你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。
——契诃夫
一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
——狄更斯
有什么样的心态，就会有什么样的人生。无疑，积极的心态让我们收获美丽的人生景致；而消极的心态则让人陷入冰点的低谷。事实上，许多不良的情绪如一道道冰河在青少年心中横亘，阻隔着他们追逐卓越的脚步。如何蹚过心智的冰河，其实是杰出青少年要面对的重大命题。
5月1日 学会感恩
常怀一颗感恩的心，将使你不再浪费生命悲叹不公，不会使你目光短浅，只看到自己的不幸，而失去快乐的机会。
霍金是一个ALS（运动神经元症）患者。20多年来被固定在轮椅上，不能说话和写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。就在这种令人绝望的境遇下，霍金却用大脑破译了上帝对整个宇宙的宏伟计划，向人们展示出前所未见的关于宇宙创生、演变、发展的绝美的理论描述。
在一次采访会上，记者问霍金对自己的一生及取得的成就最大的感触是什么，他的回答竟然是：幸运。
幸运？大家十分惊讶与不解。这时，霍金用手指在键盘上艰难地敲出了几行字：
我的手指还能活动；
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想；
有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心……
一阵沉默之后，全场掌声雷动。
【剑桥箴言】
感恩之心可以化解了一个人胸中的戾气，得以澄静的心态继续生活。这种感恩之心使灵魂饱满，使心灵润泽。带着感恩之心看问题，就只能看到自己所拥有的原已足够，看到这个世界的种种美好之处。
5月2日 因失去而美丽
人不总是因为拥有全部而幸福，相反却会因失去而美丽。
国王有七个美丽的女儿，她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知，所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。
有一天早上，大公主醒来，却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到二公主的房里，拿走了一个发夹。二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走一个发夹……姐妹们依法炮制，于是，七公主的发夹只剩下九十九个。
第二天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫，他对国王说：“昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹，不知道是哪位公主掉了发夹？”
公主们听到了，都想说是我掉的。可是她们头上明明都完整地别着一百个发夹。只有七公主走出来：“我掉了一个发夹。”话才说完，七公主一头漂亮的长发因为少了一个发夹，全部披散了下来，王子不由得看呆了。
故事的结局，自然是王子与公主从此一起过着幸福快乐的日子。
【剑桥箴言】
人生不可避免地存在缺憾，逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱。别急着说别无选择，别以为世上只有对与错，许多事情的答案都不是只有一个。
5月3日 只有打破思维僵局才能开启心门
门上的锁再结实也有打开的时候，但如果心门上了锁，却是一件十分悲哀的事情。
一代魔术大师胡汀尼能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁。他曾为自己定下一个富有挑战性的目标：要在60分钟之内，从任何锁中挣脱出来，条件是让他穿着特制的衣服进去，并且不能有人在旁边观看。有一个英国小镇的居民，决定向胡汀尼挑战。他们特别打制了一个坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁。
胡汀尼接受了这个挑战。30分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专心地工作着；45分钟、一个小时过去了，胡汀尼头上开始冒汗。两个小时过去了，胡汀尼始终听不到期待中的锁簧弹开的声音。他筋疲力尽地将身体靠在门上坐下来，结果牢门却顺势而开，原来，牢门根本没有上锁，那把看似很厉害的锁只是个样子。小镇居民成功地捉弄了这位逃生专家，门没有上锁，自然也就无法开锁，但胡汀尼心中的门却上了锁。
