放平心态，超常发挥
在关键时刻，人们往往会形成一种心理定式：只能成功不能失败，以至于患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理负担困扰自己，怎么能够发挥出应有的水平呢？另一方面，在心理压力的作用下，自信心也会受到较大的影响，由此产生怯场心理，束缚了潜能和能力的发挥。心理学家为了帮助他们克服这一心理，给出如下建议：
首先，要认清赛场竞争的目的，结果不会对你产生多么严重的影响，赛场并不可怕，以一颗平常心对待，尽量想一些平常的事，这种紧张感会有所缓解。
其次，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，“狭路相逢勇者胜”，信心越强，心态越平和，相信自己平时的水平和一分耕耘必定有一分收获。
1.患得患失的心理容易使自己发挥失常；
2.面试的关键时刻保持一颗平常心；
3.善于发现自己的长处并尽力把它发挥到极致。
毛遂自荐：在机会面前主动表现自己
现代社会，竞争激烈，人才济济，要想从众多的竞争者中脱颖而出，就要勇于表现自己。世界上优秀的人物很多，就在你的身边也有很多，你的竞争者们并不比你差。不要以为自己的优点会被发现，是金子也要擦去灰尘，主动擦亮自己，让自己发出光芒。
是金子就要及时发光
有句话说：“是金子总会发光。”这是一个必然，但是这个必然却存在一个早晚的问题。如果你认为自己是块金子，因此，不去做任何努力将其展现在人前，则你的光芒可能不会被人看见，那么，你就永远只能做一块被埋没的金子，这与一块石头没有什么区别。
英国大科学家牛顿并不善于传授学问，他在讲授自己发现的微积分理论时，学生们都不能接受。但是，牛顿在解决疑难问题上的能力却远远地超出了常人。有一次，牛顿花大价钱买来一个棱镜，并测出白光可以分解为其他五颜六色的光。起初，他仅仅是把这个发现作为个人消遣来对待，并不想把所有的观察或结果公开出来。到了后来，经过他的朋友哈雷的多次劝说，他才同意发表个人的手稿，这才使得具有划时代意义的巨著《自然哲学的数学原理》出版。
牛顿的伟大是我们众所周知的，但是如果他没有发表自己的观点，我们谁又知道他呢！
发光要及时，如果过了时机也许就变得暗淡了，金子被埋久了也会被遮掩，不经过打磨就难以发光，何况是人！如果你的光辉没有得到闪耀，随着时间的流逝就越不能展现了。
对于求职者，主考官们进行面试时，他们也都只是用平凡的五官去感觉你的优点，在短短的时间内，在众多的应聘者中，没有哪个考官会专门为了你来一次潜力挖掘。你的优点要及时地摆出来，如果你遮遮掩掩，想要等待别人去发现那是很难的。
所以说，如果你是块金子，就别等待别人去挖掘你，去擦亮你了。自己动手吧！掸掉身上的泥沙，你就能光芒四射。才女张爱玲有一句名言：“出名要趁早！”就说明这样一个道理：越早展现自己，就能越早实现自己。
有点主动精神
在竞争异常激烈的现代社会，主动可以占据优势。事业和人生都不是上天安排的，而是积极主动争取来的。主动行动，不但锻炼了自己，也为竞争积蓄了力量。
丛灵灵到一家中外合资企业面试求职。她的自我介绍是这样的：
“我来自云南。在人们眼里，云南是阿诗玛的故乡，是个佳丽辈出的地方。但是他们忽略了云南也是大理石的故乡，相信大家能从我的身上看见大理石的朴实、厚重与刚强。”
经理对她的能力和工作经验都很满意，但是担心她已婚并且已有小孩会影响工作。于是就问她：
“丛小姐，总的来说，我对你的各方面素质都很满意。不过，你已经成家这一点，公司方面还得考虑考虑。”
丛灵灵想了一下说：“我认为您讲的有一定道理。如果我是您的话，可能也会这样想的。公司的任务重、工作忙，谁也不愿意员工为家事耽误了工作。”随后，她话锋一转：“但事情还有另外一方面，虽然我的想法也不一定对，但还是想说出来请您指正。因为对公司来说，最重要的是要求职工有责任心。但是不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩。在生活中都没有经过责任心训练的人，能够在工作上有强烈的责任心吗？我想，一位母亲与一位未婚女子对生活、工作和责任心的理解是不会相同的。况且，我家里还有退休老人料理家务、照看孩子，我决不会因家庭琐事而影响工作的，这一点我想请总经理放心。”
