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第56章 食物丰胸,效果因人而异

如今,人们越来越重视“食疗养生”之法了,对于想要丰胸的女性朋友来说,如果有“食疗养生”之法再好不过了。

的确,乳房的丰满需要营养物质的支持,而且食疗丰胸之法安全健康、无毒副作用,只要日常生活中注意摄入含脂肪、胶原蛋白、钙、维生素丰富的食物,同时补充足量的水分就可以了。不过提醒大家注意,食疗丰胸之法的效果因人而异,并不是每个女性朋友采取食疗之法丰胸后都能“汹涌澎湃”。

生活中,女性朋友可以多吃些富含B族维生素的食物,如动物肝、肾、蛋黄、瘦肉、奶制品、豆制品等,因为B族维生素是合成体内雌激素的必要成分。

此外,酒酿里面的糖化酵素为天然的激素;大豆、花生、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜能够促性腺发育,而玉米被营养专家确定为最佳丰胸食品;海带、猪蹄中富含胶质,有丰胸之功。

很多身材扁平的女性朋友想让自己的乳房变得更加丰满、坚挺,开始服用一些中药方、食疗方,可却并没有看到预想中的效果,主要是因为没有辨证施治。

豆类食品中富含卵磷脂,葛根粉中富含黄酮类物质,而猪蹄、鸡爪中含有可以提升皮肤弹性的胶原蛋白,这些食物都能够在一定程度上丰胸。不过,食物丰胸究竟可以在不同个体上显示出多大效用是很难说的,不一定每个个体上都能充分发挥出其作用。

举个例子来说,很多女性朋友都知道木瓜有丰胸的效果,可自己天天吃木瓜却没有看出胸部有任何变化。很多女性朋友为了让胸部迅速变得丰满,盲目服用一些中草药,结果不仅没能丰胸,反而出现了其他不适。

即使是采用食物丰胸之法,也应该先咨询相应的专家,千万不能盲目大量服食所谓的“丰胸圣药”“丰胸佳品”。

下面为女性朋友们介绍几款丰胸菜肴,闲暇的时候烹上一道,在享受美食的过程中增长胸围。

1.木瓜炖鱼

材料:青木瓜1个,鲜鱼1条,盐。

做法:将木瓜清洗干净后切成块状,放到锅中,倒入适量清水熬汤,先开大火煮沸,之后转成小火继续炖半小时左右;鱼处理干净后切成块状,放到锅中和木瓜一同炖煮至熟,调少许盐即可。

功效:青木瓜中含有木瓜酶,有丰胸之功;而鲤鱼中富含蛋白质、脂肪,能够为乳房提供所需营养物质。

2.清炒海带

材料:海带,姜,葱,辣椒丝,油,香油,盐,味精。

做法:将海带切成细丝或细条,锅置于火上,倒入适量油,油热后,放入葱、姜、辣椒丝爆香,之后放入海带,开大火翻炒,调入适量盐、味精、香油即可。

功效:海带中富含碘元素,能够促进卵巢滤泡黄体化,进而降低体内雌激素水平,调整内分泌,消除乳腺增生隐患。

3.花生猪尾汤

材料:花生,猪尾巴,姜丝,葱花。

做法:将猪尾巴清洗干净之后放到开水中烫一下,放入花生仁、葱花、姜丝一同炖20分钟左右,调入适量调味料即可。

功效:花生有催乳之功,并且猪尾巴里面富含胶质,均有丰胸之功。

4.紫河车炖乳鸽

材料:紫河车,当归,白芪,红枣,乳鸽。

做法:取上述食材各适量,一同放入锅中,加适量清水煲汤。

功效:紫河车即胎盘,富含激素;当归、红枣、白芪有补气血之功;乳鸽可强身健体、丰胸,常饮此汤可健胸丰胸。