书城养生《黄帝内经》养生智慧大全集
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第128章 自愈有道,曙光在前——《黄帝内经》自然疗法大揭秘(4)

现代的刮痧是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说:“阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解。”现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。明代医学家张凤逵在其书《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入,就会阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。这些毒邪越深,郁积得越厉害,那么它就越剧烈,如燎原之势,对于这种情况,就必须采取急救的措施,也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法,将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成米粒样的红点为止,通过发汗使汗孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈的目的。

刮痧疗法是很神奇的。刮痧可以退烧,因为发烧时皮肤的毛孔都闭塞,刮痧以后使毛孔张开,里面的风寒便可以排泄出来。刮痧还能消炎,炎症使局部充血、红肿,是代谢产物积聚的表现,刮痧使局部的血液循环得到改善,加快新陈代谢,局部的病理产物如细菌、毒素等可以更快地排泄出去,这样炎症就可消退。另外,刮痧还能治疗颈椎病、腰腿疼、肩周炎、骨质增生,并且有调节内脏的作用。

什么是“痧证”

痧证是一个专属于中医的词汇,西医里没有痧证之说。所谓痧,就是刮痧时在病人皮肤上出现的紫红颜色、类似细沙粒的点,人们根据出现的这些症状,把它取名叫痧证。痧证又称为“瘴气”等,包含两方面的含义,从广义来讲,一方面是指痧疹征象,即痧象;另一方面是指痧疹的形态外貌,即皮肤上出现的小红点。痧证不是一种独立的病,而是许多疾病在发展变化过程中,反映在体表皮肤的—种共性表现,故有“百病皆可发痧”之说。痧是许多疾病的共同症候,统称之为“痧证”。

那么,在现代医学中,痧证相当于什么病呢?目前还不能确定。不过,痧证所包括的范围很广,现存中医古籍中,有关痧证的记载涉及内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合璧》一书就介绍了40多种痧证,连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析:“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风;“坠肠痧”类似腹股沟斜疝;“产后痧”似指产后发热;“膨胀痧”类似腹水;“盘肠痧”类似肠梗阻;“头疯痧”类似偏头痛;“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。此外民间还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等,名目繁多。

狭义上的痧证就是特指一种疾病。古人认为,痧证主要是内风、湿、火之气相搏而为病。天有八风之邪,地有湿热之气,人有饥饱劳逸。夏秋之际,风、湿、热三气盛,人若劳逸失度,则外邪侵袭肌肤,阳气不得宣通透泄,所以夏秋之际常发痧证。

痧证主要有两个特征:一是痧痕明显。刮痧后,皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙(出血点),并且存留的时间较长。二是痧证多胀。所谓胀,就是痧证多出现头昏脑涨、胸部闷胀、全身酸胀等。

除具有上述两项特征以外,还有许多种病的症状是和痧证有关系的。例如,由于高温引起的痧证:头昏脑涨,烦躁欲吐,全身疲倦,两眼发花;由于中暑引起的痧证:头晕心悸,恶心呕吐,以及小腿的腓肠肌痉挛性疼痛;由于急性肠炎引起的痧证:频繁呕吐,腹痛腹泻;由于食物中毒引起的痧证:肚腹胀疼,发作急剧,呕吐腹泻,四肢麻木,甚至由于严重失水而引起的腓肠肌痉挛,即俗话说的“转筋痧”;由于空气窒息引起的痧证:头昏脑涨,呼吸困难,恶心呕吐,面色青紫,甚至出现神志昏迷。从上述症状看来,中暑、日射病、急性肠炎、食物中毒,以及由于窒息引起的血液和组织严重缺氧以及中毒等病,都可用刮痧疗法治疗。

刮痧的对人体的功效

刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导,集针灸、按摩、点穴、拔罐等非药物疗法之所长,用水牛角为材料做成刮痧板,配合香蔓刮痧疏导油进行的一种自然疗法,对人体有活血化淤、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可预防保健,又可治病疗疾。

1.预防保健作用

刮痧疗法的预防保健作用又分为健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法的作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候环境等变化起适应与防卫作用。皮肤之所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用,卫气调和,则“皮肤调柔,腠理致密”。健康人常做刮痧(如取背腧穴、足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康。若外邪侵表,出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等症状,及时刮痧(如取肺腧、中府穴等)可将表邪及时祛除,以免表邪侵入五脏六腑而生大病。

2.治疗作用

刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面:

(1)活血化淤

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到活血化淤、祛淤生新的作用。

(2)调整阴阳

刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。

(3)舒筋通络

刮痧可以放松紧张的肌肉,消除肌肉疼痛,这两方面的作用是相通的,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

(4)信息调整

人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病变时,有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。而刮痧疗法就可以通过刺激体表的特定部位,产生一定的生物信息,通过信息传递系统输入有关脏器,对失常的生物信息加以调整,从而起到对病变脏器的调整作用。

(5)排除毒素

刮痧过程可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴循环加速,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加全身抵抗力,进而减轻病势,促进康复。

(6)行气活血

气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表,可以使经络通畅,气血通达,则淤血化散,局部疼痛得以减轻或消失。

刮痧的基本手法

刮痧的用具十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、搪瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。当然,如果长期使用或作为治疗,还是用天然水牛角为材料制成的专业刮痧板比较好,这样可以避免对人体肌表的毒性刺激和不良化学反应,而且水牛角本身就是一种中药,具有发散行气、活血和润养作用。

