书城养生女人要懂点催眠心理学
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第10章 催眠测试:催眠敏感度与深度测试(3)

六级催眠深度模型及其测试

测试完女性受试者的催眠敏感度,催眠师会把她的催眠深度也测试一下,因为这将为催眠师把握指令的分寸提供依据。催眠深度的测试结果,一般是以亨利·阿伦斯六级催眠深度模型为标准。

第一级深度:被催眠的受试者有点儿进入状态,但进入的程度很轻微,一般受试者不觉得自己已经被催眠,有时还会自认为是处于完全清醒的状态。对于身体来说,这时有极少的肌肉开始受到控制,其他感知觉只受到非常细微的影响。

第二级深度:进入这个阶段的受试者比第一级更加放松了,有较多的肌肉乃至肢体开始被控制,例如手臂有僵直反应。不过,头脑中的意识还很清晰,并且潜意识已经在流露出来,所以可能会出现出思绪混乱的状态。

第三级深度:到了这个阶段的受试者,其实她全身所有的肌肉都开始受到控制。意识已经越来越少,潜意识占了主导地位。比如,这时对她使用数数暗示法,她将会在催眠师的暗示下忘记某个数字,虽然还存留着些许意识,但部分痛觉已经丧失了。

第四级深度:在这一阶段,受试者表现出更多的催眠现象,有些已经开始丧失记忆,虽然还会接受指令,但很快就会忘掉,在催眠师的暗示下,会出现一些难以想象的表现,但事后又会忘记这些。其显著的功效是,处于这个深度的受试者痛觉完全消失,但还有部分触觉,在这种催眠状态下可以进行一些小手术。

第五级深度:进入到这个阶段后,受试者会出现眠游现象,这是一种处于完全麻醉的状态,痛觉与触觉都消失了。而且她可能还会看见实际上不存在的人和事物,但这都属于幻觉。

第六级深度:这对于爱幻想的受试者来说是一个更为虚幻的神奇的体会,是一种非常深的眠游状态,到了这个阶段,在催眠师的诱导下,受试者对周围的一切视而不见,即看不见存在的任何人和事物。

在实际测试过程中,每个女性受试者会出现不一样的催眠深度:少数女人只能达到第一级和第二级的轻度催眠深度,大多数女人可以达到第三级与第四级的中度催眠深度,可以达到第五级与第六级的深度催眠深度的女人不多。

在为女性受试者进行六级催眠深度测试时,催眠师要详细观察其进入催眠的状态,然后判断她的催眠深度。一般来说,六级催眠深度测试的顺序为:眼皮胶黏、手臂僵直、数字障碍、痛觉丧失、正性幻觉、负性幻觉。

催眠师要注意在进行催眠测试的时候,应由浅及深,一级一级递进,最好不要跳级,倘若在催眠过程中某一项测试没有成功,就要立即停止催眠,没必要再测试下去。

一般情况下,测试的判断标准为:

如果能顺利通过眼皮胶黏、肢体僵直的测试,说明受试者属于第三级深度被催眠者。

如果受试者在做“数数测试”时,从1数到10,在催眠师的暗示下数不出其中的某个数时,说明这个受试者在催眠的作用下已经出现了失忆现象,那她就是属于“第四级深度”被催眠者。

如果受试者在催眠师的暗示下能看见现实中不存在的东西,并能将它描述出来,或者可以听见事实上并不存在的声音,那就说明这个受试者是属于第五级深度的被催眠者。

如果催眠师在给受试者暗示后,她真的看不见现实中实际存在的物品,连眼前站着可以活动的人都看不见,那就说明这个受试者是属于第六级深度的被催眠者。

有的女人很不容易被催眠,这时催眠师不妨采用一种演示的方式让受试者进入角色。

告诉受试者,当她接到催眠师的指令时,虽然没有真正进入催眠状态,也要配合催眠师跟着指令走,假装自己已经进入催眠状态。催眠师要将真正进入催眠状态的受试者的反应一一告诉受试者,以便她更好地进入角色。在不知不觉中,受试者自然而然地就会真的进入催眠状态。

所以“假戏真做”也会“弄假成真”。这说明被催眠也是有技巧的,也是可以学习的。可以说,被催眠过程就是一种学习的过程。

催眠启示录

一般来讲,女人的敏感度都比男人高。这并没有什么坏处。在进行六级深度测试时,敏感度高的女人一定要记住,要尽量表现自己的敏感度。而敏感度差的受试者也要尽量配合催眠师,以达到催眠的最佳效果。测定受试者的催眠深度的意义在于,催眠师掌握了她的敏感度和催眠深度以后,可以根据每个人的差异而实施不同的催眠计划。

