愿的跟着她去一边练习跳绳了。
这时错教练把赵上风叫过来说：“赵上风，我和你比试一下，我看你是怎么躲的？”
错教练和赵上风摆好姿势，只见教练猛的一拳打向赵上风，赵上风一低身子，迅速的躲过了教练的进攻，教练看后非常满意。
而此时的李加倍正在拳击馆的一角拼命的跳绳呢，他知道跳绳是T拳的基本功之一，可别人都在练习打沙袋，特别是赵上风还和教练比试，躲得这么好，受到了教练的表扬，而自己则在一旁跳绳，这真是不把我李加倍当主力队员哪。
李加倍一边跳着一边生着气，在一旁的高护士却对他说：“不要溜号，要集中精神，速度要快。”
李加倍加快了跳绳的速度，一会儿的功夫汗便下来了，他想，他们明里说安全第一，可训练起来却如此严格，看来他们的目标一定是全国冠军，而安全第一是个假像，是给学生家长们看的，李加倍想到这里，他完全明白了教练们的真实意图，他训练更加刻苦了。