如果你是文中的总经理，你会做何反应呢？丛灵灵的一席话，既表达出自己质朴、刚强的品质与性格，又设身处地表示能够体谅总经理的顾虑，在总经理对自己有些肯定后，她忙不失时机地指出自己的优势，那就是，一个有着当家经验的人会更具责任心，紧接着，她还趁热打铁，说明家务事和孩子有家人照管，不致因家庭琐事而影响公司的工作，从而打消了公司的顾虑。如此有理、有利、有节地自我推荐，如果你是总经理，你会拒绝吗？
现代社会是开放的社会，每个人都要在这个开放的大舞台上与众人竞技，而不是在一个封闭的角落里独自吟思，孤芳自赏。只有学会表现自己，推销自己，才能赢得更多的机遇。有心计的人会在拥挤如潮的人群中，让别人发现他的美丽，让别人知道他的价值，就如同那朵在午后开放的花朵一样，唯有如此，才能被赏识，才能真正得到最好待遇，发挥出更大的潜能，最终实现人生梦想。
如果你自认为是一匹千里马，而等着伯乐来发现你，那你就错了，“千里马常有，而伯乐不常有”，如果你自己不去寻找，即使有伯乐慧眼识才，也可能被你错过。
有这样一位来自湖北农村、相貌平平的女孩，然而，就是她，却在纽约的华尔街、新加坡银行和香港一家国际性的投资银行有过十多年的从业经历，而且都做得很成功。于是，就有许多人来问她，是怎么样进入这些赫赫有名的大公司的。她自豪地回答，她的这些工作都是靠打114电话得来的。通过114查号台，她直接找到公司老板的电话，然后去约见他们。
只要你适时地展示你那千里马的优秀品质，每个人都可以见识到你的优秀，就不怕没有伯乐的出现。我们不是等待伯乐来发现我们，而是要主动秀自己从而找到伯乐。
好风凭借力，送你上青云。助你一臂之力的不仅仅限于工作中结识的人，也不是只有少数位高权重的人才可以帮你。只要你留意建立好人脉关系，你会发现，生活中从来不缺“贵人”，他们可能就是你的朋友、同事、顾客，甚至是萍水相逢的人。因此，与人交往不要人为地划出界线，只有做个有心人，抓住机会展示出你的优势，才更有可能得到伯乐的赏识与帮助。
1.不会展现自己就不能证明自己的能力，一切都等于零；
2.懂得用最佳的方式在最适当的时机表现自己，是衡量一个人的标准之一；
3.自己的命运要靠自己来改变。
心理暗示：自信等于一半的成功
自我暗示是依靠思想、语言，自己向自己发出刺激，以影响自己的情绪、情感和意志。自信心就是一种自我暗示，当一个人面临挑战时，如果充满自信，就会鼓起勇气，奋力完成任务。
其实，一个人的意识或潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下成功意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜。自我暗示就是播撒种子的控制媒介，一个人可以经由积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土。相反，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地野草丛生。坚持心理上积极的自我暗示，对于获得成功是非常重要的。
永远要相信自己
自信的人处处都是阳光灿烂的样子，什么都敢尝试一下，敢于去想象，也能大胆地把自己的想法表达出来。他们不怕失败，不怕别人的评价。自信的人有激情去做事，有了自信就是成功了一半。
古希腊有一位名字叫做德摩斯梯尼的著名演讲家，患有先天性口吃症，但经过他数年艰苦的多说多练，竟成为一位出色的演讲家和雄辩家。
意大利影星索菲亚·罗兰刚开始拍电影的时候，摄影师们都嫌她脖子长、嘴巴大，并极力劝说她去做个美容手术，但是索菲亚·罗兰却坚决不去做手术，即使放弃拍电影她也不会妥协，因为她认为她的长相正是自己的特点。索菲亚·罗兰的自信和出色的演技，终于使她成为一代明星，赢得银幕事业上的成功。
