这使我们受到了鼓舞并且得到了启示。当我们处于疾病时,既不应掉以轻心,也不必过虑甚至恐慌,动辄用药,轻易手术,切记一定不可轻视大自然赋予我们的先天自我康复的保护机制,要尽力从开发生命潜能的自然疗法人手,寻求健康的原动力。
现代人有了病去看医生,这虽然是一种文明,是一种进步,但有不少人只知道依赖医院,依赖医生,依赖药物,就是不去依赖自己生命的活力,不去依赖自己体内的免疫力。他们平时对自己的大脑、肢体、五官、内脏等不闻不问,对它们的冷暖、营养、劳逸、运动漠不关心。这些受冷遇、受歧视的生理机构,到了一定时候就会惩罚自己的主人。我们不要小瞧免疫力,它是人体内最好的“神医”,最好的“制药厂”,它制造的药物胜过人工合成的药物。我们常常发现,有的,癌症患者经过服药或者放疗、化疗等手段,结果病情适得其反。这是因为在杀伤肿瘤细胞的同时,也杀伤了正常细胞,损害了机体的正常反应性,破坏了机体内环境的平衡,致使机体调控作用恶化,导致肿瘤转移或者复发。可是人体自然产生的免疫力就大不一样,这种免疫力是一种自然调节过程,不受破坏,不受污染,它与疾病之间能维持一种平衡状态。人的免疫力一旦被激活,它释放的能量将是无限的。
人体本身有一个抗疾病保健康的免疫系统,人们对自救能力的认识,还处于一个不断认识的过程,人体的奥秘远远超过了人们的想象。
人类社会发展到今天,人类自身的认识仍然没有穷尽。今天,人体的免疫功能虽然还远远没有得到认识和开发,但它的冰山的一角却已经显示出惊人的奇迹。被喻为人类生命科学史上的又一次伟大的“登月”行动——“人类基因组草图”的公布,打开了人类了解自身奥秘的大门。“人类基因组草图”也可以说是人体的第二张解剖图。有了这个草图,人类就可以更好地认识自己,驾驭自己。
人身本身有许多自救的能力一一
(1)流鼻血
流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的。我们可以把这种流血看做机体自我“去火”的一种方式。在中医治疗中也有用针刺放血去火的方法。当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多,以及环境干燥,体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心,血通常只从一个鼻孔流出来。90%的流血情况一般会在短时间内自行终止。
这时,你可以前倾身体,顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。
量较大时,捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。当然,鼻子大量流血不止时需要立即就医,这往往是体内血管硬化、血压过高引起的。
(2)咳嗽
咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射,是机体的快速“消炎”法,对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极作用。如果一咳嗽就用止咳药物,等于把会加重炎症的脏东西。都潴留在呼吸道里,不利于炎症的消除。
当咳嗽时,应在保暖的同时补充大量水分。由于咳嗽有时是神经性的,可以尽量转移注意力,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,应立即就医。
(3)腹泻
腹泻尤其排泄物有异臭时,往往是身体正在排放来自食物或其他方面的毒素。过早地使用止泻药,反而干扰身体的自我防御和平衡。
遭遇腹泻,我们可以采取因势利导法,例如喝一杯热水,帮助肠道尽快排完毒素。如果与此同时你感到虚脱、出汗、全身无力等,可以喝一些含盐的稀粥补充体力。
在腹泻结束后的24小时内,尽量避免吃油腻的食物,以保证你的肠胃能得到休息。如果有严重的腹泻,便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛,或排泄物带血,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时,就应该立即就医。
(4)呕吐
呕吐也是为了排出对人体有害的物质,以减少吸收。若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在人体内,危害健康。以妊娠呕吐为例,其发生期正好是胎儿发育的关键时期,对各种有害刺激非常敏感,所以,母体就通过这种方式尽量排出可能对胎儿造成不良影响的物质。
如果是单纯呕吐,‘应适量补充水分,避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适,就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。呕吐后别着急进食。可以稍加活动,让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时,应立即就医。
(5)发烧
体温一旦超过37°C就属于发烧,是身体对病原体的抵抗措施。病原体侵人人体,免疫细胞群起应战,其分泌的物质作用于体温调节中枢使体温升高。医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强,同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。所以,如果在发烧一开始就投以退烧药,反而可能加重病情。
此外,医学专家发现,与正常细胞相比癌细胞更怕高温。发烧时体内温度高出正常组织5℃—10℃,可能杀死隐藏于人体内不为人知的癌细胞。所以,体温不超过38℃,且精神、食欲没有受到影响时,可以将冰块置于额头缓解不适,同时多喝水,适量补充维生素和矿物质,可以吃一些营养且清淡的食物。若体温高于38.5℃,或持续低烧不退,或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛等症状时,则应立即就医。
解读生命的警报
人的疾病能预测吗?
