所谓活在当下才是最真实的，这其实就是一种豁达、坦然的生活态度。也就是要我们该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。
《庄子·内篇·大宗师》中说道：“不忘其所始，不求其所终，受而喜之，忘而复之。是之谓不以心捐道，不以人助天。是之谓真人。”这段话的意思是，不忘记自己从哪儿来，也不寻求自己往哪儿去，承受什么际遇都欢欢喜喜，忘掉死生像是回到了自己的本然，这就叫作不用心智去损害大道，也不用人为的因素去帮助自然。这可以理解为把握好眼下的事物，不去焦虑其他毫不关己的事情。
早在1903年，美国著名作家亨利·詹姆斯便提出类似的忠告：“尽情地享受当下吧……你具体做什么无关紧要，关键是你要立刻行动起来……失去的就永远失去了，这是毫无疑义的……所谓适当的时刻，就是人们仍然能把控的当下时刻……”
当下是有能量的，一个人如果懂得如何抓住当下的时光并充分加以利用，他便被带入一股正能量的旋涡里，他便选择了一种自由的、充实的、真正的生活，而这是我们每一个人都可以做出的选择。
巴菲特说：“每天早上，我都是跳着踢踏舞去上班！”这就是活在当下，过好今日的最好写照。巴菲特曾经告诉一群内布拉斯加大学的学生：“我每天起来后想的就是做好今天的工作，过好今天。”只有活在当下，充实的生活才有意义。我们太多人没能活在当下。如果我们把所有的精力都用来计划未来，那么我们会失去身边已有的东西。只有当时间所剩无几时，我们才会真正认识到时间的重要性，于是痛心疾首、懊悔莫及。
“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么总有一天你会发现自己是正确的。”17岁的某一天，乔布斯读到了这句话。从那时开始，在33年中，每天早晨乔布斯都会对着镜子问自己：“如果今天是你生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”于是他每天都认真地工作和生活，要把每一天的事情都做好，不留下遗憾。他以前也只是把这一句话当作激励自己的警言，可是却没有想到，这种冥冥之中的暗示，还是让他遇到了。
有一天，乔布斯做身体检查，发现胰腺上长了一个瘤子。医生告诉乔布斯说，几乎可以确诊这是一种无法治愈的恶性肿瘤，最多还能活3个月。乔布斯说：“谨记我随时死去，这是我一生中遇到的最有帮助的工具，它帮我做出了生命中重要的抉择……人生不带来，死不带去，我们没有理由不随心而安。”
去思考未来，而不是焦虑未来。乔布斯被查出身患癌症也没有对未来有任何的焦虑，他要做的只是把当天的工作做好，让自己晚上睡觉前不留遗憾，这就是活在当下。所谓的“活在当下”，应是着眼于现在，既不沉湎于往事，亦不对将来作无谓揣测；既不对昨日悼悔，亦不为明日杞人忧天。不能等到真的出问题那一天才意识到这一点，才想起来过去追不回来，未来遥遥无期，而眼下的事情都没有做好，这样总会给人生带来遗憾的。
7.过去已经过去，未来才值得期待
只有学会放下过去，才能轻装前进，进而收获到更多的东西。如果将一生的所得都背负在身上，哪怕你有一副钢筋铁骨，终究也会被重担压倒在地。
过去的辉煌和过去的痛苦一样，都很难从记忆中抹去。但无论过去承载的是财富、名利，还是哀伤、遗憾，都已经盖棺定论，没有任何更改的余地。聪明的人不会沉湎在过去千转百回，死拽着过去不放，而懂得把目光投向更广阔更值得期待的未来。
马云曾在谈到“商业的未来”这一话题时说：“我是1994年年底开始做互联网，那时候很多人不知道互联网是什么。做任何事，今天会成功的事情，我不会做。10年后成功的事情，我会特别有兴趣，因为坚定了方向，一步一步往前走。”
