我马上询问大爷究竟是上肢疼痛还是下肢疼痛，大爷回答说是下肢。我立刻让大爷撩起裤腿曲腿，使大腿和小腿成九十度直角；然后在腿的后侧，膝盖弯曲时的皱纹下5厘米的中央按压，并问大爷有没有什么感觉，当大爷感到疼痛时，我就知道我找到了百里穴了。最后，我让大爷先深吸一口气，然后在我按压百里穴时，缓缓吐气，一次按压大约6秒钟，左右百里穴各一次算一个回合。十几个回合下来，大爷的脸色明显好多了，疼痛也逐渐没了。
大爷很是高兴，拉着我要我把这套手法交给他。我告诉大爷，其实这套手法的关键就四点，一是要找准穴位，这个我刚才已经找到了，大爷你记住就成了；二是要变吐气边按压，这一点没什么难度；三就是力度，这个力度以按到疼痛为适度，大了小了都不好；四就是手法，最好以大拇指按压，双手单手均可，这是因为大拇指按压容易使上力。
接着我告诉大爷，如果疼痛发生在上肢，这个法子就不管用了，得换换穴位才成。这时就需要指压手少阳三焦经上的“外关”和手厥阴心包经上的“内关”两穴，才能达到消除疼痛的效果。外关在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。内关位于外关的反面。这样，我又把这两个穴位给大爷一一指出，并告诉大爷具体的手法与百里穴一样。
最后，大爷高高兴兴地离开了，能给大爷带来健康、快乐，自己感到莫大的幸福。
通过上面我们知道，青筋的出现就像警笛一样，拉响你身体的警钟。太阳穴位置的青筋凸起，这是脑动脉硬化、头痛、中风的先兆。额头部位呈现青筋，这表明你可能是甲状腺机能亢进或者糖尿病患者。鼻梁部位青筋凸起，这表明你存在消化不良、肠胃积滞的毛病。手指背面的青筋呈黑色，这表明你患有颈椎肥大症或者腰椎病。手指关节部位青筋凸起，这表明你的胃肠功能不佳，同时还可能伴有腹胀痛、口臭。拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，这表明你患有冠状动脉硬化、心肌劳损。