书城养生不生病的习惯
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第15章 身体的秘密(15)

这可让我找到脸色潮红的根源了。这避孕药也是属于激素类药的,一般来说长期服用的话,每天一片是最好的,每天两三片就过了,这脸就红了。不过还好,不是什么问题,停药或者减量一段时间后,脸色就会恢复正常。

脸色潮红还可能没什么事,要是你的脸色发黄,那你的问题可就大了。脸色发黄大多数都是由于细胞损害,或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入组织与粘膜引起的,医学上把这种现象称之为“黄疸”。出现脸色发黄的症状表明,你可能患有急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌或者胰头癌等病症。此外,患有钩虫的人,因为长期慢性失血也会表现出此种症状。

脸色苍白表明你气血亏损,体质很差了。传统医学认为,阳气虚则无力鼓运血流,营血虚则不能上荣于面,苍白之色见矣!也就是说,如果眼睑、舌质、口唇、指甲等皆毫无血色,那么如果不是失血造成的,你就很可能存在造血功能障碍。

青紫脸色大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫;此外,要注意的是心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使脸色变为青紫。

面色发黑则表明,你要么肾阳虚损,要么血瘀内脏或脉络瘀阻。

分清体质保健康

传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种,具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来,让你的养生不再盲目。

现代人健康意识觉醒了,都很注意保养身体,没事也吃些补品,但这补品也是不能乱吃的,要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样,明明是虚不受补,还一个劲地吃什么人参、鹿茸,这样是吃了也白吃,说不准还吃出病来;有的人明明是阴虚的体质,还一个劲地补阳,其结果只能是身体失调更加严重。

因而,可以这样说,了解自己的体质,是养生保健的第一步。