如同爱情自然地来到我们生活中一样，失恋也是人生中很自然的一件事。当爱情来临时，我们陶醉其中，尽情享受。对待失恋，我们也应该理智地接受，就像阳光后的风雨，都是人生中难得的经历。
每一次感情经历都是人生中的财富
在爱情的路上，二十几岁的年轻人最害怕面对的事情就是失恋。特别是经历过一段深刻的感情之后，失恋如同撕碎了自己的心一般的疼痛。可是，如果你一直沉浸在对以往爱情的美好回忆里，并且一直为了失去而感到难过，那么你的内心将会永远充满了悲伤。相反，如果我们换个角度去想，也许感受就会变得不一样了。
没错，失恋对我们来说是一种损失，可是我们失去的不过是一个不爱自己的人，而对方失去的，却是一个深爱他的人，相比之下，谁的损失更大呢？
失恋虽然痛苦，但是不至于让我们悲观和绝望。因为失恋就好像是恋爱的必修课一样，只有经历过一次刻骨铭心的疼痛，才能让我们在以后的爱情中变得成熟起来。
有人给向卓介绍男朋友，对方是一个高个子的帅哥，可是性格上有一些内向。向卓跟他见了面，整个约会的过程，他们两人都没说上几句话，气氛显得有些尴尬。约会结束以后，向卓就明确地表态了：我跟他不合适，绝对不能确立男女朋友的关系。
朋友听后，都觉得惊讶，对方的条件那么好，怎么刚见了一面就觉得不合适呢？
向卓说：“我以前交了一个男朋友，性格跟他差不多，也很内向。我本身就不是一个爱说话的人，有什么想法也不想及时的表现出来，所以两个人在一起的时候，沟通很少。有时候，两个人的想法不一样，却因为大家都不说，常常会惹出很多的误解，闹出很多矛盾，以至于后来不得不分手。那一次的感情虽然结束了，可是从那以后我就明白了，以我的性格，找男朋友不能找一个性格很内向的人。所以不管这个男生条件怎么好，我们在性格方面都是不合适的。既然没办法好好相处，也不可能预见幸福，那么还不如及早结束了。”
通过向卓的话，我们可以看出，以前一场失败的恋情，让她更加了解自己，也更明确了什么样的男生能够给自己幸福。可见，失恋并不一定就是损失，它在经历了痛楚之后，让我们更加了解自己，也更加懂得如何判断和珍惜新的恋情。
不可否认，失恋的好处有很多，但是失恋给人们留下一段伤心的回忆，这个结局是不可避免的。那么，二十几岁的年轻人怎样才能在失恋中受益并且还能够减轻自己的痛苦呢？以下几种方法仅供参考：
1．思考中断法——转移注意力
失恋者情绪消沉、寂寞无助是正常的，但沉迷于往事中不能自拔就过度了。一旦睹物思人，请有意识地“叫停”，以中断回忆，将注意力拉回到现实中。
2．比较疗法——比比谁最惨
看看灾难影片，感受里面那些生离死别的惨痛，知道现实中还有很多令人悲怜的人和事。想一想在这个世界上，绝非自己一个人经历此痛，这样对比也许能平衡一些。
3．建立信心法——自我快乐
失恋后的某些人会否定自我形象，甚者自信心也会发生动摇。其实，无论爱自己应该是坚定不移的。改变一下发式、买两套新装，让新鲜艳丽带动自己的心情。失恋的日子，每过一天，就赞许自己一遍：“事情并没那么严重嘛，昨天都撑过去了，今天更没问题。”即使偶尔有些寂寞，也要说服自己：一个人的生活也不算太坏，起码不必迁就对方，也不必为对方的喜怒而担心了。
4．“罪状”加强法——挖掘对方的缺点
失恋后，可以擦亮双眼，清醒地翻翻“旧账”。想想对方的恶言劣行、寡义薄情，使自己越来越讨厌他（她），虽说不至于到咬牙切齿的程度，但是你肯定是更客观了。
5．融入朋友法——恢复本色
