不妨亲自动手，做一份办公室晚餐。亲爱的女人们，不要再像过去那样在他加班即将结束的时候打电话给他，约他一起去餐厅吃饭了。既然你已经知道了他的下班时间，为何不出现在他面前给他一个惊喜呢？亲自下一次厨房吧，哪怕是一碗热腾腾的挂面加一个鸡蛋几根青菜，也能给他带来最需要的温暖。把食物装进饭盒，带到他的面前，看着他享受食物的表情，那时的你难道不觉得温馨浪漫吗？哪怕你的厨艺不佳，相信他也会满脸幸福地吃光所有食物，接下来你们就可以手牵手一起回家了，在分别的时候，他一定会给你一个大大的拥抱，不单是为了感谢你的晚餐，更为了你带来的一份浪漫和温暖。
让他尽情谈论自己的工作吧。古人说：“食不言，寝不语。”这句话用到现在似乎不太合适了，尤其是在约会的情侣们。晚餐的时候听着对方细数着这一天工作下来的点点滴滴，他的倾诉并不是想从你那里寻得答案，只是一种压力的疏解，当烦恼倾巢而出，你的用心聆听将带给他安全感和依赖感。要知道，男人有时候比女人更加脆弱，而他们的烦恼只对最亲密的人诉说，你，就是那个人。在倾听与诉说之间，伴随着食物的热气蔓延，浪漫的爱情分子也正悄无声息地浸润着彼此的心田。这种没有压力、没有刻意、自然而然的晚餐约会，不但可以加深彼此的感情，而且可以让彼此都掌握对方的心情、生活变化。
晚餐约会，以频制胜。专家指出，热恋期最长也只会持续80天，那么过了80天之后的你们，是不是正在觉得恋爱时如此索然无味呢？高级餐厅去过了，电影院厌倦了，游乐场没有了新意……这时候的你，就把我们上文提到的晚餐约会方式多演练几次吧！越是趋于平淡的情侣，越是适合这种约会方式，没有闪烁的烛光，没有彬彬有礼的侍者，在这样的约会中营造浪漫的氛围才是约会的最高境界。在这种晚餐的氛围中，他感受到的是你的温柔，你的体贴，你的贤淑，一个有着这么多优秀品质的女人，他怎能不爱护，不想与之长相厮守呢？我们之所以说要频繁地制造这种晚餐约会方式，就是为了避免现在的情侣长久的“忙碌”把彼此的距离拉得过于遥远，久而久之，就算有爱存在，也不知道对方在想什么，需要什么。
晚餐约会，因为它的朴实所以并不需要特别的计划，只要把握一个原则，就是每天下班之后，无论如何都要和对方共进晚餐。如果实在太忙，或许一周里有两天到三天这样的约会，相信必然可以让两个人的感觉更加亲密，爱情的浪漫指数也会只增不减。
亲爱的女人们，把过多的应酬玩乐取消掉吧，省下周末那一次次奢华的晚餐之约吧！多花点时间陪在那个准备和你共度一生的人身上，把你的爱平静地分散在每一天的晚餐约会当中，只要多付出一点点时间和心力营造一次朴实无华却温馨浪漫的晚餐约会，日复一日，这样的感情所累积的效果，一定好过于每周一次的豪华约会盛宴。也许一天只需要一点点晚餐时间，就可以和他建立起更亲密的感情，他会在你悉心营造的晚餐约会中感受到细水长流的浪漫。不需要太刻意的安排，往往只是那些平常的饭食，就可以让你们在享受食物的瞬间，把甜蜜和浪漫融化在心里。如此润物细无声的小小浪漫，日积月累，正是爱情之花最肥沃的土壤。
晚餐约会，对于热恋的情侣，是浪漫夜晚的开端，可是对于已经相爱许久的恋人，却是静谧的港口，一个休憩安然的港湾。这个时候，晚餐约会就不必那么大费周章了，不需要用那些烛光和音乐，以及过多的活动拉开你们两个人之间心灵契合的熟悉感，只是彼此见一个面，一顿简单的晚餐，就能安顿彼此一天劳累的心灵。晚餐约会，小付出大回报，聪明的你何乐而不为呢？
