想要征服世界，你就必须有一个好的身体。好的身体能够让你保持充足的活力，那些生病的或者身体处于亚健康状态的人，总是会带着消极的情绪处理事情。可是，让这些人的身体状况欠佳的根源是什么呢？事实上，错误的想法和消极的情绪才是身体状况欠佳的真正根源。
仔细想一想吧！如果你的身体状况欠佳，那么，出现这种情况的根源是什么？是因为你之前做错了什么吗？仔细思考之后，你就会发现，这些都是恐惧、担忧、憎恨以及不满等消极的情绪在你身上为所欲为，从而扰乱你身体的正常运行所导致的结果。世界上的任何事情都有发生的原因。现在，我们已经能够证明这样一件事：身体会将一个人长期持续的精神状态反映出来。你一定十分明白，担忧能让你的消化系统出现紊乱，让你的心脏跳动变得不规律，造成你的呼吸困难或者出现紧张的情况。如果是突如其来的惊恐则能让上面提到的这些现象全部发生。因此，不要否认思维以及感觉方式会影响我们的身体健康这一事实。
现在，让我们来指出重点：思维以及感觉方式会严重影响我们的身体健康。同时，如果我们能够从另一个角度考虑，我们就会发现思维和感觉方式同样能够治疗我们的疾病，让我们恢复健康的状态。
当然，我并不是说我们的精神可以治愈所有的疾病，不过，我们仍然可以肯定一点，那就是健康的精神可以帮助人们恢复身体健康。或许大家还记得一些年之前提出人们可以用简单的方式治愈的艾米尔·库埃博士吧，他坚信人们只要遵循他的方法就能够治愈自己的疾病。他的方法非常简单，只要每天都坚持对自己说：“每一天，每一方面，我都会变得越来越好！”他认为，每天只要做好这一件事情，疾病很快就会发生好转。
刚开始的时候，很多人都觉得库埃博士不是一个傻子就是一个疯子。这样的一个简单得难以让人置信的方法会起作用吗？他的方法并没有什么特殊的地方，只是用一种非常简单的方式同时也是一种非常有效的方式，运用重复简单的话，时刻在自己的内心中让自己的精神变得快乐起来。在不断重复的过程中，这些让精神快乐起来的因素就会传递到我们的潜意识当中，增强我们信心，提升我们的积极性，并以此来激发内在的创造力。
你需要认真地去思考健康、财富和幸福。你总有一天会拥有它们。而如果你想要拥有它们，你就要时刻想着它们，时刻激励自己！
你需要从现在就开始！你不可以再如此的执迷不悟了！或许在很多人眼中，库埃博士的想法没有任何的价值，这是因为他们并不懂得这种方法的真谛。很多人只是在空喊口号而已，他们的确每天都会对自己说：“每一天，在每一方面，我都会变得越来越好。”可是，实际上，他们的精神状态没有一丝一毫的改变。他们只是在自己欺骗自己而已，这样的做法又会起到什么样的效果呢？
如果在你的精神中充满了错误的想法，那么，正确的想法就无法进入你的精神，你也就无法获得治疗的成功。
生活中，我们经常听到一些人在说自己背疼、头疼、胃疼，或者是身体的哪个部位感觉不舒服。他们经常说这些话，甚至有些话一天要说好几次。在这样的反复唠叨中，他们就会觉得自己的疼痛非常真实。其实，即使你的这些疼痛是真实的，如果你能够换一种精神状态去对待，你就会发现，这些疼痛并没有你想象的那样让人无法忍受。天天去重复这些话没有任何意义，同样，经常谈论焦虑和烦恼也没有任何意义。
