练习了一下午的铅球，体育老师偶尔也会来指导两句，陈锋才知道铅球练习并不是十分简单的事情。
扔铅球的过程不光是需要臂力，而且需要腰部力量，腿部力量肩膀力量和手臂力量合而为一，是一个锻炼全身力量的过程。
躬身旋转，扭转身躯猛然靠着爆发力一掷而出，陈锋的铅球仅仅飞出了沙坑那边标记的六米线那么远——对于五公斤的铅球来说，这个成绩并不怎么地。
不过陈锋不气馁，他知道自己力量还不足，只是一遍又一遍的练习着，右手练过练左手，不追求成绩，就追求身体素质。
“呵呵，就这身体素质，还练铅球。”那高高壮壮的胖子有意取笑陈锋，一下午的时间，就在他旁边练习，每次都能丢出13米开外的好成绩，比陈锋高了一倍有余。
而其他的几个练铅球的学生大多不如他，顶多也就是在10米、9米左右晃荡。
对于这种赤裸裸的嘲讽，陈锋非但没有感觉气馁，更是把这种差距和心里的一些羞愤化成了自己精神力量，练习、休息，再练习，一下午的时间，他感觉身体里面的筋肉似乎都凝结在了一起，到了晚上的时候，不知道是技术大涨还是身体原因，直接丢出了一个接近7米的最好成绩。
当他丢出这最后一下的时候，放学铃声也打响，松了松手臂和腰身的肌肉，准备出去吃点饭，然后找阿唐了。
学校的训练对他来说只是开胃菜，跟着阿唐的训练才是真正的“极限训练”。
“放学了，想练的继续练，不想练的回家吃饭去。”那体育老师今天看起来也是有些事情，等放学铃声一响完，就一边看着手表，一边给全场的体育生吆喝着随后离开了。
老师走的时候陈锋也准备离开，但是刚走两步，肩膀上就多出了一条沉重的手臂把他拦在了那里。
“我记得让你放学别走来着，怂了。”手臂猛然一拉扯，就把陈锋拉回去，而此时老师也已经消失在了操场的拐角处，几个练铅球的人霎时间把他围在了原地。
几个又高又胖的身影里面，陈锋看起来那么的瘦弱。但是，却没有一丝害怕和恐惧的情绪。
“我怂？我是会害怕，但绝对不是怕你们。”陈锋笑了笑，知道今天这件事情已经不能善了了，不想废话，直说道：“你们究竟想怎么样直说吧，我还赶着有事情做。”
“给你两条路选，第一，胡锦月的事儿帮我搞定；第二，明天给我们带一千块钱赔礼，自己选吧？”
“我没钱。”陈锋摇头，“让我帮你找女人更不可能，我不是帮人拉皮条的乌龟。”
“行，有种……”听到陈锋这么说话，那胖子憋了一下午的火气终于有了宣泄的地方，当下手臂抬起冲着陈锋的头就想来一巴掌。
但陈锋心里早有准备，而且就神经反射速度而言，他比任何人都强——《生死狙击》能打到王者级别的都有超强的反应速度，陈锋更是其中的翘楚。所以这边那胖子巴掌还没抬起来的时候，陈锋直接反应过来随后后发先至的一头砸在了对方的鼻梁上。
两人本身就站得近，所以陈锋这下比胖子的巴掌更快。
“嘭”的一下撞击在那胖子的鼻梁上——拳击之中有两个眩晕部位，重击之后人会头脑发晕的直接昏迷不起，这两个部位一个是下巴，另一个就是鼻梁。
一击头槌撞过去，那胖子只感觉头脑发晕鼻腔酸痛，那酸痛的感觉瞬间蔓延至整个面部，头脑在这一瞬间失去了意识的同时，眼睛也开始晕乎乎的冒起了金星。
一头撞蒙之后，那胖子手臂也没了力气，陈锋趁机一拳揍在了他的下巴上，随后那看似强壮的胖子一下就被打倒在地，陈锋此刻也不管此时身后过来的拳头，直接就扑在那胖子身上挥舞拳头一阵狂风暴雨的攻击。
当然，他在殴打那胖子的时候自己也不好过，那人毕竟有同伙，陈锋挨的打也不比那胖子少——只不过人群之中，他也不可能每个人都打倒，他还远没那个实力，只能硬抗着背后的拳头，一下一下的还给身下的胖子。
嘭嘭嘭！
一下又一下，陈锋感觉身上越来越痛，甚至头上也传来重击的感觉，最后他被两个铅球队员合力拉开，摔在了一边。
两人分开之后，那几个学生没有继续过来殴打他——这毕竟是学校，而且这些混子就算再怎么坏也才是群十七八岁的高中生，此时已经打的不轻了，他们也不敢继续下手。