追求恋人的色彩攻略
随着时代的进步，人们的观念越来越开放，过去那个女人坐等爱情降临的时代已经一去不返了。碰到了自己喜欢的人，女人就应该主动追求，即使为了表现矜持，不能像男人一样明目张胆地追求、直截了当地大声说“我爱你”，但女人们可以通过色彩来引导对方喜欢上自己，通过色彩来不动声色地拉近彼此的心理距离，让彼此亲密起来，从而为彼此感情的进一步发展创造条件。那么，具体来说女人们应该怎么做呢？
两个人从陌生到相识、相知、相恋的过程实际上就是心理距离不断拉近的过程。也就是说，要想与心上人在一起就需要想方设法地拉近彼此的心理距离。而这并不是一件容易的事。
相信每个女人都有过类似这样的经历：在拥挤的公交车内，一个陌生人离我们很近，我们会觉得非常的不舒服。即使明白对方这样也是迫不得已，但我们仍然会反感。其实，这是因为对方突兀性地侵入了我们的个人安全空间（个人周围半径0.8～1.0米的空间），一时心理接纳不良所引起的。同样的，如果我们生硬地闯入心上人的个人空间，但又由于女性的矜持而不敢直接表达爱意时（心理学中“相悦定律”的表明，人对喜欢自己的人往往更容易接受和喜欢），对方就会产生抵触心理，这样一来想要进一步拉近彼此的心理距离就更加困难了。
不过，女人们也不必担心，色彩能够帮助我们解决这个问题。一般来说，为了避免引起对方的心理警觉，不动声色地进入对方的个人空间为进一步发展做好准备，女人应该避免穿着红色或橙色的衣服，而清爽、浅色的衣服是不错的选择。因为清爽、浅色的衣服能够让人心理放松，而在这种情况下，女人更容易在不引起对方警觉的情况下进入对方的个人空间。当然，如果你想和对方谈一场长长久久的恋爱，而非一夜情，像黑色、枚红色这样具有魅惑性的色彩也应改尽量避免。
那么接下来呢？当我们通过运用得宜的色彩不动声色地进入了对方的个人空间后又应该怎样进一步拉近彼此的心理距离，让心上人喜欢上自己呢？
心理学上有一个著名的“类似性”法则，其内容是：人往往容易对那些与自己具有相似喜好、相似性格、相似习惯的人产生好感。而通过第二章的准备工作，女人们已经能够通过心上人喜欢的颜色大体了解其性格。接下来，女人们只需要投其所好就可以了。如他喜欢绿色，那么你大可穿上他喜欢的绿色，假如绿色并不适合你，你也可以用一些绿色的饰品来装点自己，不过要记得向对方表明：“我很喜欢绿色，但是因为绿色并不适合我，只好退而去其次地用绿色装点自己。”
当然，我们说的投其所好，并不是仅指穿对方喜欢的颜色的衣服，还指给对方一种与他所喜欢的颜色带给人的感觉相类似的感觉。如，他喜欢绿色，而绿色给人的感觉是健康、轻松、环保、和谐、平和、安定、自然。那么，在与他相处的过程中，你就应该展现你健康的一面，而不要像“林妹妹”一样娇弱；同时，绿色让人觉得自然而和谐，那么你就应该表现得自然一些，而矫揉造作势必会让他反感。
其实，表现、培养自己与他相似的地方不仅能够帮你获得他的好感，而且有研究表明，兴趣一致、趣味相投的情侣也更容易修成正果，而且婚姻生活也更加幸福。
色彩对恋情的发展或许起不到决定性的作用，但用对了颜色，可以营造出最有利于谈情说爱的氛围；可以从潜意识里调整人的心理状态，让其处于最适合恋爱的状态。因此，女人们应该学会色彩在恋爱中的使用规则，不仅要会用颜色让自己不动声色地走进对方，还要学会用颜色来促使对方喜欢自己，要学会运用颜色来营造恋爱的氛围，如昏黄的烛光，身着淡紫色裙子的女人，往往能够让男人迅速进入恋爱的状态。
