书城养生五脏气血通补手册
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第108章 小儿厌食,捏捏按按胃口好

每个父母都希望自己的孩子多吃点,长高点。在过去,一家之中有三五个,甚至七八个孩子,吃都吃不饱,更别说吃好了;如今,人们的生活条件好了,很多家庭都只有一个孩子,在这种情况下,过上“想吃什么吃什么”的生活不难,可却有很多孩子开始厌食,让家长们为难又着急。

很多家长反映,每天喂孩子饭的时候就好像在打仗一般,孩子常常不愿意好好吃饭,一吃饭就跑来跑去,有时候甚至捂着肚子装成肚子疼。多数家长会非常耐心地,连哄带骗地让孩子吃完一碗饭,少数家长会通过逼迫的方法强迫孩子去吃饭,每天吃饭的时候,大人发愁,孩子哭闹,搞得吃饭就像是上了“刑场”一般。

实际上,孩子不愿意吃饭仅仅是一种外在表现,归根结底是脾胃不和、胃阴不足、脾胃气虚所致。孩子的生理特点为:脾常不足,因此,想要让孩子多吃些东西,必须帮助孩子运脾和胃、健脾益气、养胃养阴。

其实,中医上有很多方法可以帮助孩子改善厌食症,比如让孩子吃些白术、党参、陈皮、白芍、淮山药、云苓、陈皮、谷芽、乌梅等中药为主配的中药;或是吃点小儿胃宝、儿康贝、健儿消食片等中成药;或是买来适量高良姜、青陈皮、苍术等中药,按比例将其研成细末,装到布袋里,挂到孩子胸前,戴上几天就能改善症状。类似的方法还有很多。

儿子小的时候也出现过厌食,但是我并未让他吃药,而是采用捏积法帮他调节身体,坚持一段时间,儿子就像其他小朋友那样吃嘛嘛香了。

捏积的基本手法为:双手呈空拳状,小指、中指、无名指自然弯曲,食指呈半弯曲状,拇指伸直,同时对准食指前半段,每个手指的动作都应当自然些。捏积的时候,应当从孩子的尾椎和肛门间的长强穴开始,双手拇指、食指合作,食指向前轻推孩子的皮肤,和拇指一同把长强穴皮肤捏拿起来,之后沿着督脉从下向上,左右双手交替进行,按照推、捏、捻、放、提的先后顺序,从长强穴向前捏拿到脊背上的大椎穴,反复捏3~5遍即可。

可能有人会问大椎穴在哪,其实很容易找,孩子低头时,颈椎处有块凸起较高的骨头,在它的下方有个凹陷的地方,即为大椎穴。

捏积的过程中应当注意:实际拿捏过程中可能摸不到长强穴,尽量在腰底处即可;捏积的过程中主要手法为推、捏、捻、放、提、揉、按,这七个动作结合在一起,一气呵成。下面就来具体介绍一下几种按摩方法的操作:

1.推法。拇指与食指合作,在皮肤上轻轻向上推,皮肤会出现褶皱。

2.捏法。把推起的褶皱捏拿起来。

3.捻法。双手拇指交替,沿着督脉向上捻,捻过之后,皮肤会恢复至自然状态。

4.放法。放法就在捻法之中,捻的过程中包含放的动作。

5.提法。操作的过程中默念“一,二,三,提”。

6.揉法、按法。揉法与按法为整个过程中最后的两个手法,这两个手法应用于重点穴位,揉中有按,按中有揉,从内到外,从下到上。

捏积刺激的是孩子脊背正中督脉,想要准确刺激督脉,两个手指不能分开,否则就没有效果了。

此外,可以根据孩子的病情轻重调节按摩力度,最开始手法要轻些,让孩子逐渐熟悉,防止孩子出现什么不适症。若按摩手法正确,连续按摩四五天之后,孩子的食欲就会显著上升。因此,父母因孩子不吃饭苦恼时,不妨试试捏积法。

不过,厌食除了和自身生理因素有关,还和孩子的饮食习惯、饮食方式有关,这些因素与父母的喂养有着密切关系。如今,父母为孩子提供了非常好的智力发展环境,为孩子创造丰富的物质条件,却忽视了这样丰富的环境给孩子带来的由于被动刺激导致的集中、饱和状态,使得孩子不仅出现了厌食症,还表现在学习、游戏的过程中缺乏耐心、求知欲、积极性。

不管是生理因素还是心理因素导致孩子出现了厌食,家长都应当反思自己的教养方式。很多时候,让孩子自己去吃饭、穿衣、玩乐、学知识,他会更快乐,家长不应当剥夺孩子自己去争取快乐的权利。