恋爱期间“重色轻友”，现在恢复“单身”，还不趁此机会与老友们相聚，有谁会像老朋友一样了解你、包容你又心疼你呢？跟他们在一起，你不用掩饰什么，没有空余去品尝失恋之后的苦涩，有助于你重新找回良好的感觉。
6．投注工作法——收之桑榆
恋爱是一件需要投入精力的事情，分心是不可避免的，而失恋后一切复归，又可以全心专注于工作或课业了。“化伤心为力量”，努力地“建设”自己，使自己成为具备更好条件和资本的优秀者，还怕无人识吗？既然上苍关了这扇门，就会为你再开一扇窗。做一个有心者，等待合适的机会吧！
二十几岁的年轻人，失恋并不可怕，试着放平心态，把失恋当成恋爱的必修课，当成一次学习，早日从失恋的痛苦里走出来，才能等到更美好的恋情。
爱到尽头，要学会勇敢地放手
爱情，就像两个人在拉皮筋，疼的永远是后撒手的那个……二十几岁的年轻人，当爱情已经变味，当你深爱的那个人甘当爱情的叛徒，你又何必执著？他要走就让他走，一切已经无法回头，那又何必再想，何必苦苦哀求？更不要向他报复，要知道，你的幸福其实就已经是对他最大的报复。
爱情之所以是美丽的，正是因为它是自由选择的。他爱你的时候是真的爱你，他不爱你的时候也是真的不爱你。这是他的自由，这是他的选择。女人的人生，不必为他人的自由选择背负责任，你有你的自由，你有你的选择。当爱已远走，何必强留？
一个女人，静静坐在化妆台前细致地描绘自己的妆容，一个朋友风风火火地推门进来，满脸掩饰不住的惊慌：你的丈夫和别的女人私奔了。她脸色白了，拿眉笔的手一抖，眉毛有点斜了。她对着朋友挤出了一个惨然的微笑，接着画自己的眉毛。十几分钟后，她走上了舞台，精致妆容过的脸上带着一如既往的灿烂微笑。在舞台上，她和观众互动，说着轻松的笑话，她让观众十分开心。回到后台，她静静地褪下妆来，仍旧没有淌下一滴眼泪。这个女人，就是创立了羽西化妆品的靳羽西，婚变并没有击垮她的意志，反而激发了她的干劲，创造出无限精彩的人生。而无论她走到哪里，都是笑意盈盈。
爱情不是单行道，一个人的爱情不是爱情，爱情要在两个人的共同呵护下才能绽放出美丽的花朵。如果其中一人心生去意，注定这朵爱情之花的凋谢。女人，相较男人而言，更具有无私奉献的痴情精神，也更脆弱，也更容易受伤害。但爱情这个东西，是无法解释的，也难以分辨对错。在爱情破产之后，女人再恒久地期盼和等待，只能换来更深的痛苦和寂寞。既然心已走远，弥补和挽留又有何用，还是将目光朝向未来吧，前面路上还会有鲜花和希望，多给自己一次机会，你会发现风景这边独好。
当对方离去时，你不必一边哭泣，一边埋怨自己“他不要我，只是我不够好”，这只是一句蠢话，并非事情的症结所在。或许正是你的好，让他倍感压力，从而心生去意。他觉得与你在一起不能彰显他的强大，他感到了深深地疲惫，渴望挣脱你的阴影。人们之所以坚贞，往往是因为诱惑的力量不够大。
在古代，如果你没有卓文君的绝妙文笔，写不出“闻君有两意，故来相决绝”的诗句，去打动郎君的铁石心肠，就只能悲戚戚哭回娘家。在如今这个时代，失恋并不算什么，可怕的是失恋后一蹶不振，终生潦倒。失恋的二十几岁的年轻人所要做的就是不动声色，继续生活。
在感情的世界里，全身而进，也要全身而退。当爱情来临，不要怀疑，全身心地投入幸福的甜蜜之中，当爱情之花凋零，决绝地抽身离去。别去恨他，因为恨也是一种变相的爱，证明你还留恋曾经的美好，你心中残存一丝纠结。恨也需要力气，对于一段无可挽回的往事，何必再耗费你的力气呢？不如潇洒地和过去挥一挥手，道一声别，向着前方的阳光处走去……