【剑桥箴言】
你的心里是否也上了一把锁？生活中种种看似艰难异常的事情真的就无法解决吗？种种看似无法逾越的险峰真的是无法超越吗？打开心灵的锁吧，只有打破思维的定式，才能冲破一道道难关，破门而出。
5月4日 不要被无形杀手伤害
自己将自己打倒，把自己杀死，这是一件残酷的事。
有一个人生性残忍，是国王手下出了名的刽子手，因为他总是喜欢用各种各样的酷刑来折磨死刑犯。
一位犯人被告知明天将被处以极刑，行刑的方式是在他手臂上割一个口子，让他流尽鲜血而亡。第二天，犯人就被带到一个房间中，锁在一面墙上，墙上有个小孔，刚好可以把一条胳膊穿过去。刽子手把他的一只手从孔中穿过去，固定在墙的另一边，用刀子在他的手上割开一个口子，在手下边还放着一个瓦罐来盛血。
犯人只感到自己手臂上一痛，“嘀嗒，嘀嗒……”血开始一滴滴地滴在瓦罐中，四周静极了。犯人就这样静静地听着自己的血滴在瓦罐中，他感觉到自己的血液一点点地从手臂上的那个伤口涌出，越来越快地流进瓦罐。不一会儿，他的意志随着血流走了，他无力地倒下来——死了。
其实，在墙的另一边，他手上的那个口子早就不流血了，刽子手在身边的桌子上放着一个大水瓶，水瓶中的水正通过一个特制的漏斗软管往下边的瓦罐中滴，那致命的“嘀嗒”声就是水滴进瓦罐的声音。
【剑桥箴言】
人生最大的痛苦不是肉体上的痛苦，而是施加在精神上的痛苦。这种痛苦是最残酷的，它是由人给自己制造一种莫须有的危机并通过心理上的不断强化来加重危机的力量，直到最后自己把自己的意志压垮，使自己的精神完全崩溃。
5月5日 打开心灵的窗户
只要打开窗户，阳光就会照射进来，又何必去扫呢？
有两个巫师的孩子，从小就生活在幽暗的古堡中，成天见不到一丝阳光，他们十分渴望外面的灿烂阳光。
有一天，王子的军队攻下了这个古堡，囚禁了巫师，给在黑暗中生活的人们以自由。兄弟俩商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。
等他们把畚箕搬进卧室里的时候，里面的阳光却没有了。这样一而再、再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。他们只好去找王子。兄弟两个站在那儿半天不敢说话。最后王子问道：“你们在做什么？”“房间太暗了，我们想扫点阳光进来。”
王子笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”
【剑桥箴言】
人总是习惯于埋藏自己、封闭自己，将心门关得死死的。其实，把心灵的窗户打开，外面的阳光就会照射进来；把封闭的心门敞开，灿烂的阳光就能驱散人性中的阴霾。
5月6日 用理性控制自己的行为
任由自我失控，是不理性因素的集中爆发，一个不能控制自己行为的人，必将被汹涌的浪涛吞噬。
一位老者在路边打坐。这时，一个过路的武士打断了他的沉思：“老头！告诉我什么是天堂，什么是地狱！”
老者笑了：“像你这等粗野之人，头发蓬乱，胡须肮脏，剑上锈迹斑斑，你有资格还来问我天堂和地狱的秘密？”
武士气得暴跳如雷，拔剑就往老者的头上砍去。关键时分，老者忽然轻轻说了一句：“这就是地狱。”
武士惊呆了。剑停在半空，他的眼中噙满泪水，对眼前这个敢用生命来教育他的瘦弱老者充满佩服和敬意。“这就是天堂。”老者说道。
【剑桥箴言】
理性的人，能彰显人性中理性的美，能焕发强烈的力量，让自己朝着至善的方向不断完善。保持一种平和的心态，善待自己，珍爱生活。
5月7日 付出并不是为了得到回报
事情的得失取决于我们本身如何看待它。
1963年，一个小女孩写信给一家报纸的总编：她帮妈妈摘回了一篮子草莓，妈妈只是夸了她一句“好孩子”，却给调皮贪玩的弟弟一个大苹果。她不禁怀疑她和她周围的好孩子都被上帝遗忘了吗？
总编收到小女孩的来信，看了以后心里十分难过。可是他也不知道该如何回答这一个问题。就在第二天，一位朋友邀请他参加了一场婚礼。就在这场婚礼上，总编找到了问题的答案。
事情的经过是这样的：牧师主持订婚仪式，新娘和新郎开始互赠戒指，或许是他们太激动了，两人都阴差阳错地把戒指戴在了对方的右手上。旁边的牧师看见了，幽默地插了一句：“右手已经够完美了，我想你们还是用它来装扮左手吧。”
