我们生活在一个复杂而忙碌的世界里，在这个世界里生活节奏日益加快，生活内容也随之不断变换。那么，在这种环境下，你有没有发现自己的生活不由自主地进入了困境：
没有时间去想生活中自己最想要的究竟是什么。
对自己的工作过于投入，经常把自己的工作带回家去做。
总是对自己的金钱不知所踪，并且还被金钱“领着鼻子走”。无法平息你的家庭冲突，家庭危机时时袭来。觉得周围的人际关系充满了虚伪和冷漠，在人群中找不到认同感和归属感。
总是为情感所累，在情感的困境里无法自拔。很容易陷入一种习惯性的忧虑和沮丧情绪之中。
容易疲劳，免疫力下降，身体缺乏活力……
如果是这样，那么这就充分说明你的生活已经失控了。
生活中的现实也已充分证明，当生活已不在你的掌控之下，你就会遇到许许多多的生活困扰。甚至，这些困扰还会恶性循环，给生活带来无尽的烦扰，阻碍以后事业人生的发展。因此，我们必须要做自己生活的自动自发的主人，学会掌控自己的生活。
那么，该如何来掌控我们的生活？对生活的掌控应该从哪些方面着手呢？本书主要从以下七个方面来进行阐明：
时间：时间是价值的体现，是生活平衡的反映。现代管理大师彼德·德鲁克曾有一句名言：“不能管理时间，便一切也不能管理。”时间管理确实是人生管理、事业管理、自我管理的重大课题。有效掌控了你的时间就掌控了你人生成功的关键。
工作：工作远不只是从事某项职业，它还是我们快乐和幸福生活的源泉。它关系到我们如何维持自己和家人的生活，如何表达自己的爱，如何发挥自己的作用，以及如何塑造内心崇高而有创造力的自我。当你拥有了一份快乐而有价值的工作，你就会更多地拥有人生中的许多重大内容。
金钱：金钱是别人认为我们的时间和精力所具有的价值的具体体现，也是我们认为可以购买的“东西”所具有的价值的具体体现。金钱是把双刃剑，它可以改善我们现在和将来的生活质量，也可以让我们滋生罪恶，使我们铤而走险。我们只有成为金钱的主人，才能使金钱发挥它的积极作用，让它给我们的生活带来品质，令我们的人生更具有价值和意义。
情绪：在我们的生命中，情绪总是伴随于我们的左右。它在我们的生活和事业中占据了举足轻重的地位。如果我们能有效对其恰当处理，那么它就可以为我们的生命增添色彩，给我们的生活带来快乐。如果处理不好，它就可能会成为我们的负担，破坏我们的生活，阻碍我们事业的发展。
情感：情感大餐中的爱情是生命的兴奋剂，是人生快乐的源泉。当爱情降临时，那种爱情本身的震撼就是一种幸福，就是一种快乐。有了爱情，原本黯淡的生活一下子充满了阳光，原本孤独的心灵顷刻间充盈着甜蜜，原本枯竭的灵感顿时如泉水般汩汩而出。但当我们对其不能好好把握之时，我们就会陷入其中而无法自拔，无法化解的情感困惑，给我们的生活带来了无尽的苦涩。
人脉：一个人事业的成功，80%归因于与别人的相处，20%才是来自于自己的专业技能。人是群居动物，人的成功只能是来自于他所处的人群及所在的社会，只有在这个社会中游刃有余，才可为事业的成功开拓宽广的道路。没有一定的社会交际能力，没有一份好的人脉，就免不了处处碰壁，就不会拥有一个好生活。
家庭：家庭是个人幸福的根本要素，也是社会不断发展的根本要素。我们最重要的“成功”，是在家庭中取得的成功。一个温馨的家庭，不仅是你幸福生活的港湾，还是你成功事业的坚强后盾。只有掌控好了你的家庭，你的事业才会持续发展，你的生命价值才会不断提升，你的生活才会永远幸福甜蜜。
只有很好地驾驭了以上七个方面，才能实现对生活的掌控。而要达到对生活的完美掌控，就要实现生活的平衡、和谐与高效。让我们生活的各个方面都能处于一个平衡而又和谐的状态，并实现对它们的高效处理。
生活将会怎样，完全取决于我们自己。请不要只做生命之船的过客，而要做操纵船行方向的船长，学会掌控自己的生活，让生活平稳而积极地朝着我们选择的方向前进。
当你有效掌控了自己的生活，你的生活才会变得轻松与惬意，你的人生也才会更有价值和意义。