我们的头部很容易受风邪侵害，容易诱发头痛，头痛发作时，多数人会不知所措，不知如何应对。
记得有一年冬天，和外甥女出去遛弯。出去的时候，我们捂的很严实：帽子、围脖、羽绒服、棉手套。外甥女刚满十八岁，正值青春年少，身体阳气旺盛，出去没走多长时间，外甥女就有些热了，摘掉帽子，小风吹来，外甥女非常开心，直喊“好凉爽啊，好舒服”。回家之后，外甥女的刚刚的那股兴奋劲儿就没了，捂着头直喊“头痛”。
《黄帝内经》之中提到：“头为精明之府，诸阳之会，髓海之所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上注于脑，以滋养脑髓。”这句话的意思是说，我们身体的各个部位，各个脏腑，气血精液等活动的最终目的就是为我们的脑服务。
商界有句话说得好“经济基础决定上层建筑”，换到人这个有机整体来说也是如此，如果说大脑为身体的上层建筑，那么大脑的健康与否由气血、五脏决定。换句话说，头痛的根源就在五脏气血上。
注意观察的人会发现，人走路时头总会跟着步子向前伸，头位于身体的上部，又常常探出来，因此非常容易受风邪侵袭，进而诱发头痛。并且，头为诸阳之会，分布着肝经、胆经，气血之输布要经过头部，一旦气血瘀滞，就会诱发头痛。
头痛和感冒一样，经常会找上我们，并且，头痛还可能和其他疾病一同出现，更让人觉得厌烦的是，头痛甚至为某种疾病加重的前兆。比如，颅内急发作前会头痛，此时的头痛就不仅仅是单纯的头部问题了，应当及时到医院做检查。
现代人的生活越来越富裕，但是现代人的工作压力越来越大，头痛的发作越来越频繁，特别是偏头痛。偏头痛即发作在头部一侧，反复不定的一种头痛，西医称其为血管性头痛。这是一种顽疾，很多患者一痛就是几年甚至十几年，可能今天吃点止痛药缓解了疼痛，但是过不了几天，又会发作。
头痛共同的病因为风和血瘀，所以，治疗头痛应当从活血疏风着手。下面给大家推荐几个针对头痛的穴位，头痛时按一按就能缓解疼痛。
所选穴位：神庭穴（发际正中直上半寸处）、太阳穴（位于眉梢和外眼角间，向后1寸的凹陷处）、头维穴（前额发际拐角处上半寸左右）。
具体按摩方法：头痛发作时，先推按神庭穴，双手交替推按，从发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次；之后推太阳穴，双手拇指分别按在太阳穴上，之后用力推至耳尖即可，推10次；最后推头维穴，用双手拇指分别推头维穴10次。
这三个穴位中，神庭穴为人体之督脉，汇集一身之阳，上行之气也聚集在这个地方，按压此穴，能够鼓动阳气；头维穴为足阳明胃经上的最高穴位，胃经上气血非常多，因此，按摩头维穴能够调动全身之气血；太阳穴为经外奇穴，按摩太阳穴会对大脑产生良性刺激，同时起到止痛醒脑、消除疲劳、振奋精神的作用。按照上述方法按摩此三穴，能够畅通头部经络，活血化瘀。