人体本来就有着严密的报警装置,一旦疾病发生,便频频发出信号,但人体还有着强大的适应能力,因此往往掩盖了疾病的存在,或者人们对已经亮起的红灯掉以轻心,于是一旦发现,疾病已步人晚期,以致失去了最佳治疗时机……
人体表面的许多部位,如手、耳、眼、足……都像一面面小镜子,内脏的病都会从这面小镜子上反映出来……
每一个小的局部都包含着一个大整体,所以任何事物都可以从它的一个断层面看到它的未来,这叫一叶而知秋,就是说落下一片叶子,就可知道秋天即将到来。
如耳、眼、手掌、足掌、脐……都能反映五脏的信息,而人中部位、山根(鼻根)部位、口周部位显示的信息更为重要。中医正是应用这些信息进行诊治的。如人体表现出来的神态、所呈现的色泽、发出的声音、反映出的脉搏动、分泌出的液体、排出的浊物等,无不包含着整体的信息。但这些信息的全息元,对阴阳信息的浓缩度并不都是相等的,集中较强的为脉、舌等。中医凭“三寸之脉”,“三寸之舌”便能把握全身阴阳的变化…就是因为中医掌握了阴阳信息的缘故。
经络系统可以说是全身的信息流。每一个穴位或多或少都包含着整体经络的信息,每一个穴位都像是全身的一个窗口,透过这个窗口,便可窥获整体的全息。
头面五官的皮肤呈现的是一个个内脏全息图像,如颜面皮肤的望诊分布,鼻及周围皮肤的内脏配属,耳廓的内脏分布以及眼的五轮八廓等,都说明头面五官是人体重要的信息。在这些部位都高度浓缩了内脏的信息,突出了局部与整体的关系。
(1)从手能看人的疾病吗?
中医以手的外观推测寿天,如手宽肥红润为寿,窄薄枯瘦为天。
手指的感觉、运动失常,可作为许多疾病的预测,如指颤、指麻是中风先兆;手掌大、小鱼际出现角化是膀胱癌的征兆;小鱼际及指端掌面充血,常为肝硬化、肝癌的前征。
正常情况下整个手部色泽红润,光泽,如果出现深红色,那就要考虑相应的内脏是否有病,包括炎疟、充血等,如果按下去出现疼痛,就更有可能。如手的大肠部位出现深红色,就有可能提示腹部阳热、肠热的可能。
如果手心颜色变得苍白无华,那就要考虑相应的脾胃是否重寒或中寒;出现青紫、无泽发暗,如果在肝胆部位就要考虑是否有气血之瘀滞情况;如出现黑色,就应考虑相应脏器是中寒还是有坏死情况,因为黑色是凶色;如见黄色、枯萎无光泽,如果在脾胃部,就应检查胃是否有胃萎缩之类的疾病。
手又为阳气之源,有许多经络如手三阳经都起源于手部,所以从手部的温度变化可预报内脏阳气的盛衰状况及寒热程度,如手冷畏寒为肾阳不足之兆,手心发热为阴虚之征。
养生学中也常应用手脑关系进行手心运动,包括织毛衣等等,如此通过反射刺激大脑而达到大脑保健。
(2)从耳能看人的疾病吗?
耳为肾窍,肾气通于耳,故耳与人的肾关系最大。肾为先天之本,受五脏六腑之精而藏之,故寿天生死常常取决于肾气的盛衰。
耳的色泽变化标志着肾气的盛衰状况。如耳廓红活明亮为肾气充盛之貌;耳廓色黑而干是肾阴不足的征兆;另外还提示肾水亏极,耳廓萎缩发暗则是肾气绝的危象;耳廓苍白虚浮为肾阳不足之状;耳廓发青为内有寒象。
耳廓的色泽变化还能反映肾上腺皮质激素水平。,如耳廓色淡苍白、发凉或黑而质薄,多为肾上腺皮质激素低下之兆,常出现于肾阳虚患者(如艾迪森病);如耳廓见肥红油光、发热多提示肾上腺皮质激素水平升高,可出现于肾阴虚火旺(相当于库欣综合征)。
上述通过耳的形状、色泽和温度与肾关系的论述,说明耳对肾有一定的预报恿义。
如出现跳痛,提示内有热性异兆变化;而有持续性疼痛则应检查是否相应内脏有急性炎症;如是酸痛,就应考虑相应内脏是否有寒性病或受了风寒;而麻木则提示内脏可能有气血阻滞情况。
肠癌、胃癌往往会在耳朵相应部位出现斑点或结节,而且随着癌的发展,耳朵上的结节也会色泽由白变红、变紫、甚至变黑,有的出现疼痛或触摸痛,不少学者报道肝癌在耳部相应区有增生隆起,其压痛强烈程度及增长速度可反映体内癌的恶化速度。
有的肠病、胃癌在耳朵的相应区出现局部凹陷,可见耳这个信息先兆是不可忽视的。
(3)足能看人的寿命和疾病吗?
