足球训练中把球员练吐并不少见，因为人在高强度运动时，血液会优先供给于四肢肌肉，消化系统的功能会受到抑制，胃部未消化的食物被当成一种负担，通过呕吐排出体外，这是一种身体本能反应，说明当前运动强度对身体负荷过大。
范博尔自然知道这一点，他没有料到的是王诺的反应，练吐了还能这么高兴，好像天生喜欢受虐似的，范博尔当了多年梯队体能教练，还是头一次见到这种年轻球员。
刚才的训练方法和强度正是狼堡球员上个赛季的标配，范博尔突然觉得应该把王诺租借给沙尔克04，马加特肯定会乐意接收的，一个球员，一个教练，都是疯子，志趣相投，马加特会因终于寻觅到知音而高兴的睡不着觉，然后狠狠的操练这个中国小子。
王诺不知道范博尔正脑洞大开浮想联翩，他感觉良好，虽然练到呕吐，但缓一缓就没事了，歇上半小时又是一条神龙活虎的好汉。
维特安特伸手把王诺从地上拉起来，他要比体能教练范博尔目光更深远一些，他看到了王诺身上的潜力——能对自己这么狠的球员，上限姑且不论，下限肯定不会太低，王诺具备一个年轻球员最难能可贵的品质，维特安特觉得有必要重点培养这个弟子。
“你在假期里干得不错，”维特安特嘴角的大胡子一抖一抖，表情很愉快，“德里奥给我打过电话，他把你夸上了天。”
王诺谦虚的笑了笑，“马马虎虎，没有给您丢脸。”
“说说吧，近一个月下来，有没有什么收获？”维特安特双臂抱在胸前，一副认真聆听的模样。
“收获？收获太多了，多的简直无从谈起，录像分析工作几乎重塑了我的足球观，我明白了什么是职业足球，整体足球，对一线队的技战术风格和球员特点也有了很深的了解。”
“为了尽快将新的理念融会贯通，我和佐伊组织了十几场球赛，我踢中场，刻意减少盘带和个人突破，主要负责进攻组织串联，刚开始踢得有些别扭，后来渐渐就挥洒自如了。”
“在比赛中，我模仿成年队的中场踢法，尝试着更快更合理的传导球，让进攻简洁高效，不过，这是一个长期的过程，目前我还处于摸索和学习阶段。”
王诺将一切如实相告。
“很不错，短短一个月能领悟到这些已经很难得了，这也是我送你去德里奥手下当助手的目的，”维特安特很满意王诺的回答，“别怪我事前没跟你说清楚，大部分情况下，自己体悟的东西会掌握的更牢靠。作为梯队教练，我带过U17，U18，现在带U19，我接触过几百个年轻球员，他们之中，曾出过不少人才，有升到成年队的，有去比甲其他球队的，还有踢荷甲的，法甲的，我经常整理思路，思考怎样才能培养出更优秀的球员……不是发掘、发现，是培养！”
“能在标准列日U19踢球，证明你们已经是青年球员里的佼佼者，你们信任标准列日的青训，信任我——维特安特，所以才把职业生涯前最关键的几年交给我，因此我不能只是一个筛选者，挑挑拣拣就算完事，我更应该是一个农夫，施肥，浇水，让更多人进步。”
“现在看来，你比一个月前成长了不少……我会兑现此前的承诺，让你在青年联赛中首发登场，而你要做的，就是保持现在这种劲头，千万不要有任何的懈怠，懂吗。”
“谢谢教练。”王诺没想到维特安特会说这么多，这让他受宠若惊，“您放心吧，绝不辜负您的期望！”
归队第一天训练就得到了教练的青睐，并允以首发，王诺热情高涨，接下来几天的训练里，他都表现出了极大的热忱，甚至有些疯狂，除去每天训练课前后雷打不动的加练，王诺又迷上了一个新项目——作总结。
受前些日子制作录像分析报告的“荼毒”，王诺总觉得不记录点东西就睡不着觉，于是他专门买了个小本子，每天训练练的什么，对教练战术的如何理解，新掌握的实用小技术，自身有何不足，诸如此类，晚上回去像写日记一样把一天的收获和体悟记下来。
结合着小本子，王诺为自己制定的加练计划有了更强的针对性，比如训练课结束后，他不像以前一样只练带球突破和射门，现在加练多了任意球和长传，尤其是长传，内脚背，外脚背，下底传中，四十五度斜传，横向大范围转移，长距离地滚球，旋转的，不转的，各种弧度的，快到落点急速下坠的……
其中大部分技术动作是作为边锋的基本功，但王诺此前更专注于盘带和突破，在上面投入的精力并不多，现在王诺的踢法有所改变，有必要好好练练这些基本功。
比利时U19青年联赛比甲级联赛要晚一周才开始，在此之前，只安排了一场热身赛，热身赛的对手是标准列日的PHK球迷会联队，俱乐部经常安排这样的活动，与其说是热身赛，不如说是增进球迷和俱乐部之间感情的游戏，一线队抽不开身，一般情况下就让U21或U19代劳了。
PHK属于标准列日南看台的球迷会，标准列日四大球迷会之一，死忠中的死忠，王诺前些天碰到的纪录片团队就是PHK球迷会的。
标准列日U19加上自费生一共有三十六人，这场比赛除了替补门将，基本所有球员都上场了，上半场就踢了个七比零，下半场PHK上了援兵——列日当地的业余球队高手，王诺和其中不少人踢过比赛，他们要比球迷会的那波人强一些，但还是被U19梯队灌了三个，整场比赛进球上双，打出了十比零的夸张比分。
整场热身赛没多少竞技含量，倒是充满了娱乐性，维特安特纯粹闭着眼让弟子们瞎胡闹，王诺踢了小半个小时中后卫就被换下去了，伊赛尔倒是进了个球——作为球队的箭头前锋。
踢完这场娱乐性的热身赛，离比利时U19青年联赛第一轮已经不远了，标准列日U19将在八月二日主场迎战布鲁日U19，同时，这场球也是青年联赛的揭幕战，维特安特为了让球员们重视起来，某日训练结束后爆出来一个猛料——
“由于是揭幕战，这场比赛会有电视台到访，比利时法语区体育七套和弗拉芒语区超级体育频道将解说这场比赛！”
果然，球员们听到消息兴奋的嗷嗷叫，十八九岁的年轻人最期待关注，这个猛料如同一记炸弹，令所有人激动起来，球员们在训练场上的风貌焕然一新，每个人都希望维特安特能派自己上场。
一线队已经在七月二十五日的比利时超级杯中战胜了KRC根克，捧得了新的冠军奖杯，U19梯队球员们都憋着一股劲，他们渴望像一线队一样证明自己！
王诺也激动不已，他第一时间就在推特上更新了动态，通知所有的朋友关注比赛，还给父亲以及贾小贤打了电话，他知道自己到时候会首发出场，在转播镜头下比赛！
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