书城养生五脏气血通补手册
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第70章 肝经气血足,则心明眼亮

在过去,戴眼镜的常常被认为是有学问的人,可是现在,随着戴眼镜人数的增多,越来越趋向年轻化,人们开始思考,如何才能让自己或是自己的孩子避免近视眼。

现在,中国近视眼人群已经高达两亿,导致近视眼的原因主要有两个:早年间大家没有预防意识;不良的用眼习惯,使得近视从假性变成真性。

眼睛和肝血之间有着密切的关系,一旦肝脏出问题,眼睛就会受影响。气血不足,眼睛会肿胀,出现视物模糊。

很多人都有这样的体会,晚上睡不好觉,清晨起床后会觉得眼睛非常难受,甚至充血。出现这种现象的主要原因是晚上,特别是凌晨1∶00~3∶00,肝经当令,没能很好地休息,使得气血无法归入肝,进而影响到第二天肝对气血的输布。

肝开窍于目,因此,肝出现问题,会首先在视力上体现出来,看电视或电脑的时间太久,眼睛就会不舒服,视物模糊,闭上眼睛休息一会儿,就会舒服很多,实际上,这也是肝得到休息的缘故,反之,若用眼不当,就会影响肝脏气血,两者之间是因果关系。

了解到用眼与肝脏气血之间的关系,也就大概明白近视的原因了,近视即用眼过度、久视伤血、血伤气损;或肝肾两虚、禀赋不足,神光衰弱,无法看清远处或只能看近处的东西的一种病。

近视其实并不可怕,关键看你有没有自觉地去治,是否规范自己的用眼习惯,如果你一边吃药,一边一天到晚对着电脑,或是在昏暗的灯光下看书,那不管怎么治都是没有效果的。

在《诸病源候论·目病诸侯》中提到:“劳伤肝腑,肝气不足,兼受风邪,使精华之所衰弱,故不能远视。”意思就是说,近视为肝肾不足、气血亏损所致。

因此,近视又被分为两种情况:气血不足症,即用眼过度,伤及气血,看近的东西清楚,看远的东西模糊。此类近视患者,近视的越深,眼球就会越突出。

了解到近视为气血不足所致,治疗的过程中就要从补血益气入手,临床上,可以用当归补血汤来调理,若眼睛胀涩,可加用白芍、木瓜、进而达到养血活络的目的。

肝肾两虚的近视患者主要表现为:可以看清事物,但是看远处的时候常常觉得眼前有黑影,此时可以服用些滋补肝肾药物,如驻景丸,同时配合太子参、麦冬、五味子助益气。

可能很多人在看到一大堆的中药时,觉得太过繁琐,自己无法对症。所以,给大家推荐一下穴位按摩的方法,让近视远离你。

由于近视发生的主要原因为气血不通,无法滋养眼睛所致,因此要通过穴位按摩之法疏通经络、调和气血,让眼部获得足够的滋润。

首先,找到眼睛周围的睛明穴(位于面部,目内眦角稍上方凹陷处)、攒竹穴(位于面部,眉毛内侧边缘凹陷处)、四白穴(目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处),每天晚上做眼保健操100次,过不了一个月,就会发现自己的视力已经好了很多。

曾经有个孩子的母亲对我说,自己的儿子刚读小学一年级,近视就已高达500度,为了防止孩子近视的度数进一步增加,父母开始限制孩子看书、看电视,可一段时间下来,却仍然没什么效果。后经过他人推荐来到我的诊所。我嘱咐那孩子的父母,回家之后每天给那个孩子按揉上述穴位,一个月之后,孩子的家长告诉我,孩子的眼镜度数少了很多,半年之后,孩子的近视眼彻底被治愈。

除了按揉穴位,近视眼的人还要从饮食方面进行调理,进而补益肝肾气血,芝麻核桃乳蜜饮,具体做法:取炒过的黑芝麻、核桃仁,之后用牛奶、豆浆冲一下,爱吃甜食的人可调上一勺蜂蜜。

此药膳之中,黑芝麻味甘性平,归肝经、肾经、大肠经,可以养血、补肝肾、益精血;核桃仁性味甘温,入肾经、肺经,可补肾填精、益智健脑,调些牛奶、蜂蜜,更可滋补肝肾、明目润燥。

想要做到心明眼亮,只要气血充足,眼睛即可清澈明亮,所以,希望做到心明眼亮的人,一定要动手按摩上述穴位。