牧师的话让总编觉得眼前一亮，他想：“右手本来已经非常完美了，没有必要再用饰物装点右手了。同样，那些有美德的人，之所以常常被大家忽略，不就是因为他们已经非常完美了吗？”总编终于找到了小女孩要的答案：上帝让右手成为右手，就是对右手的最高奖赏；同样，上帝让好孩子成为好孩子，也就是对好孩子的最高奖赏。
总编发现这一真理后，兴奋不已，当天晚上立即给小女孩回了一封信。他在信中安慰小女孩说：“你不要烦恼，不要忧愁，上帝让你成为一个好孩子，就是对你的最高奖赏！”
【剑桥箴言】
人们常说好人有好报，但有很多时候似乎并非如此，好像自己付出了，却得不到一点回报，哪怕一句赞美的话，于是我们开始抱怨世界的不公平。其实，行善的人是不需要有回报的。善良，是上帝对人性最好的肯定，也是送给人们的最高奖赏。
5月8日 没有不可消解的愤怒
保持平和心态，稍稍耐心等待一下，愤怒就会悄悄过去。
从前有一个农夫，因为一件小事和邻居争吵起来，他气呼呼地去找牧师断定是非。
农夫见到牧师，正要大肆讲述邻居的不是时，被牧师打断了：“我现在有事，明天再说吧。”
第二天一大早，农夫又愤愤不平地来了，不过，显然没有昨天那么生气了。牧师地说：“等你心平气和后再说吧！”
接下来的几天，农夫没有再来找牧师。有一天牧师在前往布道的路上遇到了他，微笑着问对方：“现在你还需要我来评理吗？”“我已经心平气和了！”
牧师说：“这就对了，我不急于和你说这件事情，就是想给你思考的时间让你消消气啊！记住：任何时候都不要在气头上说话或行动。”
【剑桥箴言】
人是有感情的，表达情绪是无可厚非的，但是，如果不加控制地任意表达，就成了一时冲动的宣泄，而此时冲动者就成了一个最软弱、最容易被打败的人。古罗马诗人奥维德说：忍耐和坚持虽然痛苦，但却能渐渐地为你带来好处。
5月9日 胡思乱想最易走火入魔
胡思乱想不但无益于问题的解决，还会令自己心态浮躁。
一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人的汽车轮胎爆了！
年轻人翻遍了工具箱，也没有找到千斤顶。怎么办？这条路半天都不会有车辆经过，他远远望见一座亮灯的房子，于是决定去那个人家碰碰运气。在路上，年轻人不停地想：要是没人来开门怎么办？要是没有千斤顶怎么办？要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，那该怎么办……
他越想越生气，当走到那间房子前，敲开门，主人刚出来，他冲着人家劈头就骂：“他妈的，你那千斤顶有什么稀罕的！”主人愕然，随即关上了门。
【剑桥箴言】
如果你对周围的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。生活中，许多人总是会胡思乱想，遇到小事便思来想去，最终给自己设置了一堆的思想障碍，甚至被搅得心态烦躁，这样不但解决不了问题，还会让人感到莫名其妙。
5月10日 幸福要靠自己争取
有些人残酷地拒绝了幸福，还愤愤地抱怨着，认为祥云从未卷过他的天空。
有一个姑娘去看心理医生。她面容非常憔悴，看了让人不禁一丝心酸，她无穷无尽地向医生抱怨着生活的不公：“从刚开始，我就知道自己这辈子不会有好运气的。”“你如何得知的呢？”
“我小时候，一个道士说过：‘这小姑娘面相不好，一辈子没好运的。’我牢牢地记住了这句话。当我找对象的时候，一个出色的小伙子爱上了我。我想，我会有这么好的运气吗？于是就匆匆忙忙地嫁了一个长得很丑的酒鬼，我以为他会对我好。但霉运从此开始。”
“你为什么不相信自己会有好运气呢？”她固执地说：“那个道士说过的……”
医生说：“或许，不是厄运在追逐你，是你在制造它。当幸福向你伸出双手的时候，你把自己的手藏在背后了，你不敢和幸福击掌。但是，厄运向你一眨眼，你就迫不及待地迎了上去。一个道士又怎么能左右你的生活呢？”
她看着自己的手，迟疑地说：“我曾经有过幸福的机会吗？”医生感觉无言。
【剑桥箴言】
我们遇到困难时，总想去向别人求助，想从对方处得到一些指导和帮助。而对方的话也会对我们的心态和选择有很大的影响。但是别人的意见最多是为你的行为做一些参考和指导，关键时刻还得要自己做主，独立思考才最重要。
5月11日 别太在意他人的议论
置身于别人的话语圈中，让别人的议论左右自己，往往却忽视了自己的尴尬境地。
一群人到山上去游玩，其中一个人不小心掉进很深的坑洞里，他的右手和双脚都摔断了，只剩一只健全的左手。幸好，坑洞的壁上长了一些草，那个人就用左手撑住洞壁，以嘴巴咬住草，慢慢地往上攀爬。
地面上的人看不清洞里，只能大声为他加油。等到看清他嘴巴咬着小草攀爬时，忍不住议论起来——