“依你说，我该怎么办呢？”这位太太着急地问道。“赶快请个私家侦探跟踪他，看看他到底在哪儿偷腥，然后和警察一起捉奸。”美容师给了她一个建议。贵妇立刻高薪请了私家侦探。“我老公昨天下午去过什么地方？”当侦探第二天向她报告成果时，这位太太急切地问道。“他昨天下午到过一家时装店，一家女用皮鞋专卖店，以及一家高级美容院……”“他去那些地方干什么？”这位太太大惑不解地问。“他是去跟踪你的，夫人！人的心思很微妙，当你用何种尺度去看人时，你的脑波正开始发射出这样的意念，别人可以接收到，以致做出相同的响应。因此多想积极正面的意念，我们将得到同样的回报。
猜疑是最大的致命伤
古往今来，大多数女人的忌妒心都是很重的。曾经有一位离了婚的妻子，流着泪叙述自己与丈夫之间发生的一连串不该发生的事。她与丈夫原本是同事，先生跑外勤业务，她是内勤的会计小姐，婚后，她辞掉了工作，共同编织着美好的生活，尤其是生下了女儿后，更是心满意足，一家三口其乐融融，是一个令人羡慕的美满家庭。可是，在他们女儿子10岁的时候，有人偷偷告诉她，她丈夫下班后经常和新来的会计刘小姐在一起。这一天，他很晚才回家，妻子满肚狐疑地问他：“你到哪里去了？”“在工作啊！”丈夫认真地回答。“什么工作？”妻子追问。“拜访客户。”丈夫不耐烦地回答。“和谁一起去的？”妻子继续追问。“难道我做什么事都得向你报告？”丈夫有点恼怒。本来，在妻子刚起疑心时，做丈夫的若好好解释一下，让妻子安下心，不就什么事都没有了？可是，她丈夫当时刚下班回家，身心俱疲，没有精神和耐心面对妻子的质问，对妻子的态度自然就差了点，于是，更加深了妻子的怀疑。于是，她便找了私人侦探暗中调查先生的行踪，终于获得了“确切的证据”，几张丈夫与刘小姐走在一起的照片。那天夜里，她晃动着手中的照片说：“你看看，多神气！快四十岁的人了，旁边跟着一个小女生。”这时做丈夫的尴尬万分，急忙解释说：“我们一起去车厂对账有什么好大惊小怪的？”“那么一起去电影院，也是去对账的吗？”妻妇问道。“看场电影算什么？你这样偷拍别人的照片是非法的！”丈夫辩解道。一气之下，做妻子的跑到先生的公司，把照片往经理面前一摊，要求经理把丈夫调到别的分公司去。第二天，经理训了他一顿，便立刻把他和刘小姐分别调到不同的分公司去了。这么一搞，丈夫与刘小姐的“绯闻案”一下子尽人皆知，他在公司的形象和升迁都受到严重的影响。受到这种打击后，他每天晚上就把怨气发在妻子身上。妻子以为这一切都是暂时的，等到丈夫接受现实之后就没事了。谁知从那次之后，他与刘小姐却偷偷来往得更密切了，最后终于向妻子吐出了那可怕的两个字：“离婚”。妻子这下着急了，又哭又闹，到处找先生的家人和公司领导告状，要求他们对他和那个介入人家家庭的“第三者”做出严厉的处分，并且迫使他们分开，她积极地想通过这些努力，把丈夫的心拉回自己身边来。可是，随着妻子一次次的告状，夫妻间的裂痕越来越大，丈夫的心越飞越远，一个月后，他真的向法院提出了离婚。法院经过调查，她的丈夫与刘小姐起先并没有什么越轨行为，确实是因工作关系常常一起出去，但都不是单独在一起，即使是去看电影，也还有其他同事一起去。但是妻子却把事情闹大，也把他与刘小姐变成同命鸳鸯，才使他与刘小姐关系更进一步地发展下去。妻子这时才恍然大悟，是她自己的吵闹把丈夫推向了另一个女人，但是现在也后悔莫及，事情到了这种地步，丈夫的心早就属于别人了。古往今来，有许多婚姻都是被“疑心病”拆散的，一些刚结婚的年轻夫妻，往往因为一句玩笑话、一件小事，甚至子虚乌有的事情而无端怀疑，闹得不可开交。有些做妻子的太过神经质，因而失去了明辨事非的能力，自导自演一出出不该发生的婚姻闹剧。妻子喜欢猜疑，做丈夫的千万不可以掉以轻心，要试着体会妻子对你的感情、理解妻子的心思，把事情解释清楚，问题才能迎刃而解。