马云还说：“我觉得我脑袋小，所以要记很多东西很困难，所以记得快，忘得也快。有的人可以记得清清楚楚，但是我就是老记不住。我对10年以后、8年以后、5年以后的事情要做什么，我特别有兴趣。因为昨天的事大家拼的是记忆，未来的事大家拼的是想象，想象要的是理想，还有现实。”
在48岁就选择退出阿里巴巴一线管理层的马云，对自己的未来有自己的打算：“我要建一所学校，培养中国民营企业家的学校。”对自己之前获得的成就，马云并没有沾沾自喜，他在选择遗忘过去的成就的同时，更希望自己的未来能有所作为。
英国有句名言：“过去属于死神，未来属于你自己。”的确，过去的都已经过去，对我们来说，更重要的是未来会发生什么。宏德法师曾用“红炉焰上片雪飞”来比喻人生之迅忽，生命之短暂。人生的每个阶段都有自己不同的任务，无论过去有多少荣辱是非，都代表着已经发生过了，而远方还在向你招手。
生命这张单程车票，只有起点，没有归途。无论你曾体验过怎样的苦辣酸甜，我们没有必要让过去的事情束缚自己的手脚，把那早该埋葬的是是非非、恩恩怨怨，从残碎的记忆中抽出来咀嚼、玩味、修补。对往事的过分认真和流连，只能显示出一种与实际年龄不相吻合的幼稚天真和不谙世事。
我国现代著名诗人聂绀弩，在“文革”期间一次次跌进痛苦的深渊。“文革”结束后，恢复了正常生活的聂绀弩先生似乎把之前受到的磨难忘得一干二净，对那些曾经背叛过他的亲友一如既往地给予关照和体贴。这正是聂绀弩先生的睿智所在。不管过去有什么怨恨和憎恶，过去了就是过去了，永远不可能再追回来，未来的生活还是要继续。与其纠结于痛苦的回忆不能释怀，不如彻底忘记，毕竟多一些朋友总比做一个锱铢必较的孤家寡人好。
我们只有忘记过去，才能走出心灵的牢笼，不要再一次次地晾晒那永远也晒不干的往事，该舍弃的舍弃，该遗忘的遗忘，相信未来一定会更美好。
美国新泽西州的一所小学里，一位叫菲拉的女教师为26个不良少年出了一道选择题，要他们根据自己的判断在3个候选人中选出一位日后能成大器的人：
A.笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史而且嗜酒如命；
B.曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝大约一升的白兰地，而且有过吸食鸦片的记录；
C.曾是国家的战斗英雄，一直保持素食的习惯，不吸烟，偶尔喝一点啤酒，年轻时从未做过违法的事。
大家都选择了C。但是菲拉公布答案：A是富兰克林·罗斯福，担任过四届美国总统；B是温斯顿·丘吉尔，英国历史上最著名的首相；C是阿道夫·希特勒，法西斯恶魔。
菲拉说：“过去的荣誉和耻辱只能代表过去，真正能代表一个人一生的，是他现在和将来的作为。从现在开始，努力做自己一生中最想做的事情，你们都将成为了不起的人！”这番话改变了这26个孩子一生的命运，其中就有今天华尔街最年轻的基金经理人——罗伯特·哈里森。
新东方的创始人俞敏洪在同济大学的演讲中说：“同学们，你们要记住一个真理，生命总是往前走的，我们要走一辈子。我们不是只走过大学四年，或研究生，我们要走一辈子。可能会走到80岁、90岁，虽然到那时，人生到底怎么样你是不知道的，你唯一能做的就是要坚持走下去。所以我非常骄傲地从一个农民的儿子走到北大，最后又走到了今天。”
几米说过“错过的错过了，相逢的还是会相逢着”。过去，对于我们来说，已经可望而不可即。过去了，就没有再重温它的权利。我们的心理空间能有多大呢？背负太多的过往，就无法为未来留有一席之地。
只要我们愿意，不管过去有多少不堪的经历，我们都能够转过身去，把那些我们认为念念不忘的东西，统统给甩掉，磨灭得无影无踪。生活在继续，人生在绵延，我们总是要不断地接受新的事物，接受新的观点。我们不需要为过往叹息、止步，未来才值得期待，值得我们更加努力。