美国前总统罗斯福，患有小儿麻痹症，需要在轮椅上管理国家和指挥战争，却成为“二战”期间一位伟大的领袖，受到美国人民的爱戴。
所有上面这些事例，最终都说明了一个道理，那就是：永远要相信自己。相信自己能够成功，即使自己有先天性不足，即使自己遭遇困境，也没有困难不可战胜。只要自己有一个必胜的信念，总有一天会成功。有句广告词说得好——一切皆有可能！也许你没有显赫的家世，也许你没有殷实的家底，也许你没有健全的肢体……这些客观存在的东西，你什么都没有也无所谓，只要你拥有一颗自信的心，拥有一颗不服输的心，你就可以通过努力来实现和弥补这一切。遭遇阻挠、经历失败，都是你迈向成功的一次次磨砺。因此，无论何时，都要选择相信自己，只要足够自信，你就有一只脚已经迈进了成功的大门。
相信自己你就真的能行
在这个世界上，没有什么事情是不能办成的，没有什么结果是不能改变的，只要你对自己有信心，事情往往就成功了一半！前进的道路上，有时差的就是那自信的一步，前进一步便是不一样的人生。
福州著名的四维广告公司招聘“企划文案”人员，要求硕士学历、两年以上工作经验。王力原本不符合招聘条件，但是在生存压力下，他拿上一大沓应聘材料和证书，抱着试一试的想法前去应聘，但当他赶到这家公司时，所有应聘者的初试已经结束，任凭他好话说尽，接待人员仍是很委婉地把他打发了。
他不甘心就这样放弃，回到家后，他四处查找资料，找到了这家公司老总的名字和电话。第二天早上，他很客气地打电话找到黄总经理，表明自己是来应聘的，因错过时间没能赶上，但又非常自信可以胜任这份工作，所以，希望能再给一次机会。黄总说：“你如果真的觉得自己能胜任这份工作，就过来试试吧！直接找我们的人事主管。”
来到公司后，人事主管亲自对他进行了面试。在自我介绍后，主管面有难色地说：“对不起，你不符合我们的要求，我们的招聘条件不仅仅是有硕士学历，更要有两年以上的工作经验。”
王力虽有一些气馁，但并没有绝望。他笑道：“我虽然只是本科毕业，但我在学校担任过学生会主席，大学时勤工俭学做过日用品直销员，兼任过报刊特约记者，在广告公司实习时也从事文案工作，并取得了不错的成绩……我相信自己完全能胜任这一份工作。”说完便递上精心设计的求职材料。
人事主管一言不发地看着他的材料，过了好久，他合上材料，抬起头对他说：“你的确很优秀，可是我们规定要硕士以上学历，真的很抱歉。”
王力差点完全失望了，当他准备起身离去时，决定还是做最后一搏。他鼓起勇气说：“文凭只是代表一个人受教育的程度，并不能代表一个人的真正能力。规定是死的，但规定毕竟也是人定的，我相信贵公司要的是能为公司创造财富的人才，而不是硕士文凭。”
面对求职者灼热的、自信的目光，人事主管动摇了，说：“你稍等一下。”随后走进了黄总经理的办公室。两分钟后，人事主管出来告诉他：“年轻人，就冲你这份勇气和自信，你被录用了！”
很多人受学历、经验等因素所限，认为自己肯定不会被别人欣赏，因而看到一个好机会时，不止一次地打消了努力争取的念头，从而一次又一次地与那些能够改变人生命运的机会擦肩而过。
任何人都可以成功，只要你敢肯定自己，只要你有足够的自信，那么你一定会事半功倍。拥有了自信，在人生的起跑线上你就领先一步，即便最后你没有成功，但是你收获了一种心态，一种过程，一种经历。自信是成功的驱动力，拥有自信就拥有了一种积极的态度和奋发向上的激情。
自信不是夜郎自大，也不是孤芳自赏，更不是毫无根据地自以为是和盲目乐观，它是充满智慧的一种人格力量，是一种别样的人生财富，如果在事业之路上拥有了自信，就会拥有更多的成功。
居里夫人说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
1.良好的自信心是做任何事情的基本前提；
2.不自信会让你失去很多机会；
3.生活中需要通过各种方式增加自己的自信心。