书城养生养生就是养阳气:男性健康的革命
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第37章 仙方奇药,帮男人避开“性危机”的暗礁(3)

3.二地鳖甲煎。

【组成】熟地、生地、菟丝子、茯苓、枸杞子、金樱子各10克,鳖甲(先煎)、牡蛎(先煎)各20克,丹皮、丹参、天花粉、川断、桑寄生各10克。

【用法】水煎。每日1剂,分两次服用。

【功效】滋阴降火,治疗阴虚火旺所致的阳痿。

射精一触即发——早泄

丹溪云:主闭藏者肾也,司疏泄者肝也,二脏皆有相火,而其系上属于心。精之关在肾,其制则在心,心火一动,相火随之,则早泄作矣,可在行房前45~60分钟,取延泄锁精散剂适量,以水调成膏状,敷于龟头,方可延时止泄。

早泄主要表现为性交时阴茎尚未插入阴道,双方未接触或刚接触,动念即泄;或阴茎刚插入阴道抽动不足15次,时间不足1分钟即泄。早泄还常伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,五心烦热,心悸失眠,胆怯多疑等症。

从传统中医角度看,造成早泄的主要原因是肝肾双虚,肾虚则不能很好地濡养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气被郁则生寒,阳气不能固摄,则产生早泄。治疗方法以驱寒补肾为主,补肾则能破除肝经的淤滞,同时起到补肝的作用。

我在各地走访的时候,听着些治疗早泄的民间小土方,大家都反映药效不错,我筛选了几款安全无副作用的小偏方,介绍给大家。

偏方1:选择鸡冠红大、毛色浓艳、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1对。

偏方2:取公鸡1只、糯米酒适量。鸡宰杀后去肠杂,切碎加油、盐炒热,与糯米酒500毫升同入大碗中,隔水蒸热服。

偏方3:鲜虾250克,新鲜韭菜100克,醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各适量。虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后放入调味品,稍烹取出;再将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。

偏方4:取金樱子500克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升。将上述材料浸泡在酒中,半个月后服用。

偏方5:取韭菜子50克、米酒2500毫升,浸泡7天后服用,每次饮2匙,每日2次。

一、梦见浇花,可能是早泄的前兆

席永君先生在《梦诊》一书中提到,男人梦中浇花,可能会出现早泄的问题。为什么这样说呢?这种梦实际上是把身体的病变通过潜意识反映到梦中,梦中的浇花动作就是意识中的射精动作,水从桶里流出是自己期望的正常射精,而不是高潮未到时早泄;而花则象征接受精液的部位,即女性的生殖器,花儿冲萎在地上表示女性并没有接受射精的行为。从梦境分析,男性的这一动作不协调,也不合于常理。实际上在生活中也少见男性浇花,那是家庭主妇们做的事,男性在梦中做这件事,说明男性渴望能顺利地完成这一动作罢了。

在我走访的时候,发现不少早泄患者,都有过类似的梦境。我们经常说“日有所思,夜有所梦”,出现这种梦境是患者在潜意识里已经有了患病的感知,只是不能确定。出现这种病,首先应意识到这是能改变的。生活规律是首要前提,对于紧张工作,要进行适当调节,不能使自己常常处于疲劳和压抑之下,做到动中有静,井然有序。女方不能有蔑视或瞧不起的态度,不能轻视和嘲笑,要互相适应体贴,延长性生活的前奏活动,方可提前治愈。采用心理疗法,在刺激射精时不要过于强烈,当感到马上要射精时,可由男方说出来,即停止刺激,逐步达到长时间的刺激也不易射精,力争双方共同达到高潮。

有一点是在性交过程中要掌握的,当性感集中在生殖器触摸阶段时,可用一种特殊的方法来推迟射精,医学上称为“捏挤法”。即女方把拇指放在男方的阴茎下端,食指与中指放在阴茎的另一方面正对冠状缘上方,稳捏压迫5秒钟,然后突然放松,施加压力,从前向后地捋过去。

这种方法可以缓解射精的紧迫感,重新确定射精的适当时间。运用得当后,改为在阴茎的根部捏压,经过数次后,早泄可消失。

平时只要你采用如下方法,早泄就可以得到缓解或者治愈。

1.饮食疗法

(1)虾15克,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用。

(2)泥鳅炖豆腐。泥鳅500克,豆腐250克。泥鳅去鳃、肠、内脏,洗净放入锅中,加食盐少许及适量水、料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可,吃泥鳅和豆腐,饮汤。