有位丈夫结婚刚满一年时，只是因为他从前认识的一位女同事写来一封信，顿时就把家里甜蜜而宁静的生活全打乱了。这位女同事信中提及自己婚后生活的种种不愉快，言语中流露出对老同事的留恋。他的妻子无意中看见这封信，虽然不吵也不闹，但变得沉默寡言，并且常常无端地叹息流泪。丈夫想，遇到这种无妄之灾，急于解释可能越弄越糟，为帮助妻子解开心头的这个“结”，他便拿出更多的时间陪她。不久，妻子突然罹患急性肝炎，住进了医院，丈夫下班后就守候在妻子身边，做可口的饭菜给她吃、陪她聊天、看电视，照顾得无微不至，而且在妻子住院的那个月，丈夫的体重整整减了5公斤。当妻子病愈出院后，夫妻二人到餐厅里吃了顿精美的晚餐。席间，妻子把那封信拿了出来，丈夫知道妻子心头上的那颗巨石终于被他的真情摧毁了。他看着妻子，没有说话，只是拿出笔在信纸背面写了5个字：“我爱的是你。”妻子笑了，在丈夫面前，她笑得好开心、好幸福。当老婆大人打破醋坛子时，丈夫要用真情、爱心来抚慰她。妻子在怀疑时，期待的是丈夫能以行动、语言来证明他是爱她的，而且只爱她一个人，世上没有人能取代妻子在他心里的地位。如果只要短短的一句话、短短的几个字就可以挽救一场危机，男人何必吝于那一点点时间呢？
放弃猜疑，自信地等待
夫妻没有适当的相互信任，就不会有家庭生活的快乐和幸福，信任是尊重并理解对方的一种理智的表现。我们常会碰到这样的事，丈夫出去办事，尽管他应该先给你打电话，也应该在他回来后诚恳地向你道个歉，但这些他都没有做，你会在心里暗暗地怨他。有时因不知丈夫到底干什么去了，而心生猜疑，一种不悦的情绪时不时的袭扰你，自己无端的在心里发着无名火。于是你感到内心很沉重，压力自然而然的就产生了。下面的故事就说明了这个问题。听到钥匙的开门声，愤怒的慧真想跳起来把他推出去。满满一桌饭菜凉了又热，热了又凉，那可全都是丈夫爱吃的。然而丈夫丝毫没有意识到慧的一腔柔情，也早忘了今天是他们结婚5周年的纪念日。他的全部兴奋点都在今晚的足球赛上，那精彩的临门一脚仿佛是他射进的一般。自然也就忘
记通知妻子一声了。慧在家焦急地等待，这时电视里播放的正是一部关于丈夫在外面背着妻子找情人的电视剧，慧更加不安了。可是这时有个声音告诫她：“别这样，亲爱的，他是爱你的，你也要相信他。”两分钟以后的慧，怒气不觉降了许多。丈夫本来就是那种粗心大意的男人，况且平时我们的感情又那么好。”她不停地安慰自己，尔后起身又把饭菜重新热了一遍，并斟上两杯红葡萄酒。兴奋依然的丈夫惊喜地望着丰盛的饭桌：“亲爱的，这是为什么？”“因为今天是我们的结婚纪念日。”愣了片刻的丈夫抱住慧：“宝贝，真对不起，今晚我不该去看球。”慧笑了，她暗自庆幸几分钟前自己放弃了猜疑，才没有对刚进家门的丈夫大发雷霆。我们每个家庭当中，夫妻吵架，大多数是因为相互之间的不信任和猜疑引起的。你细细想一
下，是不是要像慧这样放弃猜疑，再忍耐两分钟呢？这是很利于家庭和睦幸福的。
彤的丈夫在外资企业上班，常常因为应酬很迟才归来。但彤不是怨妇，每天晚上，彤总要点一盏灯等待丈夫归来，没有猜疑，没有伤心的泪，只是在画画，在插花，在听音乐，甚至在织毛衣……她在美好地等，快乐地等，自信地等。而她丈夫每次回来，都要把她抱起来，幸福地转一圈，心里充满感动和感激。彤常对丈夫说的一句话是：“我等你，因为信任你。”有一次，她丈夫单人出差。约定当天晚上9点30分通话，可快到10点时，仍没有丈夫的电话。打他手机，没有应答。心急如焚的彤向好友求援，好友告诫她，不用那么担心，他们大男人能有什么事，可能是在外面风流快活呢！可彤偏偏不信，她怕丈夫身带巨款会被人挟持。好友拿她没办法，只好陪她拦了一辆过路车，赶到彤丈夫出差的城市。她们按地址找到了令彤牵肠挂肚的人。那时已是凌晨两点，听到她在窗外呼叫的声音时，丈夫终于醒了，在这之前，他被一客户灌醉，不知所以……丈夫打开窗户，清风扑面而来，而彤站在满天星斗下……
像彤这样自信的女人，必将能够赢得丈夫的心，他们的家庭也必将是幸福美满的。
长相知，不相疑