一般而言,足趾长大,足部宽厚实大者寿;足趾瘦短,足部狭窄薄小者天。足皮厚红活润泽提示阴分充盛,因足为足三阴经的发源地。
足小趾是足少阴肾经的起源,因此足小趾的外相尤能反映肾气的盛衰,从而对诊寿夭有一定的参考意义,如足小趾粗大厚实者肾气多盛,而足小趾细小皮薄者肾气多衰。
人体分泌物的先兆
人体分泌物包括唾液、汗、痰、尿、大便、月经、精液等,具有重要的预报疾病的意义。
(1)唾液先兆
唾涎涕泪为五脏所化,其中唾液属肾液,口涎属脾液,涕属肺液,泪属肝液,所以五脏有病会在唾涎涕泪中反映出来。如唾涎是脾肾虚,精失摄纳,小孩流口水就是脾虚,老人则是肾气不足。
流涎还是智力低下或精神病的先兆。
另外,涕多是肺虚,泪多是肝虚无力,所以涕泪多往往是衰老先兆,应当对肺、肝做保健以增强功能。
(2)汗先兆
汗为心之液,就是说汗与人的心关系最大。汗更是阴阳变化的指示器,血汗同源,汗不仅与血有关,汗还与许多疾病密切相关。
——汗的三大凶兆是什么?
其一,心胸部大汗,伴面色苍白、气短头昏、心慌心烦是亡心阳的警号,要赶快就医。
其二,半身无汗,如伴随半身麻木、感觉不灵及短暂舌头不灵、头晕健忘的要警惕是中风先兆。
其三,额头大汗如豆如油,还伴随眼前发黑、头昏心慌的要防虚脱、昏倒。
——五色汗警示什么?
黑汗:色黑属肾,黑汗提示肾虚。
黄汗:色黄属脾,黄汗预示脾湿热,如伴随眼球黄、皮肤黄、尿黄,那就要去查肝功能,看是肝炎,还是胆病。
白汗:色白属肺,白汗提示肺虚,或心肺阳虚,如伴有胸痛、心慌气短的,要警惕心绞痛。
红汗:色红属心,红汗又称血汗,多提示身体有出血倾向,应去就医验血。
绿汗:色绿属胆,提示胆精外泄,有胆管病的预兆,要就医检查。
糖尿病晚期出现绿汗是酮中毒表现,预后不良。
以上五色汗还请排除食物及衣服染色因素。
——绝汗是凶兆
有3种汗皆为绝症之汗,预兆阴阳离绝,朝出夕死,夕出朝死,应立即就医,不可耽误。
喘汗:大汗大喘。伴面色青灰,气脱,脉无力,为阳脱凶兆。
油汗:伴面色如妆(两面颊如抹胭脂),脉微欲绝,气绝,为阴脱凶兆。
战汗:伴手足凉至肘、胸以上。气随汗脱,脉伏欲绝,为气脱凶兆。
——汗的保健方法
心阳虚的人不宜做过度运动,发现大汗出就应调整运动量以免发生意外。
冬主藏,冬天运动不宜过多出汗,以免伤阳,到春夏时就会发病。
(3)痰先兆
痰不单指口痰,而是泛指病理产物,内源性痰来源于肝、脾、肾异常,外源性痰则因风、火、寒、湿所致。
——五色痰预兆什么?
黄痰:属热,大多为肺热,提示肺、气管有痰症。也提示脾热。
白痰:属肺,痰多而有气泡的,多为肺虚。
赤痰:发现痰带血要检查排除肺癌、肺结核可能。痰带血还恶臭的,肺癌可能性最大。
黑痰:属肾,痰黑而青冷的,多为肾阳虚。
青痰:属肝,痰青而多泡沫的,多是肝病。
——生命垃圾——痰浊
痰浊属生命垃圾之一,可以阻心、阻脑、阻肾,引起各种复杂疾病。这里无法多讲,但我们应知道痰浊产生的根源是气滞血瘀,而形成多种瘀毒、脂毒及五脏功能失调产生的各种毒素、经络运行不畅产生的各种浊物,它们可以阻闭心、脑、肾或肢体。