(3)甘菊花10克剪碎,与适量糯米酒酿,放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日2次,治相火妄动所致的早泄。

(4)猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再放入芡粉和汤汁,即可起锅。

2.草药疗法

(1)五倍子15克,煎汤外洗阴茎,每日2次。

(2)焦黄檗10克,茯苓10克,生地10克,天门冬10克,煅牡蛎20克,炒山药15克。水煎服,每日1剂,日服2次。

(3) 生龙骨、煅牡蛎、莲须、芡实各30克,锁阳、沙苑子各15克。用淡盐水煎服,每日1剂。

3.物理疗法

在临睡前将毛巾放在冷水里浸湿,拧至半干包敷于外阴部。每隔2~3分钟换1次,连敷3~4次。

二、穴道按压从根本上治疗早泄

中医学认为,早泄的原因虽然很多,不过最根本的原因还是虚损(肾、心、脾)和肝胆湿热。中医提倡的穴位疗法也是针对这些早泄的根本原因入手的,如果是心理性早泄,则不在这个范围之内。

1.针刺穴位疗法

(1)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如涌泉、肾俞、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感,因此每日1次即可,也可以隔日1次,每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用,10~14次为1疗程。

(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴,每次选用2~3穴,用皮内针埋藏,3~5天更换1次。耳针早泄疗法不如第一种有效,不过早泄患者也可以尝试。

2.家庭穴位按摩法

(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

(2)坐式疗法。患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫穴,用点、按、揉、拿、震颤等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中穴,用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日30~40分钟,或每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式,闭目,全身放松。取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉穴。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,1个月为1疗程。

早泄患者在日常生活中要积极参加体育锻炼,提高身心素质;调整情绪,消除各种不良心理,性生活时要做到放松;切忌纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食物,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。除此之外,还可以配合中医用草药治疗。

1.阴茎勃起较缓慢,性交时阴器未接即泄,精液清冷稀薄,性欲淡漠者适合服用温肾涩精汤。具体做法是:取菟丝子、韭菜子、白石蜡、白茯苓、五味子、熟地黄、沙苑子各10克,生龙骨、生牡蛎各15克。水煎服,每日1剂。

2.性欲亢盛,易冲动紧张而早泄者适合服用清肝利胆汤。具体做法是:取龙胆草、栀子、柴胡、芡实、川楝子各10克,生地、车前子、泽泻、黄芩各15克,当归、金樱子各12克,甘草5克。水煎服,每日1剂。

3.行房前心悸不宁,旋即早泄,泄后气短乏力,常伴自汗、少寐、多梦、头晕者可服益气固精汤。具体做法是:黄芪20克,党参、茯苓、白术、酸枣仁、当归各15克,远志、芡实、龙骨各10克,木香、甘草各5克。水煎服,每日1剂。

射精无法阻挡——遗精

《张氏医通》载:“陆丽京曰:‘遗精之原有三。有斫丧太过,肾气不藏,无梦而遗者;有劳心太过,心肾不交,酣卧而遗者;有思想无穷,所愿不得,妄梦而遗者。’”

中医认为:“遗精不离肾病,但亦当则之于心君。”明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说:“有用心过度,心不摄肾,以至失精者;有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者……”可见,遗精主要由以下几方面原因引起:

1.恣情不藏,禀赋不足。经常恣情纵欲,例如房劳过度、频繁手淫,这样必然会造成肾虚而不固,时间久后,肾精亏耗,阴损及阳。肾阳虚弱,于是精关不守而遗精。主要表现为遗精频繁、梦多眠差、阳痿早泄、下肢欠温、神倦无力、夜尿频多、腰膝酸软、舌淡苔白,多以补肾温阳、涩精止遗为治。常用中成药有六味地黄丸、金锁固精丸等。

2.君相火旺,心肾不交。指的是情志失调,劳神过度,或者心神不宁等精神不佳状态,以及年少阳气初盛,情动于中,心有所爱,所欲不得,既动于心,则遗精而下。主要表现为梦多遗精、心悸而烦、失眠健忘、精神不振、尿黄、舌质红等,多以滋阴降火、交通心肾为治。常用中成药有三才封髓丹、茯神丸等。

3.湿热下注,热扰精室。假如经常嗜酒厚味,必然会感到湿热,结果损伤脾胃。体内蕴生之热无法外泄,于是下扰精室,造成精不固守,频繁遗精便接踵而来。主要表现为遗精难止,或小便时精液流出、口苦口渴、小便内赤等,多以清热利湿之法治疗。常用中成药有八正合剂、猪肚丸等。