让自己被动地追求那个他
作为女性，身后有诸多主动来追求的男性，当然不失为一件好事，毕竟这能在某种程度上说明这位女性是有某种吸引力的，是受欢迎的。你的身后是否也有或多或少的追求者？发现有男人在追求自己，是应该立马答应，还是该进行一些考验呢？下面介绍的几种情况女人们都可能遇到，先掌握一些要领吧，以便正在遭遇或者将来遇到时，可以让自己从容应对。
1.制造被动的追求
当女人身边出现了让她动心的男士，而这个男子偏偏又比较害羞木讷、不善于表达，只有在女人给予鼓励的情况下，他才敢展开追求，这时，女人该怎么办呢？其实这里可以将“追求”分为两种：一种是积极的追求，即想尽办法为对方做事；另一种是被动的追求，即给予对方机会，让其为自己做事。这两种方式对双方都是有益的，一旦男性积极对女性表示兴趣，通常也会使女性被动地表示好感；假如女性对男性被动地表示好感，通常能鼓励他积极追求。
可以说，女人是可以追求男人的，只是一定要选择合适的方式，且最好是“被动”的追求、而非“主动”。因为二者有着本质的区别：“被动”的追求使女人接受男人的效劳，而不是为男人效劳，所以女人在付出时，不会呈现情感的赤字、造成“入不敷出”的状况；一旦男人得到的多过自己的付出，就会变得过于被动，因此可能会不再积极追求女人。所以女人们要掌握被动追求的要领，通过长时间的摸索掌握好那个“度”。
2.给他提供效劳的机会
每个男人都希望也乐意为自己心爱的女人做事。这种心理状态可从童话故事中所赋予男性的“骑士精神”中看出。童话故事里的骑士挥舞着宝剑斩除喷火巨龙后救出困在高塔上的公主；王子骑着白马，以温柔而甜蜜的吻唤醒沉睡中的公主……其实不只在童话故事中如此，现实中的男人们也有着一个美好的梦，他们同样渴望自己的生命中出现一位美丽的“公主”，能为她效劳，借此展现出自己过人的智慧与能力。
由此看来，当一个女人想要“被动”地追求一位男士时，最好的方法就是给他提供为自己效劳的机会。比如你的电脑中病毒了，恰好他是IT精英；你想要修一张图，刚好他很擅长PS……当然，还有很多你不懂但是他却精通的问题，都可以前去请教，甚至可以麻烦他跑个腿、帮你买点东西，或是搭个便车、请他顺道载你一程等。要注意的是，千万不要找他无法胜任或明知他会拒绝的事来麻烦他。
3.选择恰当的方式表达感激
在男人为你服务后，你可以为了表示感激之情而请他吃顿饭、喝个下午茶，这也是约会的机会，让彼此有进一步的了解。或送他一个小礼物表达谢意，同时也向对方传达了你对他的欣赏。不过一定不要过于隆重或过于亲昵，因为如此就会又变成主动追求了。
4.适时地给他暗示、鼓励
随着双方关系的不断进展，女性不可能一直只向男性提供为自己效劳的机会作为“被动”的追求，而应在时机成熟时逐渐提供一种暗示和鼓励，具体方式可根据当下的状况及彼此的个性而随机应变，但一定要注意态度诚恳坦荡。这也是为双方有机会更进一步交往铺路、提供彼此更深入了解的机会，顺利的话则可继续发展，否则停留在朋友阶段，也是不错的结局。
俗话说：“女追男隔层纱，男追女隔座山。”虽然女人追求男人相对容易一些，但是也不能因为容易而不讲方式地去追求。比如，你可以“被动”地追求心仪的他，在他奋力披荆斩棘的时候，体贴他追你时的“翻山越岭”的辛苦，不妨隔着那层薄纱给他一抹欣赏的微笑、一个鼓励的眼神，帮助他鼓起勇气，披戴盔甲，跨上骏马，勇敢地向你走来……