六级深度测试催眠辞

催眠辞是在催眠师为受试者进行催眠测试时所说的引导词。面对不同的女人,催眠师会有不同的催眠辞。

下面,我们来简单介绍一些催眠引导词,至于个例中的特殊情况,催眠师要根据具体情况及时做出调整。

眼皮胶黏

让全身做一下舒展活动,保持深呼吸,放松你的身体,现在你以最舒服的方式坐在椅子上,轻轻地闭上眼睛……

好,就是这样。放松你的身体,放松你的眉毛……

很好,继续保持深呼吸。专注于你的眼皮,像被强力胶黏住一样,你想尝试睁开眼睛,可是却发现怎么也睁不开了……

继续保持深呼吸。你又一次努力想睁开双眼,你能感觉到眼睛、眉毛附近的肌肉还可以活动,但是,眼皮却怎么也动不了……

好,放松你的眼睛。你表现得很好。接下来会直接进入更深的催眠状态……

手臂僵直

现在,把你的手臂举起来,然后停止在半空中,保持深呼吸,想象你的手臂被固定住了一动也不能动,你的肩膀、手肘就像被铁丝捆得紧紧的一样,直挺挺的……

很好,保持深呼吸。这时你尝试把手臂放下来,可发现已经被固定住了,越是用力就越是放不下来,即使我去摇晃你的手臂,它仍就像被铸在那里一样,依然一动不动……很好,放松,继续保持深呼吸(这时催眠师要帮助受试者把手放下来)。

放松,你表现得很好,接下来你会进入更深的催眠状态……

数字障碍

放松,保持深呼吸,现在把注意力集中到你的大脑,整个世界除了我的声音,就是你的内心世界,现在请你开始数数……

从1数到10,每当你数一个数字,我都会说“更深更深”,每当我发出一个指令,你的催眠深度就会更深一点……

好,跟我一起数,1、2、…6、8、9、10。你发现你的记忆里只有这些数字,当数到6的时候,似乎觉到还有什么,可是你却发不出那个音,直接数到了8……好,再来一遍。你同样从6直接跳到8……

很好,放松,保持深呼吸。当听到我弹手指的声音时,你才能恢复以前的数法……好,现在睁开你的眼睛,重新数一遍,一切恢复正常……

很好。现在轻轻闭起眼睛,下面进入更深的催眠状态……

痛觉丧失

现在想象你的手已经失去了知觉,它似乎已经脱离了你的身体(催眠师在受试者的手上用指甲划了一下),什么感觉都没有了……

(催眠师用手碰一下她)你感觉我碰到你了吗?一点都不会痛,是不是?

很好(催眠师用指甲在受试者的手上用力掐了一下,如果受试者有疼的反应,就立刻停止,如果一切正常,请继续引导她),放松,保持深呼吸,当听到我弹手指的声音时,你的手会恢复知觉……

很好。掐一下自己试试看,是不是不疼……好,进行下一步……

正性幻觉

深呼吸,放松你的全身,你的状态一直很好……

现在我开始数数,从1数到3,当数到3的时候,你睁开眼睛看看,会发现桌子上面放着一束鲜花,阵阵的花香扑鼻而来,你能告诉我这是一束什么花吗?(如果受试者能将面前的“鲜花”描述出来,而且有闻花香的动作,就说明她已经进入了正性幻觉阶段了,这时不用解除暗示,就可以直接进入下一阶段)

负性幻觉

你的状态很好。现在,我从1数到3,数到3的时候,请你睁开眼睛……看见你刚才放在桌子上的手链了吗?你想戴上,可是却发现找不到了,那是你最喜欢的物品,不管走到哪里都戴着……

好,1、2、3,睁开眼睛,看到桌子上面你的皮包了吗?你的手链就放在旁边。(给受试者足够的时间去适应)

很好。现在把你的眼睛闭起来,深呼吸,放松,当听到我弹手指的声音时,再缓缓睁开眼睛,你会发现你的手链还在原地没动(其实催眠师并没有将它拿走)……

催眠启示录

催眠师不会对每一个女性受试者都使用一样的催眠辞,因为受试者的敏感度和催眠深度是不一样的。因此,催眠辞也会不一样。只有灵活地运用催眠辞,才能取得预期的效果。

与催眠深度相关的事项

通过之前的一些讲解,我们对催眠深度已经有了一个大概的了解。但仍然需要注意一些问题,只有将这些问题弄清了,才能够正确地进行催眠,看待催眠。