经前乳房胀痛指女性在月经前两三天，甚至前半个月乳房一侧或两侧显著胀痛，有硬块、触动显著，或乳头疼痛无法触摸，月经来潮后乳痛就会消失。中医有云，经前乳房胀痛为七情内伤、肝气郁结、肝胃气滞、气血运行受阻、乳络阻塞；或者身体肾阳虚，久病伤精血，精血缺乏，冲任不足，乳络失养。治疗的过程中应当以疏肝解郁、理气通络为主。
朋友的女儿毕业之后就赶忙找工作，新工作待遇还算不错，可是有3个月的试用期。为了留在这个工作单位，她每天都非常卖力地工作着，长时间处在忙碌的状态，进而适应新的工作环境、内容。终于熬过了3个月的试用期，克服了工作过程中遇到的种种困难，就在她认为一切都已经步入正轨的时候，乳房突如其来的疼痛却找上了她，尤其是月经来临前，这种疼痛让她痛苦不堪。
随着时间的推移，疼痛已经越来越严重，乳房稍微受压迫或轻微震动就会胀痛难忍。其实，这种情况就是典型的经前乳房胀痛。月经前，有的女性会出现乳房胀满、发硬、压痛等，这种症状一般出现在月经前1个星期，可如果这个时候刚好经历运动，乳房胀痛就会加剧，直至月经来潮后才逐渐消失，并且这种症状有周期性，下次月经来临的时候还会再经历同样的痛苦。
从中医经络学的角度上说，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉和子宫相连。若长时间肝气不舒，足厥阴肝经经过之处很容易发生病理改变，也就是上面提到的乳房胀痛等。
下面就来为女性朋友们推荐一个能够有效治疗经期乳房胀痛的方法——乳罩疗法。
具体做法：取全蝎、地龙、檀香、玫瑰花各等份，一同研磨成末状，放入布袋中，分别放到乳罩内的小口袋里面，之后把乳罩戴好，让各个小药袋刚好对准肝俞穴（位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、乳根穴（位于胸部，第5肋间隙，乳头直下2横指处）。
这种方法要求坚持佩戴有药袋的胸罩1个月左右，能够理气活血、散结、畅通气血，乳房胀痛也会随之减轻。
此外还要强调一点，消除乳房胀痛除了采用此法，最重要的是保持乐观的精神状态，千万不可经常性怒气冲冲、生闷气，没事的时候多运动，多参加社交活动。
为了避免乳房胀痛、气血损失，女性经前1个星期要少吃些食盐、辛辣刺激食物，尤其要忌食生冷，之后配合此法治疗就能起到非常不错的疗效。