（9）坦然面对得失
当我们苦苦追求的某一美好事物从眼前一晃消失时，我们面对既成的现实时，烦恼苦闷是丝毫不起作用的，我们只能理智地看待得失，坦然相对，泰然处之。
（10）果断地面对选择
果断的性格，能使我们在遇到困难时，克服不必要的犹豫和顾虑，勇往直前。果断，能帮助我们坚定有力地排斥胆小怕事、顾虑过多的庸人心理，把自己的思想和精力集中于执行计划本身，从而加强了自己实现计划、执行计划的能力。
男人减压良方
曾经有一句“其实男人更需要关怀”的广告词，让众多的须眉们为之怦然心动，因为它道出了男人的内心感受。如今，男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，在焦头烂额，手足无措之余，不少人开始酗酒、赌钱甚至吸毒，以此寻求解脱。
那么，通过什么行为帮你减轻工作与生活的压力？
一是建立自己的支持系统，即多交朋友。这里的朋友可不是商业上、酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖，可以倾诉，可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助，这对个人情绪的宣泄，压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。
二是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对男人尤其是商业社会的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决心面对自己的内心。阅读一些心理咨询与辅导读物，对你调适自己的心理压力会有帮助。
最重要的是保持对自己身心状况高度的敏锐与自觉，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响（往往是潜意识的）也越大，处理起来也就更为复杂。
随时检阅你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。
初次约会四大忌
千里姻缘一线牵，初次见面事关是否能成就美好的姻缘。因此，务必要小心行事。印象好，就能发展恋爱关系，否则就会“吹掉”，那么如何在第一次约会时赢得对方好感呢？关键要注意以下几点：
(1)切忌态度傲慢不真诚
初次约会，应该准时赴约，这样才表现出你有诚意。万一遇到意外事件迟到，一定要说明原因并表示歉意。见面后，不宜显得过分羞涩，也不要太拘束，应该落落大方。在与对方交谈时，切忌心不在焉，或者目不转眼地盯住对方打量，应该以极自然的目光看着对方。
(2)切忌谈吐不雅
一般来说，初次约会男方应该主动引出话题，要避免长时间的冷场。谈话的内容力求通俗广泛，提问宜短，使对方能够回答，也乐于回答。可以谈工作学习、兴趣爱好、生活琐事，不要使对方茫然不知而感到难堪，更不宜问一些使对方难以启齿的问题。如遇对方缄默无反应，必须迅速换个话题。可以有意识地作自我介绍，包括自己的家庭成员与个人爱好、特长等，但切忌自我吹嘘。有些人在平时养成了一些不良习惯，切莫在约会时煞了风景。
(3)切忌矫饰
俗话说，“七分长相，三分打扮”。对于初次约会的男人，穿着应比平常好一些，这是重视约会、尊重对方的表示。千万不能穿脏衣服去约会。尤其要注意衬领的洁净。衣着上要做到“扬长避短”，切忌过分追求时髦。
(4)切忌失去分寸
第一次约会时，说话、提问题特别要掌握分寸。因为尽管你已钟情对方，可对方对你不一定满意呢。所以，有些话，有些问题，应该留在“热化”后再向对方倾吐。过早地吐露，很可能会适得其反。因此第一次约会保持适当的理智很重要。
怎样做一个合格的丈夫
结束了浪漫的恋爱过程，一走入围城，男人应该有男性气质，会体贴妻子，能用博大胸怀去对待家庭琐事。在日常生活中，能尽量表现出幽默、豪爽、开朗、勇敢、热情的气质。
当茶余饭后，妻子向你兴致勃勃地讲述着，哪怕是她一天中最小的欢乐或烦恼，你都应该专心注意地去听，并从中分享乐趣或表示同情，千万不可认为她是在唠叨。你也应该经常利用一些尽可能生动形象的小故事、笑话或有趣的新闻，来活跃家庭气氛。
当你做了错事时，你完全没有必要害怕在你妻子面前承认错误。这样不但可以得到你妻子的谅解，更重要的是减少了你心中的负担。而当你的妻子由于某种过失做错事情的时候，你要冷静些，了解问题全面些，心胸气量大一些，处理问题慎重些，讲解道理细致些。
