书城时尚本草纲目中的女人养颜经全集,黄帝内经中的女人养颜经全集
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第4章 皈依自然,百草圣经渲染不老容颜(3)

“只要能长期遵守这几项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。”这就是性感魔女舒淇对我们最负责任的嘱咐。

白雪面膜

材料:鸡蛋、白酒。

做法:将鸡蛋浸入适量酒中,密封罐口,28天后取出鸡蛋,每晚临睡前,以蛋清敷面。

功效:本款面膜具有润肤白面、除皱美容的效果。

美肌魔法师佐伯天津的养颜方

佐伯千津,日本最有名的美容大师,六十多岁了,但脸蛋像剥了壳的鸡蛋一样,白、滑、亮,没有丁点皱纹。问到养颜经验,佐伯千津说“如果你想变得更漂亮,不是钱的问题,而是要懂脑子”,她说 美容不需要什么特别的道具,在浴室、客厅等地方,随手可得的用品,加上我们的双手,就可以获得等同于专业护理的效果。下面就让我们一起分享一下佐伯天津的美容方法吧。

涂擦护肤品之前先做淋巴按摩

为了让护肤品充分被肌肤吸收,许多女性在涂完护肤品后会轻轻按摩拍打面部,这种做法是正确的,但还不够充分。佐伯天津说如果能在护肤之前做做淋巴按摩,就能促进体内的废物排除体外,之后再做护理,效果会更好。具体按摩部位如下:

1.耳朵后面。位于耳朵根部后侧的凹陷部位。这个位置的淋巴结与脸部浮肿、张力减弱有关。

2.脖子两侧。从耳朵下方开始延伸到肩膀。废弃物沿着这里从脖子流向肩膀。

3.锁骨的凹陷部位。位于锁骨上凹进去的部位。按照从脖子向下的方向进行按摩,可以促进废弃物的流动。

4.腋下。位于腋下即双臂根部的淋巴结。废弃物从脸部、颈部、锁骨一直流向这里,最后被排出体外。

涂护肤品时要展开皱纹

做完淋巴按摩工作,接下来就该涂护肤品了。也许很多人遇到了这样的问题:涂抹了防皱眼霜、面霜,以及各种营养液,但皱纹还是会加深。

佐伯天津说抗皱品之所以没有起到它的效果,是因为涂护肤品前没有把皱纹舒展开。对此,佐伯天津还针对一些常见部位的皱纹进行了具体的介绍:

在眼睛的周围,很容易产生像丝织品的褶皱一样的细小皱纹。这些皱纹向着不同的方向扩展着,因此需要我们先用一只手将横着生长的皱纹向竖着的方向扩展,将竖着生长的皱纹向横着的方向扩展,然后再用另一只手小心翼翼地涂抹眼霜。

至于眼角的鱼尾纹,先用一只手将皱纹展开,然后用另一只手的中指轻轻地将化妆品拍打着涂抹上去。

对于额头上横向生长的皱纹,用手向纵的方向撮起,然后再涂护肤品。

对于眉间纵向生长的皱纹,用手向横着的方向撮起,然后再涂护肤品。

对于嘴唇周围生长的纵向皱纹,用手向横向撮起,然后再涂护肤品。

只涂抹肌肤真正需要的

我们总在讲饮食要适度,不可过量,却不知道肌肤护理也要适度。化妆品就好比是肌肤的饮食,化妆品的种类和用量使用不当,就会造成肌肤“饮食过量”。

佐伯天津说对于那些肌肤有问题的女士来说,她们的肌肤往往处在“饮食过量”的状态。因为在使用各种各样的化妆品导致了肌肤问题后,有些人就认为“必须要用一些什么”,于是开始使用营养丰富、功能强大的化妆品,殊不知这样反而会破坏肌肤自我清洁的能力。其实现在要做的是观察自己的肌肤,只涂抹肌肤真正需要的。

例如,当感觉肌肤干燥的时候,首先想到的就是要涂抹大量的润肤乳液。其实,如果你仔细观察肌肤的话,就会发现它需要的仅仅只是“补水”。正如一株枯萎的花,应该先为它浇水而不是施肥,肌肤也是如此。

充分利用双手和体温

要想让护肤品的效果加倍,就要尽可能多地活用自己的手。首先,将护肤品涂抹在自己的手心里,然后合并掌心慢慢揉搓。这样将护肤品“预热”之后再涂抹在脸上,就比较容易渗透进肌肤,功效会随之增长两三倍。或者用双掌覆盖住整个面部,护肤品在体温的作用下,就像蒸汽熨斗一样,会对调整肌肤纹理产生不可思议的效果。接着用手指对肌肤进行按压以促进血液循环,让护肤品渗透到肌肤毛孔的深处。

佐伯天津说,无论多么高级或功效多么神奇的护肤品,如果使用方法不得当,即使再有效的东西也不会奏效。相反,如果方法正确,即使不使用非常高级的护肤品,我们也能够做到“一滴见效”!

