炎热夏日，人们都喜欢躲在空调室内，不过空调在给人们带来舒爽的同时，也容易使人鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。现代医学上把这类现象称为“空调综合征”或“空调病”。
用什么方法对付“空调病”呢？喝碗姜汤，会令你有出乎意料的收获。营养学家告诉我们，适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。
当吹空调而弓丨起伤风感冒的时候喝碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
当吹空调而引起腹痛胃痛时，喝姜汤能驱散脾胃中的寒气。脾胃虚寒的人，可以喝点姜和大枣熬的汤，有暖胃养胃的作用。
当吹空调而引起四肢酸痛时，可煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸姜汤热敷酸痛处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风驱寒、舒筋活血的作用，最大限度地缓解疼痛。
小提示
虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，想预防“空调病”，可在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，1天喝1碗就可以起到作用。