身心疲惫的时候，你最好的选择就是去浴室淋浴，当你以水淋身的时候不光消除了你身体上的疲劳，与此同时，你也能够和自己的心灵做一次很好的交流，涤去你精神上的消极情绪，并真实地描绘你优秀的一面。淋浴能够洗去你表面污垢的同时，也能够使你的心灵获得清新之感，体验到你渴求精神上的胜利，回向你内心中的自我心像。你要时刻警惕失败的入侵，因为你的人生目标是成功。
在地球上，你并不是孤立存在的，在你的周围有许多与你一样过着同样平凡生活的人，所以你生活在人数众多的地球上，要时刻强化你的自我意识，但不要过分强化，否则就成高傲自负了。
在生活的每一天，你在精神上都有一个高潮期，这就是你工作的最佳时刻，所以你必须在有限的精神高潮期集中所有的体力和精力，发挥你的潜能，开拓你的事业。
你要时刻检察自己的思想和行为，不要让你的精力做无谓的耗损。无论何时，你都不要让你的思想卷入恐慌的漩涡，而是让你的思绪天马行空、自由自在。而且，你要清楚地知道，快乐永远属于你，成功的权利永远属于你，战胜一切的决心和勇气永远属于你。你和上帝没有什么区别，你并不孤独，且是世间举足轻重的人。
你在开始工作之前，首先要决定你是想竭尽全力积极创造一个美好快乐的生活？还是想承受失败的痛苦躲进洞穴深处？当然，在你奔向成功的殿堂时，会在成功的大道上不可避免地遇到各种困难、各种障碍。这些都无所谓，因为人的一生就是积极进取的一生、勇于创造的一生、艰苦奋斗的一生，所以，你开始工作的时刻就是一个重要的时刻、关键的时刻、且决定勇敢的你自信成功的时刻，所以，在你进入工作状态之前，你要对你的外表雕饰一下，洗脸、梳头、修面或涂唇膏，选一件阳光外衣，穿一条合身的长裤和鞋子，然后揽镜自照一番，端正你的自我心像。同时，你对自己必须有一种健全的好感，否则，失败会找上门来。
清晨，当你的意识苏醒的时候，你就要立即投入你的工作了，你今天计划完成一些什么事情？你想达到什么样的效果？把这些琐碎的事汇总后，在心中拟成一张表，但是制定这些计划的前提是你必须有兴趣、有能力实现这些目标。如果你的目标在别人眼中不切实际，但是只要你觉得这些目标对你有意义，那么别人的观点你可以不予理睬。你在向你的目标进发时一定要充满热忱、充满激情，让你生活中的每一天都充满阳光、都过得更有意义。
在世界历史上，绝大多数的英雄人物都未能充分利用自身的潜力，这也算是他们一生中的遗憾了，究其原因就在于英雄无用武之地，所以他们的潜能没有完全发挥出来。
拥有足够的自信是你成功的基石。我曾经介绍过发明家爱迪生和美国第三位总统杰斐逊的事迹，他们都因拥有足够的自信而成为成功的曲范。
杰斐逊对自己的才华和工作能力充满了自信，因此他的成就非常伟大。在他担任总统期间，他为美国做出了杰出的贡献，人们不会忘记他所起草的独立宣言，这已是闻名世界的事了。
杰斐逊在政治方面所做的成就也多得数不胜数。在美国历史上，像杰斐逊一样做出如此众多如此出色成就的政治家寥寥无几。说他名垂千古，一点都不过分。
实际上，他在其他方面也做出了杰出的成就。他是个出色的父亲，抚养着两个女儿；他创办了美国维吉尼亚大学；他曾任美国哲学会会长；他曾支持过美国第一个科学考察队；他在建筑学上也有很高的造诣，曾经为自己和朋友设计过房屋，是个出色的建筑家。
如果你想创造美好幸福的生活，那么就必须将消极思想赶出你的心灵，就必须勇敢面对自己的缺点和错误以及那些消极的思想，并且尽快加以纠正。
在未来的日子里充分利用真正属于你的时间和才能，尽快进入创造的自由空间，让你的未来充满激情和希望。
你不要因别人的成功而失落，只要你能够充分地利用真正属于你的时间和才能，你就是被羡慕的人。
人生难免遭遇困难苦痛，但凡是有意义、有价值的生活都应倍加珍惜。
如果你能正确地面对自己，纠正自身缺点和错误，发挥你的优点和才能，与你自己一同奔向人生的成功目标，那么你的生活将更加快乐和幸福，你的人生将更有意义和价值。这并不是你的幻想，是完全可以实现的。
坚定意志，振作精神，做好一切准备，现在就开始行动吧！