书城养生不生病的习惯
2030200000148

第148章 慢性病可以这样来调养(15)

不过,上面的方法包括服用药物的方法都是治标不不治本的,对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病来说,要根治还得采用“夏治”。“夏治”主要是采取是指三伏天外贴敷药的方法,这是祖国几千年传统有效的治疗方法。对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果。我爱人单位看门的李大爷多年的老慢支就是靠帖敷贴好的;有一位年近40的女性,非常怕冷,冬天四肢冰冷,容易感冒且不容易好,平時咳嗽有痰、夜咳喘鸣、胸闷气喘的症状,经过3年三伏貼的治疗后,已经得到了满意的疗效了。在一年中最热的三伏天,这3天也是人体阳气最盛的时候,以辛温祛寒药物,如白芥子、细辛等可以温肺散寒、化痰散结、开窍通络的中药制成膏药贴在大椎穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴为主的穴位上进行治疗,每次用药在一般贴敷时间为2~6小时。3岁以下患儿贴2小时,大人贴6小时左右。可以减轻冬季发病的症状。因为药物的刺激作用,有些人贴敷后局部灼热感明显,可在贴后2小时取下。这对咳嗽老是不好,反复感冒、咽炎也有一定疗效。贴敷期间,要忌食海味、辛辣等食品。肺结核、咯血患者及孕妇属禁用人群。贴敷疗法三年为一个疗程,病程长的患者可适当延长疗程。

赵大爷已经连着帖敷了三年了,症状已经大大改善了,老慢支好多了,人的心情也好了,也不再那么消瘦了。天好的时候,总能见他在小区里活动了。由于他的老慢支年头比较长了,我建议他再敷一个疗程,赵大爷答应了。

四种日常食物帮你养好胃

辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素,多种维生素和其它营养物质,能促进胃液分泌,增进食欲。当你食欲不振、胃寒痛的时候,可以用辣椒叶单独做菜吃,也可与肉类同炒,还可以煮汤。同时它还有补肝明目、减肥美容的作用。

今天一表姐打电话来,我们照例聊起了家常。聊着聊着聊起了让她头疼的宝贝女儿小欣,小欣是典型的80后,大学毕业后在一家知名的杂志社工作。因为杂志社很有名,所以竞争也就很激烈,每个人压力都很大,神经绷得紧紧的。小欣她们中午基本以盒饭为主,碰上出去采访,基本上就不能正点吃饭了。杂志社基本上是有闲有忙的时候,杂志要出刊的时候就得忙了,为了赶着交稿加班到凌晨两三点是常有的事情,困了就泡杯咖啡,饿了就泡个方便面来吃。不用交稿时小欣就过着丰富的夜生活,呼朋引伴地出去唱歌跳舞喝酒啊。真是年轻无极限,可是要知道这是在透支自己的健康啊。果然,这样几年下来小欣的胃除了很大的问题,经常胃痛、不想吃饭、手脚冰冷,疲乏无力、人也瘦了一圈。吃药也只管一时,表姐问我有没有什么妙方可以治治胃病,我进一步详细地询问了表姐小欣的症状,给她讲了一些注意事项和食疗方法,表姐这才放心地挂了电话。