藉着温和与耐心，藉着安宁之道；首先寻求对于你俩双方都蒙受益处的事物，你自会建立起一个快乐美满的家庭。（卡耐基语录）
教育的重大目标，与其说是装备心智，毋宁说是锻炼心智；训练它去运用它自己的能力，而非把它自己的能力，塞满别人的积聚物。（卡耐基语录）
（1）了解一些必备的性知识
社会卫生所总干事台维斯博士有一次曾引导1000位已婚的妇女真实地回答了一系列切身的问题。结果十分惊人——一般的美国成年人在性生活方面都不大快乐。看过她收到的这1000位已婚妇女的答案以后，台维斯博士毫不犹豫地发表她的意见：国内离婚的一个主要的原因，就是生理的不适合。
汉密尔顿博士的调查证实了这种发现。汉密尔顿博士费了4年功夫，研究了100名男子及100名女子的婚姻。他个别地问这些男女差不多400个关于他们婚姻生活的问题，并透彻地讨论他们的问题——非常地透彻，以致整个的调查费时4年，这项工作被认为在社会上极重要，所以由许多著名慈善家资助。你要知道这调查的结果，可读汉密尔顿博士与马克哥文所写的《婚姻的症结是什么》。
那么，婚姻的症结是什么呢？“唯有很偏见的很不谨慎的精神病治疗家，”汉密尔顿博士说，“方能说多数婚姻的冲突，不是由于性生活的不和谐。无论如何，由于别种困难所引起的冲突，如果性的关系的本身是满意的，许多时候可以化解。”
洛杉矶家庭关系研究所的主任鲍本诺博士，考察过数千例婚姻，他是美国关于家庭生活的一位最著名的专家。按鲍本诺博士的说法，婚姻的失败，常由4种原因所致：
①性生活的不和谐；
②关于消闲的意见不同；
③经济困难；
④心理的，身体的，或情绪的反常现象。
注意，性生活居第一，而且很奇怪的，经济困难只居第三。所有婚姻的专家，都同意性的配合是绝对的必需。例如，数年前，星星那第家庭关系法庭的郝门法官——一位曾听过数千家庭悲剧的人——宣称：“离婚者中的9／10是由于性生活的毛病。”
“性，”著名的心理学家沃森说，“众所公认的是生活中最重要的问题。无疑的，那是造成男女快乐破裂原因的东西。”我听过许多行医的医士在我的班中演讲，说的差不多是一样的话。那么，在20世纪，有众多的书及教育，但因对这种重要天然本能的无知，却导致婚姻破裂，生活毁灭，岂不可怜？
白德费尔牧师做了监理会牧师18年以后，放弃了他的传教事业，去担任纽约市家庭辅导服务处主任，他大概为青年们举行婚礼比谁都多，他说：“根据我早年做牧师的经验，我发觉到，虽然有恋爱及善意，许多到结婚台前来的男女是婚姻的文盲。”
婚姻的文盲！
他接着说：“当你们想到我们将婚姻调适的艰难大部分交付给机会时，我们的离婚率只有16％，这是一件惊人的事。而处在这个惊人数目中的夫妇实际上并没有真正地结了婚，只不过是没有离婚而已：他们几乎是过着地狱生活。”
“快乐的婚姻，”白德费尔特牧师说，“很少是机会的产物，她们是像建筑似的，必需有理智的，用心去设计过的。”去帮助这种设计，许多年来，白德费尔特牧师坚持凡他证婚的男女，必须同他坦白地讨论他们未来的计划。就是由这些讨论所得的结果，他得出结论：许多急于结合的人，是“婚姻的文盲”。
“性，”白德费尔特牧师说，“不过是在结婚生活中的多种满意中的一种，但除非这种关系适当，没有别的事会适当的。”但如何使之适当呢？
“奈于情面的不言语”——我仍在引证白德费尔特牧师的话——“必须代之以客观言论的能力，并有结婚生活的超然态度及实施。得到这种能力，没有比去从一本认识合理、情趣良好的书籍得到这方面的知识更好的方法了”。
（2）夫妻争吵之后应及时和解
夫妻争吵，尽管是常见的现象，不过，对夫妻双方的情绪影响却是很大的。不要说它会伤害双方的感情，单说两人都气鼓鼓的，一肚子委屈，谁也不理谁，就够别扭、够难受的了。
不过到底是夫妻啊，争吵后，两人都会感到后悔。“和和美美过日子多好，为什么要吵架呢？”一般人都会悄悄地这么想。于是，不管是丈夫还是妻子，心里都有了和解的愿望。
可怎么开口？低头说软话，面子上过不去，今后怕对方瞧不起，有的还怕对方不谅解，自己反而下不来台。所以，每逢此时，不少青年夫妇内心矛盾烦恼，不知怎样解脱好。但僵持下去，害多利少。有时情形所逼，往往出现不堪设想的结局。如果你遇到这种情况，不妨试着这样做：
靠一方主动来打破僵局。假设两人在感情上一时难以缓和，形成僵局，这时光靠“自然和解”，有时会拖很长时间，把双方关系搞得更僵了。所以，要打破僵局，缓和气氛，必须靠一方来采取主动的态度。不要把主动向对方说话看成是“软弱”、“胆怯”、“投降”，而要看成是胸怀宽、风格高、有气度的表现。