不断说自己非常烦恼只会让自己，让别人觉得更加烦恼。每个人都有自己的烦恼，每个人也都想对其他人诉说自己的烦恼。当你自己的感觉不好时，别人向你诉说不开心的话对你同样是一种打击，会像重拳打在胸口上那么疼。而你对别人说那些自己感觉不好的或者不舒服的话时，别人也会有同样的感觉。如果你不断回忆自己的糟糕处境，那么，这些事情就会一直留在你的身上，让你的身体和心灵备受摧残。
不要继续消极下去，成为一个心态积极的人吧！经常往积极的和好的一面去思考问题，你的疼痛以及烦恼就都会消失得无影无踪。消极的想法就像是一粒种子，除非你主动为它提供营养，否则它是不能生存下去的。同样的道理，积极的想法也是一粒种子，只要你愿意为它提供充足的营养，它就能够不断成长，帮助你获得幸福。
“让你感到痛苦和烦恼的并不是外界的某种东西，而是你对它的看法。不过，你有能力随时纠正自己的看法。因为这种看法是受到你自己的支配的，没有人能够阻止你改变自己的想法。”
——古代哲学
爱的疗愈力量
在哈佛大学教授皮特李默·A·索罗金教授的指导下，很多科学家正在进行一项非常值得人们关注的关于“爱的力量”的研究。在研究的过程中，他们已经发现，爱的治疗效果比药物更好。如果能够给予他人适当剂量的爱，我们不仅能够让他人的内心变得安宁，还能够让这个人的身体更健康、更长寿，生活更幸福。如果你曾经非常记恨某人，甚至这种记恨已经到了不可遏制的地步，那么你可以选择换一个角度，开始爱他，看看情况会发生什么变化。最终你更有可能获得一个朋友而不是敌人，同时你的心情也会变好很多。大多数人总是会记得那些让自己感到羞愧的事情，事实上，他们对某件好事的记忆会更深刻。既然我们都已经了解了同性相吸的原则，为什么不付出自己的爱，去获得同样的爱作为回报呢？
有时，我们会听到一些人这样说：“无论如何我也不会放过那个人的！我一定会报复他的！”如果一个人经常带着这种怨恨的情绪去生活，那么最终受到伤害的同样很可能是自己，而不是自己所怨恨的人。
任何人都渴望被爱，也会祈祷获得他人的爱，即使是一条狗也是如此。给予爱或者接受爱都会让你感觉很好。仔细看看身边那些缺少爱、渴望爱的人们吧，这样你就一定会同意爱是一种强大的，具有创造力的、非常重要的力量。曾经有过这样一个实验：几位科学家曾经试图给予植物不同的感情来观察它们是否会发生不同的变化。实验结果表明，那些被给予爱的植物生长得非常好，而那些被给予恨的植物已经非常不健康，并且有的已经枯萎。而所有的这些植物，都是由同一位园丁照料的。
有一句古话说得很好：“爱得疯狂必定走向灭亡。”不过，我仍然决定用爱来对抗恨，看看我的命运会发生怎样的变化。如果你也希望自己能够保持身体健康，那么就请在生活中远离恨吧！
精神为你疗伤
思维中有一种神奇的创造力，只要能够合理地运用它，它就能够帮助你疗伤。我已经运用这种创造力治愈了身体上很多由错误想法产生的身体失调，你也同样可以这样做。
我的一位朋友弗雷德里克·贝里斯博士是洛杉矶心灵教堂研究室的主任。在福克斯·威尔希尔剧院，他每个星期天早晨都会为大家提供治愈服务。这项服务中包括一个深思的阶段，值得我们去体验。有250名观众在剧院里静静地坐着，一起设法唤醒上帝赐予的创造力——他们内心中的TNT。让每个人都在内心描绘自己或者他人身上需要治疗的病痛，然后不断描绘身体康复以后的样子。实验的结果总是会好得超出人们的想象。这是因为贝里斯博士不仅仅是教导别人如何治愈疾病，他自己的疾病也是如此治愈的。他所宣传并且带领大家践行的并不是只有一个空洞的理论，而是经过自己亲身验证的。我曾经请求贝里斯博士告诉我他是如何治愈自身疾病的，希望他的叙述能够帮助你解除疑惑或者能够符合你的需求。下面将以贝里斯博士的口吻叙述整个过程：