当妻子生病、忧愁或由于某种原因而感到不安时，你应尽可能地安慰开导她，别忘了这正是她需要你关心抚爱她的时候。
请允许你的妻子和别的男子的正常交往，不要嫉妒或猜疑她接受别人的款待。她如被邀请参加婚礼、晚会、舞会的时候，你应尽量地和她在一起，切不可使你的妻子有被冷落的感觉。若你答应过陪妻子看电影或送她一件礼物之类的事情，一定要按时履行你的诺言。
在工作、学习允许的情况下，在妻子生日那天要有所表示。
男人怎样讨女人喜欢
对大多数女人而言，家是工作的场所。她永远面对着有待补充存货的冰箱、有待清洗的地板、有待清洗的成堆衣服、累积的灰尘、待煮的晚餐、待吸尘的地毯，可能还有等她替他们洗澡的孩子。这不是一个创造性感女神的环境。
你必须例行性地与她一同摆脱这一切。你的汽车就是你的白马，你是身穿亮晶晶的盔甲的骑士，前来从做不完的家务事化身的毒龙手下，解救你心爱的公主。
女人往往觉得离不开孩子，因为她们害怕自己不在场时，会发生什么不幸的事。她们心中经常充满焦虑感。她需要你说服她，如果你们不偶尔脱离一会儿，惟一可能发生的悲剧，就是你们会失去相互的亲密之情。
请记住，花费时间、金钱和精力是不可避免的，但换了我，宁可把它们用于留下一个美好的回忆，也不要花在婚姻顾问的办公室里。
全心全意花在与相爱的人共处上的时间，具有一种重新注入能量的效果。让自己摆脱一阵子我们大家都体验过的日常压力，会使你精力更充沛，思路更清晰。但最好的部分还在于，你能跟你毕生最爱的人建立良好的沟通关系。
如果你要跟妻子或女友共处一段时间，必须注意穿着与打扮。
大多数女人都喜欢觉得她们值得男人花一番力气去追求。所以当你格外费心安排跟心上人共度的时间，她会认为这是你对她倾心相爱的又一证明。
你跟一个女人有了同居的盟约，要考虑的就不止你一个人了。你第一次跟这个美好的女人约会时，难道不要先沐浴、修面、刷牙、喷上香水、穿上一身体面的衣服吗？我打赌你一定会！我知道你每天上班都会奉行相同的一套仪式。
女人总被鼓励多穿性感的衣服。我建议你投资买一两套真丝的睡衣和睡袍。她看到你为她特别添购的新装，一定会又惊又喜。
如果你对引起女性反感的行为浑然不觉，你就永远不可能有机会向女伴证明你是一个多好的男人。我们常常能从一个女人讨厌什么样的男人，可以看出她需要或喜欢什么样的男人。
怎样对待絮絮不休的妻子
有这样一类女人，她们一下班，就没头没脑而又滔滔不绝地诉说自己在单位里的遭遇。她是讲得那么认真，以至你想中断她的话头，都觉得十分困难。这时，你怎么办呢？对待这种情况的态度有三：一是耐心听完。这需要作出一点“牺牲”，所以，对你的友好态度，她感到高兴，那是确定无疑的；二是嫌她烦。对她没头没脑的话，你嫌她烦听不进去，而她对你的态度也感到扫兴；三是木然听之。她说她的，你想你的，对她提的问题却一问三不知。她知道你在应付她，于是，很可能不再讲下去了，或者抱怨你对她不关心。
其实，我们应该理智而热情地对待爱絮絮不休的妻子。因为，人总需要有情感的倾诉和转移的地方。心理健康的中青年人，自我消化心中的抑郁、烦恼的能力比较强。但是，纵然是自制力很强的人，也有心中烦恼超过自我消化能力的时候，这时，如果能有“知心人”耐心聆听他的倾诉，对他来说，将是何等的快事！
情感既要转移，就得有转移的对象；最合适的对象，就是家庭的成员。有些话对别人不能说，对自己的爱人却没有什么可保密的。因为在他们眼里，爱人是最可信赖的。所以，当你的妻子絮絮不休地向你唠叨的时候，她是对你寄托着很大的期望的，她希望从你这里得到谅解、支持和信任。如果你经常使她的这种期望落空，这一定会妨碍你们的和睦融洽相处。
没有谁愿意唠叨个不停，妻子没完没了的跟你倾诉，一定是她的感情突破了自制力的约束，由于她不能寻找新的发泄机会，就采取挑剔、发脾气的补偿形式。一个人在“心不顺、气不调”的情况下，其表现确是很难令人满意的。
若使你不怜香惜玉，粗暴对之，或是木然置之都会让你妻子心生不快，惟一的办法就是耐心倾听，使妻子一吐为快，再劝慰几句，便能引水灭火。如果发现妻子在言语中有偏激的地方，不妨多指点几句，一般说来，她都容易听得进，结果不但增进了夫妻感情，也有利于妻子以健康的心理投入明天的工作，对自己来说。又可埋首于原先的工作之中。如此好事，何乐不为？所以，对妻子的絮絮不休采取宽容、谅解的态度，只会有利于夫妻感情的融洽和性格的协调。诚然，在“耐心听完”之后，对妻子倾诉情感的方式和时机表示自己的意见，你诚恳的意见一定能引起她应有的反思，这样，既能合情合理地解决矛盾，又可促进夫妻之间感情，何乐而不为？