有一对夫妻，因家务事吵架，彼此互不理睬，“冷战”几天。其实心里都觉得难受，愿意和解，只是碍于面子，不知怎么和解。这时先生争取了主动，他在妻子洗碗时，一边帮着扫地，一边说：“我这个人就是脾气急躁，有时一张口就伤了人。”妻子听了，并未觉得丈夫“投降”了，反而觉得自己确有许多地方对不住丈夫，而丈夫到底是男子汉气魄，敢作敢为，便忙说：“我也是脾气大。唉，谁让咱们碰到一块呢！”，两人忍不住相视一笑，矛盾便烟消云散了。
至于采用什么形式主动缓和，要因人因事而定，但形式是很多的：
①打电话给对方道歉。当面难开口，电话里讲，双方都比较自然、方便。
②餐桌上比平时多加一个菜，摆到对方眼前。
③买一件礼物送给对方。这也许是平息事态的手段，但相当有效。
④第二天，把朋友领到家里来，让朋友夸奖对方。这样做，不仅会使紧张气氛缓和，而且甚至会使对方开口说笑，一如往常。
⑤夫妻一起去买东西，这会使双方意识到两人一条心，互为依靠。
⑥注意接受和解的“信息”。结了婚的人，已是成年人了，每个人都有自己的人格和自尊心。在产生了矛盾，形成了僵局时，并不是所有的人都能大大方方地承认自己的过错，以求得和解。
比方说，两人正闷坐着，门铃响了，丈夫开了门，回头笑着对妻子说：“你看谁来了？”妻子一看是自己的朋友，两人一起招待客人。此时妻子应切记，决不能看丈夫“软了”就得寸进尺，向朋友数落丈夫的种种不是，这样做既显得没有修养，又会使丈夫恼羞成怒。因为你在外人面前伤害了他的自尊。
再比如丈夫下班回家，妻子迎上前说：“回来啦，今天很辛苦吧？”以此开了头，又自然，又贴切。
总之，生活中随时可以找到这样的机会，向对方发出希望和解的“信号”。而当对方传递这一信息时，你应及时作出反应，可不能照样我行我素，冷若冰霜。那样，对方会认为你不想和解，双方的关系就有恶化下去的危险。所以，请你一定要珍惜时机，使你们的爱情之花越开越鲜艳。
（3）重视家庭教育
在家庭中，父母为儿女深深理解和接受，是一个复杂而深刻的心理过程，真正做到是很不容易的。父母要取得孩子的真正爱戴，重要的是培养孩子完善的人格，培养子女高尚的情操和良好的教养。培养出这样的孩子才能理解父母的抚育辛劳和教育苦心。当父母和子女彼此深深理解与接受之后，家庭血缘关系中的人际相处，才能真诚和亲密无间，几代人之间真挚的感情才能水乳交融。
①子女教育是家庭和睦的重要一环。由于我国独生子女政策的实施，目前，大多数家庭都是一个孩子，子女能否健康成长，则成为父母非常关心的问题。但是，有时因父母教育方法不当，造成家庭关系紧张，这是很伤脑筋的事。
教育孩子，从幼儿到少年到青年开始时期，下列方法会对做父母的有所帮助。在孩子接受教育茁壮成长的同时，也密切了父母和子女之间的人际相处关系，使彼此能理解和接受心灵的爱。这虽是家庭中的人际良好相处，却能影响我们在社会上人际关系相处情绪和人生的快乐。
②努力与孩子建立和谐关系。实践证明，讲故事是投其所好地与孩子建立良好关系的好方法。据我们的经验，孩子特别爱听述说父母童年的傻事，因为这些事情可以引起孩子的共鸣，孩子会笑起来。这样做常常可以鼓励孩子也把自己的事倾诉出来。努力教育孩子信任你。想要取得孩子的信任，父母绝对应对孩子诚实坦率。例如，如果你告诉孩子到医院打针不疼痛，而事实上孩子打针时却觉得疼痛，那么，以后你在一些比较重要问题上所讲的话，孩子便可能不相信了。得到孩子的信任，父母还必须言而有信，不能做到的事，不要答应孩子，答应孩子的事，一定要做到。这对培养孩子的品格大有好处。
③要奖励孩子的好行为，劝阻孩子的不良倾向。孩子做出了我们认为值得鼓励的行为之后，如果立即加以奖赏，最能收到好效果。但是，事实证明，最初要经常奖励孩子，但不久，只要偶然给一次就够了，因为，孩子被逐渐发现品行端正是使自己和大家愉快的事。奖赏过多和责斥过多，意义都不大，效果也不佳。
④发生纷争时必须加以制止。当孩子欺侮别人或浪费食品或其他物品时，立即严肃表明，这是不能接受的恶劣行为。在这一点绝对不能心软。常有人说，孩子长大后自然会好的，这是不正确的。一般情况下，孩子长大后只能更坏。
⑤努力改变能引起麻烦的环境。比如：我们常把孩子放在只适合大人的环境中。常为孩子打破东西生气，可是大人总把易碎物品放在不保险的地方。每天晚上，全家人都感到身心均疲，相互间注意过激言行。
⑥促使孩子说自己的感受和需要，把他们自己积极和消极两方面的情感都倾吐出来。帮助孩子了解他们自己的情绪，步骤如下：其一留心倾听；其二设法了解孩子的感受；其三将孩子向你倾吐的感受，用你自己的言语向他“反馈”。