“1915年，我完成了在与伦敦顺势疗法医院有紧密联系的伦敦传教士医学院的深造，准备去玻利维亚做一名医学传教士。但就在毕业前的一个月，我突然生病了。化验单上确诊我得了糖尿病，这种疾病在当时是致命的，尤其是对一个年轻人来说。哈利街（伦敦威斯敏斯特市的一条大街——译者注）最好的医生对此也是束手无策，并且告诉我说我最多只能活一到两年。
“这时，我开始埋头学习传统疗法，并且接受药物治疗。但是，这时距离班廷发现胰岛素还有5年的时间，当时没有哪种药物可以治愈糖尿病。
“曾经与我共事的两位医生在看望我时提到了精神与肉体之间相互联系的问题。我们曾经使用一些没有任何效果的药给一些门诊病人做实验，让他们服下一些并不具有实际疗效却在表面上看起来像是药片的东西。在经过实验以后，我们发现，这些药片的确很有疗效。比如说，我们告诉病人每天服3片药，连续服一周，然后从药房拿出15片没有确切疗效的药。经常有病人在复查时告诉我们：‘医生，到周四我的感觉就好多了，可是这两天没吃药，我的症状又出现了。’
“在这些病人中有的患了非常严重的疾病，我看到病人在睡着时不服用吗啡同样可以消除很大的痛苦。所以，我决定运用某种精神疗法，也就是让病人能够睁着眼睛进入诊疗状态。这样也就不需要服用没有疗效的药品来避免痛苦了。
“于是，我就在自己身上这么做了！人的身体每分每秒都有新的细胞诞生，所以，我认为，如果每一个细胞都是在健康的想法占据主导位置的情况下诞生的，那么细胞就会是健康的；如果都是在伤病的想法占据主导位置的情况下诞生的，那么细胞就会是不健康的。所以，我觉得让自己时刻保持健康的想法，身体的每一个细胞都会是健康的、合理的、有益于身体的，身体的各个器官也会互相合作、团结一致的。
“幸运的是，我有过人体解剖的经验，对胰腺的结构非常熟悉，而且还能画出胰腺图。所以，在我运用精神疗法的时候，我就对自己的胰腺说话，告诉它：我知道胰腺愿意努力工作，并且鼓励它继续努力工作。或许我过去的精神状态和感情态度比较消极，打击了体内胰腺的工作热情。但是从今天开始，我愿意与它好好合作，与它共同战胜病魔。
“也许有人会对我的方法产生疑问：‘你真相信自己的胰腺可以听到自己的话吗？’胰腺当然听不到我说话，我并不真正地理解这种运行方法。但是我希望可以通过这种方式让自己的胰腺感受到我的积极乐观的态度。我觉得在这个精神世界里我就像英国文学家笛福的小说《鲁滨孙漂流记》中的鲁滨孙·克鲁索一样孤独，我不知道究竟是什么原因导致我的身体停止工作，我这么做只是想找到和疾病相对抗的最佳途径而已。
“我唯一可以肯定的就是我的精神图景的变化能够带来身体上明确的变化。我曾经在医院里看到过这一切。当时，我并不是知道爱丁顿或者琼斯这些著名天文物理学家的观点，也不知道他们正在通过实验来证明宇宙只是一个以形式覆盖的大想法。我只是想知道这个世界是不是一个‘纯粹想法’的宇宙。不过我相信每个新的细胞都一定能接收我最近所保持的想法。于是，我就运用我的词语，让我相信自己正在对身体说的话。
“医院的实验都已经证明，想法和信念的确能够影响身体状况，也可以改善身体严重失调的状况。不过据我所知，在我患病的时间，还没有什么方法能够治愈如此严重的疾病。但是，在这种情况下，对于我来说，无论什么方法都是值得一试的。