“哗哗……”
幽静的山谷之中，一条瀑布从天而降，湍急的水流犹如炮弹般冲下，撞击在下方的巨大岩石上，发出阵阵的撞击声，在巨大的撞击力下，晶莹的水花四溅，荡漾起阵阵的水纹。
在瀑布底下的岩石上，正有一条纤瘦的身影赤裸着上身，双手死死地支撑在岩石上，艰难地半跪着。
这身影，正是古枫。
“好……好难受！”古枫紧紧地咬着牙齿，脸色都涨成了紫色，身体微微地颤抖着。
那瀑布从数十米高空冲下来的水流，力度何等巨大？刚开始的时候，古枫根本就连趴在那石块上都做不到，刚上去马上就被水流冲了下来。
经过两天的锻炼，他才勉强能够在上面支撑一点点的时间。
“撑不住了！”
古枫只觉得自己的手臂一软，胸口一阵剧痛，身体瞬间被压得撞击在岩石上，整个人死死地贴着石块，然后便被冲入了水底。
“呼……”
古枫猛地跃出水面，整个人疲软的平躺在地面上，就像拉风车一般大声地喘着气，这一次他又几乎用光了自己全身的力气。
“快修炼内劲！”
忽地，身后一道爆喝传来。
古枫浑身一颤，轻轻地叹了一口气，咬着牙坐了起来，做出了修炼的姿势，顿时周围的天地元气一番轻微的涌动，纷纷朝古枫的身体涌了过来。
“每次当你修炼到筋疲力尽的时候，就是你修炼的最好时机，只有这样，你的身体、经脉才能够得到最大的锻炼。”星华真人缓缓地飘到了古枫的身前，神情严肃地喝道。
“是！”古枫勉力应了一声，随即便闭上了眼睛，专心地修炼内劲了。
看到古枫没有一丝的迟疑和抱怨，星华真人的脸上这才浮现了一丝笑容，同时也警惕地看了看四周的环境，自觉地做起了保护古枫的任务。
此刻，古枫的心神完全沉浸在修炼当中，不过他修炼的早已不是古家的功法了，而是星华真人传授的《淬体诀》。
这《淬体诀》，在炼体方面，可比古家那普通的功法要高深的多，短短时间里，古枫便很清晰地感觉到了进步，肉体强度方面甚至已经开始触摸到了后天五阶的瓶颈。
之所以能够如此快进步，主要是因为古枫的基础扎实，十年来几乎不间断地修炼着，虽然那些内劲是自动强化身体，但日积月累下来，已经打好了一个很好的基础。
良久，古枫方才长长地吐出一口浊气，手势一变，睁开了眼睛，眼睛中迸射出一道白芒，很快便消失了。
感受到体内充盈的力量，古枫忍不住紧握了一下拳头，此刻的他甚至感觉，自己能够一拳就将一大块石头打得粉碎。
“嘿嘿，感觉怎样？”身后，星华真人第一时间便察觉了古枫的变化，含笑地问道。
“很好，以前从来都没有感觉过如此强悍的力量，现在的充满力量了。”古枫得意地笑道，“我想，用不了几天，我的肉体强度就能突破到后天五阶了”
“那就好，既然这样就赶紧给我滚去修炼。”星华真人嘿嘿奸笑一声，一脚踢在古枫的屁股上。
古枫顿时犹如炮弹般飞入了水潭之中。
“我靠，哪有你这样做老师的？”水潭中，古枫浮出水面，只露出脑袋，对着星华真人大声地叫道。
“嘿嘿，你想不想学修真者的功法啊？想的话就赶紧给我修炼去。”星华真人毫不介意古枫的话，依然一脸得意地笑道。
这一下，古枫也没辙了，咬牙切齿地看着星华真人：“好，算你恨。”
说完，古枫便猛地一个深潜，在水底游了过去，片刻后，一个脑袋便在瀑布底下的岩石边上浮了出来。
望着那湍急的水流，古枫咬咬牙，猛地一踏水底，身体便轻盈地跃起。
“啪……”
刚刚进入水流之中，尚未来得及站稳，巨大的冲击力便将古枫整个人死死地压在了岩石上。
“妈的，我就不信我站不起来……”古枫心中骂了一声，随即便将注意力集中在水流之上。
“哗哗……”
湍急的水流好似一条巨龙般冲下，古枫手臂缓缓用力，将身体支撑了起来，但后背却传来一阵阵火辣辣的剧痛。
在如此急速的水流下修炼，就好似被无数刀子割肉一样，很快古枫的后背便泛起了一大片血色。
“我……我一定要站起来。”古枫死死地咬着牙，努力地将自己的身体支撑起来。
“轰……”
一个不慎，古枫又摔倒在岩石上，随即被冲入了水底。
随后的一个月的时间里，古枫便一直都在这瀑布之下修炼着，从之前连站都站不起来，到现在已能勉强站着，他付出了无数的汗水和心血。
而所获得的，则是肉体强度的大幅度提升，在这一个月的时间里，古枫不但冲破了后天五阶的瓶颈，甚至还达到了后天六阶。
如今的古枫，虽然体内无法存储内劲，但光凭借肉体的强悍程度，战斗力也绝对不会在后天六阶之下。
他此刻所欠缺的，只不过是战斗的技巧和经验，以及战斗的法门。
“轰……”
不远处，一条人影再次被瀑布湍急的水流冲入了水底，随即从水底跃了出来。
“嘿嘿，老师，我已经能够在岩石上坚持十个呼吸的时间了，也应该达标了吧？”古枫甩了甩头发上的水迹，笑嘻嘻地说道。
此刻的他，虽然浑身都是水迹，但在高强度的修炼下，一身肌肉流线型的坟起，仿佛充满了爆炸性的力量一般，而肤色也变成了古铜色，看上去非常的精神。
如今的古枫，和一个月前的古枫，几乎是两个不同的人。
星华真人盘膝坐在一块青石上，闻言仔细地打量了一下古枫的身体，微微点头道：“嗯，第一阶段的训练便到此为止吧，你休息一下，马上进行第二阶段的训练。”
“老师，第二阶段的训练到底是什么啊？”古枫好奇地问道。
星华真人嘿嘿一笑：“单脚站在岩石上，支持十个呼吸。”
“什么？”古枫一怔，随即哀嚎一声。
别说单脚了，就是双脚他也仅仅只能支撑十个呼吸，单脚的话说不定刚上去马上就会被冲下来。