另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。也有专门的“刮痧活血剂”,这是一种采用天然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油,具有清热解毒、活血化淤、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

介绍完了刮痧前的准备工作,下面我们就详细讲一下刮痧的基本手法:

1.握持刮痧板方法

单手握板,将板放置掌心,一侧由拇指固定,另一侧由食指和中指固定,也可由拇指以外的其余四指固定。

利用腕力进行刮拭,刮痧板移动方向与皮肤之间夹角以45度为宜,角度不可太大,也不可使用削铲法。

2.刮痧的强度和时间

刮痧手法的轻重、力量的大小、时间的长短,都要依照接受者的年龄、性别、体质、身体状况以及出痧情况等因素而定。刮痧板接触皮肤时力量应适中,以对方能承受为度,做单方向均匀刮拭,每一角度方向刮15~30次,每一部位刮拭3~5分钟。针对性刮痧或局部保健刮痧一般20~30分钟,全身整体保健刮痧以40~50分钟为宜。个别人不易出痧,不可强求。出痧者一般3~5天痧退,痧退后方可进行再次刮拭。

3.几种常用的刮拭手法

(1)边刮法

这是最常用的一种刮痧方法。将刮痧板的两侧长条棱边或厚边或薄边与皮肤接触成45度角进行刮拭。该法适宜于对大面积,如腹部、背部和下肢等部位的刮拭。

(2)轻刮法

初学者常用轻刮法。刮痧时刮痧板接触皮肤面积大,移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉,多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。

(3)重刮法

这主要是针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法。刮痧时刮痧板接触皮肤面积小,移动速度快或下压刮拭力量较大,以接受者能承受为度。多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。

(4)快刮法

指刮拭的次数每分钟30次以上,力量有轻重之别。力量重,速度快,多用于体质强壮的人,主要刮拭背部、下肢或其他明显疼痛的部位;力量轻,快速刮,多用于体质虚弱或整体保健的人,主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位,以对方感觉舒适为度。

(5)慢刮法

指刮拭的次数每分钟30次以内,力量也有轻重之别。力量重,速度慢,多用于体质强壮的人,主要刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位;力量轻,速度慢,多用于体质虚弱或面部保健者,主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位,以对方不感觉疼痛为度。

(6)直线刮法

也称直板刮法,是一种常用的手法,就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。刮痧师一般用右手拿住刮痧板,拇指放在刮痧板的一侧,食指和中指或四指放在刮痧板的另一侧,与体表成45度角,刮痧板薄的一面1/3或1/2与皮肤接触,利用腕力下压并向同一方向直线刮拭,要有一定长度。这种手法适用于对身体比较平坦部位的经脉和穴位(如背部、胸腹部和四肢部位)进行刮痧。

(7)弧线刮法

指刮拭方向呈弧线形,刮拭后体表出现弧线形的痧痕,操作时刮痧板多循肌肉走行或骨骼结构特点而定。对胸部肋间隙、颈项两侧、肩关节前后和膝关节周围刮痧多用此法。

(8)逆刮法

指刮痧方向与常规的由里向外、由上向下方向相反,即由下向上或由外向里进行刮拭的方法。多用于对下肢静脉曲张、下肢浮肿或按常规方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜轻柔和缓,从近心端部位开始逆刮,逐渐延长至远心端,其方向是由远心端向近心端,其目的是促进静脉血液回流,减轻水肿或疼痛。

(9)摩擦法

将刮板的边、角或面与皮肤直接紧贴或隔衣、布进行有规律地旋转移动或直线往返移动的刮拭,使皮肤产生热感为度并向深部渗透,其左右移动力量大于垂直向下压按用力。操作时动作轻柔,移动均匀,可快可慢,一个部位操作完成后再进行下一个部位。多用于对麻木、发凉或绵绵隐痛部位刮痧,如肩胛内侧、腰部和腹部。另外,每一部位在刮痧前可使用该法使皮肤有热感后再继续其他操作手法。

(10)梳刮法

使用刮痧板或刮痧梳子,从前额发际处及双侧太阳穴处向后发际处做有规律的单方向刮拭,刮痧板或梳子与头皮成45度角,轻柔和缓地刮拭,如梳头状,故名梳刮法。梳头时力量适中,一般逐渐加力,在穴位或痛点处可适当使用重刮或点压、按揉。此法具有醒神开窍、消除疲劳、防治失眠的作用,患有头痛、疲劳、失眠等病症用该法可以达到良好的效果。

(l1)点压法

点压法也叫点穴手法,多用于对穴位或痛点的点压,与按摩法配合使用。用刮痧板的厚边角与皮肤成90度角,力量逐渐加重,以耐受为度,保持数秒钟后快速抬起,重点操作5~10次。操作时将肩、肘、腕的力量凝集于刮痧板角,施术要灵活,既要有弹力又要坚实。此法适用于肌肉丰满、刮痧力量不能深达或不宜直接刮拭的部位和骨骼关节凹陷部位,如环跳、委中、犊鼻、水沟以及背部脊柱棘突之间等。它是一种较强刺激手法,具有镇静止痛和解痉作用,多用于实证。

(12)按揉法

按揉法是用刮痧板在皮肤经络穴位做点压按揉,向下有一定压力,点下后做往复来回或顺逆旋转的手法:操作时刮痧板紧贴皮肤不移,频率较慢,每分钟50~100次。常用于足三里、内关、太冲、涌泉、太阳穴等穴位。