最关键的是，他们被眼前的景象有点吓到了——拉开陈锋之后，他们看到下面的丁波坤正一脸是血的躺在那里，而陈锋被打之后，虽然伤势同样不轻，但是却没有一点害怕的意思。
坐在地上盯着几个人，充满了谁敢第一个过来就和那胖子一样下场的感觉，这种气势，这种见过了生死的气势，吓住了这群学生，陈锋看到他们不敢过来，勉力起身拍了拍屁股，走出了操场。
一路出了操场，陈锋才开始呲牙咧嘴起来——他现在是浑身疼，背后和肋骨都有裂开的感觉，身上不用说已经满是淤青了。
那些体育生体格比他好不少，他本身又瘦，刚才吃了那一通拳脚真的是受伤不轻。
呲牙咧嘴的走出校园，陈锋仍旧坚持到了阿唐网吧，但是去到网吧后面的“停车场”的时候，阿唐却不允许他训练了。
“跟人打架了吗？”进来的时候阿唐正在打磨一把军刀，回头只瞥了一眼，就从走路姿势看出了陈锋的不对劲，“过来我给你看看！”
“哦。”陈锋一瘸一拐的走过去，阿唐翻转过他的身体，就掀开了他衣服，然后露出了背后的一片淤青，随后他不顾陈锋的疼痛，在淤青上面摁了几下，“骨头有轻微受损，筋肉也伤了，今天没法练了。”
“这就不能练了？”陈锋瞪大眼睛，“我能坚持住的！”
“我知道你能坚持啊，但是你身体坚持不住。”阿唐收起军刀，插在了旁边的刀鞘里，“有意志力是好事儿，强撑住肯定能练习，但是身体磨损了强行练习不但不会让你身体更强壮，反倒会磨损身体从而留下隐患，得不偿失，回家吧，休息一段时间再来练。”
“得休息多久？”陈锋问道。
“伤筋动骨一百天，不过你这只是轻微的，你又年轻，二十天就好了，如果去医院给看看，用点外敷的药品，十几天吧。”
“十几天？”陈锋大惊——十几天时间过去，他还训练个屁！下场任务都不足十天了，他本还准备靠着这几天再让自己成长一步的。
“看来你是有急事啊。”阿唐眯了眯眼睛，似乎看穿了陈锋的心事，随后说道：“那啥，练不成身体了我给你演练下格斗技巧吧，还有一部分战斗技巧。呵，省得你以后跟人打架都打不过，站起来，我来讲解你对练，你腰背别使劲儿，摆个架势就行了！”
阿唐说着话就让陈锋起身，随后一点点的跟他比划讲解了起来。
“格斗还有短柄武器的使用，其实都讲究三个基本要素：抓拉、闪躲和要害攻击……”
“抓拉呢，讲究的是借力，一是借别人的力让他站不稳，二就是借他的力让自己处于一个有力的位置，说起来很简单，但是很有发力技巧，尤其是要配合关节甚至反关节技巧一起使用……”
阿唐说着话让陈锋一次又一次的冲自己攻击，随后抓住他身体的各个部位去表演——借力。
有时候是抓着他的手腕让他一个趔趄，同时欺身进去制住他，有时候是抓他肩头，顺势按倒他，有时候是脚下猛然踩住陈锋的脚面，身子一带就让他身形不稳，有时候是抓着他的腰腹直接扛起。
“这个扛起其实不用太大的力量，只要对方冲过来你借势一带就起来，然后甩飞出去了……这个你在视频上应该看过，有时候一个看着很文弱的女孩，就能甩飞一个大汉！”
阿唐的讲解非常细致，而且招数非常实用，全部都是真正格斗厮杀的技巧，甚至到最后阶段他给陈锋演示了一下匕首的使用技巧。
这一晚上陈锋也是受益良多，虽然很多东西还没转化成自己的，但多少开了眼界，知道这战斗格斗具体是怎么打了——以前的他就包括今天的打架，他都是瞎打一气，靠着反应速度，靠着狠劲儿，去打去拼，其实完全没有任何技巧性可言，吓唬吓唬学生可以，真遇到一个见过生死的匪徒，或者学过技巧的战士，他秒秒钟就躺倒在地了。
根本不会有一丝还手的机会。
“今天真是受教了。”到了天黑临走的时候，陈锋冲阿唐鞠了个躬——在他心中就是给自己师父鞠的一躬。
阿唐教会他太多东西了，这些东西就算有钱都买不到，而且——这些东西能让他活命。
“走吧，想学明天再来，厮杀的技巧不是一天两天就能学会的，就算是我都不能说可以领悟其中的神髓。”阿唐教授完了之后又开始摆弄起了自己的军刀，陈锋看到这里也不多言，只能告辞离开。