全面吸收美的精华

佐伯天津说女性朋友如果能每天不断接触各种美的事物,使全身的细胞得到放松,会在不知不觉中不断吸取美的精华,从而变得越来越漂亮。

实际上,人如果一直闷在屋子里,脸上的表情会变得很不愉快、失去活力。相反,如果被许多美好的事物所围绕,那么我们自然也就会有幸福生动的表情了。因此,建议女士们一定要多接触一些美好的事物,看看书,听听音乐,即使工作繁重、生活一成不变,也要找一些时间,去接触一些美好的事物。

另外,佐伯天津还告诉我们对于自己的缺点不要过分地苛责。因为你自己平时最在意的部位,在别人眼中却很有可能是你最有魅力的地方。所以,倒不如索性把自己所谓的缺点当做个性,毫不隐蔽、大大方方地展示给别人。这样,反而让自己显得更有魅力。

镜子——美丽的好帮手

为方便顾客,很多超市、商场购物都配有镜子。但女性朋友却很少站在镜子前仔细地观察自己;还有些女性,自己很想去照照,却因为不好意思,也总是装作漫不经心的从镜前走过,瞥一眼就匆忙离去。其实镜子就是给大家照的,通过镜子你可以及时发现自己的肌肤状况。

佐伯天津说我们可以通过照镜子来确定当时的肌肤状况,从而选择合适的化妆品。照镜子是为了更好地护理肌肤,而不是要找肌肤的碴儿。例如,头一天晚上做过面膜之后,第二天通过照镜子发现肌肤状况好了一些,那么就可以对自己说:“看,今天的皮肤不是变好一点了吗?”从而倍添自信。这种自我肯定的做法对于美容来说是十分重要的。

所以,女士们不要可刻意掩饰自己,想照就照,没人会在意。当然,如果你觉得在公共场合仔仔细细地照镜子有些难为情,那么至少在家里一定要认认真真地对着镜子看看自己,让它成为你检验自我的好帮手。

韩国五位美女明星的养颜绝技

韩国女性,尤其是韩剧里的那些大明星们多给人一份“惊艳感”,抛开整容造就的美,单就她们嫩滑细腻的肌肤,其中的保养之道就很值的爱美的女士学习。下面就让我们看看这些韩国美女明星的美颜之道吧。

何智苑的美颜秘诀

性感和活泼集于一身的珍珠美女何智苑,被选为韩国某品牌洗发水的hair模特。那么她是如何保持滋润嫩滑的美丽皮肤的呢?

“平时,我几乎是不怎么化妆的”,何智苑说“每周在家里做1~2次面膜,给皮肤补充营养。当然,面膜是在家里用原始素材做的面膜。尤其是到了冬天,天气变得特别干燥的时候,我就觉得做面膜对保持皮肤滋润是最有效的。”

李英爱的美颜秘诀

李英爱的皮肤很细腻,但极容易过敏,所以她在不拍戏的日子里一般不化妆,早上洗脸不用香皂或洗面奶,只用凉水洗脸。另外,为了保持皮肤的保湿度,她一天喝足11杯水,几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等,并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。

金南珠的美颜秘诀

韩国美女金南珠因工作的关系,在外遭受日晒较多,皮肤容易变得干燥,因此她十分重视对日晒皮肤的护理。日晒后她会多喝水,为给皮肤提供足够的营养水分。另外她还说,提供水分固然重要,可是必须把油分、水分的比率调整得当,这样才能保持皮肤的湿润和健康。金南珠每晚卸妆睡觉前,必定在皮肤上涂抹一种中性滋润膏,在嘴唇上涂纯维生素E油。

全道燕的美颜秘诀

韩国魅力女王全道燕拥有一身漂亮的皮肤,而她的皮肤保养法是做运动。被周围的人称为“运动中毒症”的全道燕,主张一天的运动时间最少2~3个小时,通过运动流汗,皮肤也变得光滑了。她还坚决抵制咖啡,坚持喝绿茶也是她保持好皮肤的秘诀之一。

宋慧乔的保养法则

宋慧乔的皮肤像是可爱的陶瓷娃娃,细嫩白皙。问起秘诀,宋慧乔表示,当演员作息很不正常,不管是熬夜拍戏。长时间化妆,还是背台词造成精神紧张,都会影响肤质;拍外景有阳光照射,在棚内拍戏也要面对强光,再怎么天生丽质,多少也会被破坏。因此,爱美的女生一定要注意生活细节,并且找到适合自己的保养品。”

在注意生活细节问题上,宋慧乔拿自己举例:“像我洗脸一定会用温水,因为太冷或太热的水都会刺激皮肤,破坏皮肤的水油平衡,反而越洗越糟!”

宋慧乔还一直坚持每天用牛奶洗脸,并经常使用牛奶面膜,这会使皮肤像丝绒般幼滑。工作繁忙时,为了缓解皮肤的疲劳,使皮肤保持弹性,宋慧乔还会采用黄瓜面膜采取应急措施。

另外宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冰块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让皮肤感觉紧绷,散发新鲜的魅力。

在祛皱方面,宋慧乔也有自己的独门绝招,她用蜂蜜祛皱。将蜂蜜加2~3倍水稀释后,涂敷面部,并进行按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。每周两次为宜。与此同时,宋慧乔还会用蜂蜜面膜来护肤。用蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个,混合均匀制成面膜,用棉签在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周两次,对皮肤干燥有明显效果。

香蕉的4种妙用

1.香蕉具有美容通便的功效。

2.把香蕉皮敷在发炎处,可很快治愈皮肤感染。

3.把香蕉烘干后磨成粉,每次以温水冲服若干,可辅助治疗胃溃疡。

4.把剥好的香蕉切碎,放入茶水中,加糖,饮用可治疗高血压,冠心病,还可润肺解酒,清热润嗓。