我让他回去以后要配合呼吸的频率做，这样会有更好的效果。没想到过了几天，他又来了，问我这个按摩方法是不是不对，他坚持照我说的做，但还是收效甚微。他这一说，我也纳闷了，难道真的是这种方法对他不适用？我正疑惑间，我的同事从身边走过，一阵淡淡的烟草味进入我的鼻孔。一个答案跃出我的脑海，“你是不是爱抽烟？”我问道。我的同事说是。我又问他按摩前是否抽烟，他说有时会抽。问题的根结找到了。他之所以在配合呼吸频率按摩以后仍然达不到预期效果，关键就在于按摩前吸烟。因为尼古丁一旦进入体内，就会造成交感神经紧张，血管收缩，从而使血液循环不畅，影响穴道疗法的效果。
我让我的同事一定要改掉吸烟的毛病，至少在按摩前不要吸烟。过了一阵，我碰见他，发现他精神焕发，头痛病已经消失的无影无踪了。
除此之外，在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，都不要立即按摩。饱食之后，也不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。也不要在当风之处按摩，这样容易受风寒。在穴位按摩时一定要注意防寒保暖的工作。
“拯救”你的睡眠
人体的大多数器官都是在夜间工作，工作时需要人体处于睡眠状态，如果失眠就会极大地影响到这些器官的正常运转，进而影响到人的健康，而穴位按摩却能帮您赶走失眠，为您的健康保驾护航。
人体器官工作时间表
人体的各个器官都有自己的运行规律，也有各自的工作时间，因而我们的工作学习也要遵循它们的时间表，使双方各得其所。我就以下面的各主要器官工作时间表来说明一下。
工作时间 器官 具体工作 对人体的要求
晚上9点—11点 淋巴 排毒 保持安静或听音乐
晚上11点到凌晨1点 肝 排毒 应熟睡
午夜12点至凌晨4点 脊椎 造血 应熟睡
凌晨1-3点 胆 排毒 应熟睡
凌晨3-5点 肺 排毒 禁止用止咳药，以免抑制废积物的排出