夫妻之间“长相知，不相疑”，既是对自己的爱情和婚姻充满信心的表现，也是婚姻双方平等的表现。爱情和婚姻是夫妻双方的事，信任同样也是双方互相的。无论丈夫还是妻子都应该做到：一是要自己忠于爱情；二是一定要有充分的自信心，相信自己有足够的魅力能够吸引对方。充满信任的家庭，生活才能轻松愉悦；相信对方的忠诚和自己的吸引力，才能带来婚姻的和
谐。夫妻永结同心，必须把相互忠实和相互信任结合在一起。要做到夫妻之间长相知，不相疑，相互间首先要有深刻的理解。作为丈夫或妻子的你，要常常同丈夫交流感情，有了误会应及时说个明白。其次是要有高尚的情操。爱情和婚姻具有排他的特点，但并不等于自私。忌妒、猜疑都源于自私的阴暗心理。只有把你的爱人作为独立的人来爱，才能获得对方真诚的爱的回报。第三是要建立充分的自信心。只要你的婚姻是自愿的，对方总有所爱的地方和一定的吸引力。就算对方在学识地位上与你有了距离，你也千万不能自卑，而应当充分发挥自己的特长，以善自我来增加吸引力。人总有长处，只要确信自己也有强于对方的方面，婚姻双方便是平等的、互补的、互相需要的、互相吸引的。作为丈夫或妻子的你，对配偶的信任要从积极的方面培养和深化，千万别以猜疑而割断他的交往来消极防范。其实，假如他的心已不属于你，那么，你的担心、猜疑、防范、争吵，又于事何补呢？爱，是两颗心的碰撞，真诚与丈夫或妻子相爱的人，一定要对自己的婚姻充满信心，一定要同你的爱人心心相印。这是建立幸福美满婚姻的基础。但夫妻间的信任并不是一朝一夕就可以建立起来的。信任不在期待中降临，也不在信誓旦旦中建立，而是在夫妻共同生活的基础上，在彼此占有、彼此理解的基础上，用实际行动培养发展而成的。现代社会，有许多青年男女，以为领了结婚证书，婚姻就系上了保险带，坐待互相信任的情况出现，这是非常错误的想法。须知恋爱时相互信任的关系，会随着时间的推移而变成不信任的关系。可见，如何建立夫妻间信任，是每一对夫妻要特别注意的一件大事。为此，
你必须做到以下三点：
（1）夫妻间的信任应该建立在彼此了解的基础上。不仅婚前的彼此了解对于夫妻间的信任关系的建立很重要，而且结婚以后，夫妻间时时互相倾诉自己的内心感受，谈论工作上的成功和失败，让夫妻双方彼此能及时而正确地掌握对方的脉搏也是十分紧要的。只有彼此完全了解，才能彼此相互容忍、谅解和信任。
（2）夫妻双方应相互诚实，以心换心。诚实是形成夫妻信任的一大要素。现实生活中，我们对诚实的人所做的事情，总是放心的，确信不疑的；相反，对一个虚伪的人，人们就不会轻易地相信他的话和他所做的事情。在夫妻关系中，情况也是这样。
（3）夫妻间应做到言行一致。用诚意的“给予和付出”来建立起夫妻间的信任。那么，一旦夫妻之间由于某种原因，出现不信任感或信任度降低时，该采取什么态度来对待它呢？最重要的是夫妻双方要冷静下来。人在猜疑的时候，容易为封闭性的思路所支配，这时冷静克制非常需要，要多设想几个对立面，只要在一个对立面上突破了封闭性思路的循环圈，你的理智就有可及时得到召唤。俗话说“当事者迷”，有时即使主观上很想理智思考，客观上却很难做到。这时要紧的是应把自己的真实想法及时告诉爱人，只要你诚恳相告，爱人就会从你的一片诚意中看到你对他（她）的信赖。及时交换意见有许多好处：若是误会，当可及时消除；若是看法不同，通过交流，各自的想法为对方所了解，也有好处；若真的证实猜疑并非无端，那么夫妻间心平气和地讨论，也有希望使事情解决在始发之际。反之，有了猜疑闷在心里，自己越想越气，而爱人却感到莫名其妙，结果不但解决不了问题，还有可能使矛盾进一步扩大甚至激化，最终导致悲剧的发生。可见，夫妻之间的“长相知，不相疑”对建立和谐美满的婚姻生活是很重要的。“长相知，不相疑”需要一种踏实的精神，空洞地讲“我信任你”是没有任何作用的。列宁和克鲁普斯卡娅结为伴侣后，共同订了一份爱情公约：“互不盘问，绝不隐瞒。”这很值得夫妻们效法。夫妻之间只有相互信任，心心相印，“长相知，不相疑”，才能战胜人生道路上的各种艰难险阻，永葆爱情的青春。