快乐是什么？一个人怎样才能快乐？一个人怎样才能快乐地生活？一个人怎样才能在纷繁复杂、喧闹繁忙的世界中找到幸福快乐的生活？什么才是真正的快乐？快乐的秘诀究竟是什么？
这些问题似乎很难回答，但是这些问题并不复杂，其实，快乐就在你的身边，快乐就在你的心里。如果你想要过快乐的生活，那么你必须拥有足够的自信，必须拥有真实充分的自我心像，必须拥有真实展现自己的勇气和决心，而且你必须展示你的真实面目，必须拥有自知之明。外界的微妙变化会触动你的心灵，会在你的心里有所感应。当你的自我心像完整而充分时，你会从心里感受到美妙与和谐，感受到你的自信。如果你能够充分而彻底地将你展现在世人面前，那么你会为此感到骄傲与自豪。如果你散发出生命的气息，并且能够积极创造生活，那么你将会从生活中获得无限快乐和幸福。你修正了面容的缺陷后，你的自我心像也会获得同样的改变，只有这样你的心理才会有重大变化，这样的改变才有意义。
当你在戏院的舞台上演绎人生时，你不妨拿一面镜子，看一看镜中的自我，并且要仔细地看、用心地看，不要拒绝你与自己面对面。
知不知道看些什么？怎样观看？
“难道我要看自己表演吗？”一个人说。
当然，你能够从镜中看到一个五官俱全、四肢发达的人，难道你就是为了看这些吗？
当然不是，你应该看到在那个熟悉面孔背后的、在你的内心隐藏得十分隐秘的陌生人，而这个陌生人在镜子中是看不到的。
这个陌生人就是你的自我心像。
如果你的自我心像敌视你，那么你将很难控制你自己，你过去什么样，现在就什么样，甚至在消极的自我心像的作用下，比过去更糟糕。
如果你的自我心像善待你，那么它将帮助你建立生活信心，帮助你坚定生活的勇气，你才能够获得幸福，你才能做出令人瞩目的成就。
在你梦想的人生舞台上，你是戏中的主角，你的自我心像就是你的朋友。
此时，你也许会说：“我的容貌端正，没有疤痕，那么我还需要读书吗？”
回答是肯定的。在我们生活的世界上，只有不到1％的人面部有或多或少的缺陷，而99％的人面部都很正常，但是，在这99％的人中却或多或少地都有心灵的伤疤、自我心像的损伤，而自欺欺人的人占绝大多数。
这样的比例多少让人感到有些不尽人意，但是只要你努力改善你的自我心像，你就会感受到生活的美好，感受到心的愉悦。成功、幸福、安宁、友谊、财富等等都是人的奋斗目标。如果这些奋斗目标都是合理的，那么你只要努力奋斗，发挥你的才干，那些奋斗目标就一定能够实现。
如何改善你的自我心像呢？最好的方法就是人的精神力量。如果你能够充分利用你的精神，充分利用你的智慧，你的自我心像就能够有所改变，而这些改变会直接影响你的生活。但是，要做到这些是有前提的，你必须尽力从你的梦幻舞台上走下来，去现实生活中真实地展现自我。众所周知，著名的喜剧大师卓别林，并不是天生就具有卓越的演艺才能，而是通过后天的勤奋努力，把握机会充分地展现自我，才获得成功的。
变化要有一个过程，你的自我心像的变化也需要一个过程。在这个过程中，你也许会忘记台词，或者念错台词，但你不要过分担心，也不要过分责备自己。因为只要你努力了，你追求了，影片制作过程中出现一些障碍也是再所难免的，这并不会影响整个影片的质量。
正确地改变自己十分重要，英国著名作家赫胥黎写道：“在宇宙中只有一个角落，你能够改变的只是你自己。”