在现实生活中，有的人在谈判桌上相谈甚欢，却在签订合同之时突然反悔；有的人被领导兴冲冲地叫去办公室，却被一通不明其意的言辞搅得寝食难安，惶惶不可终日；有的人在社交场合中想与同行结交，寻求更多的发展机会，却屡屡遭到拒绝……因此，人们常常感叹“人心难测”，而这确实就是人们所生存的世界的真实状况。你所接触到的每一个人往往都戴着一副“面具”，而你也就无法从表面看出他们是诚心地与你合作，还是会反过来踢你一脚。
面对种种怀疑，或许，你不得不总结出一句话——“不与陌生人合作”，并以此作为防备“暗箭”的法宝。然而，人本身就是群居动物，任何人都无法真正避免与他人接触、交流。生活在信息化的社会里，没有人能脱离群体遗世独立，甚至就连人类的进步，都需要在人与人之间的互动交流下完成。因此，在这样一种不得不与人打交道的现实情况下，人们也不得不戴上“面具”伪装自己，但是，即使是再高明的“伪装面具”，也总有破绽。人们的面部神经虽然大部分是受思想控制的，但也有少部分不受思想控制。所以，人们依旧可以从他人脸上获得自己想要的信息。
当然，要想从身体上“读懂”别人，就要有瞬间透视人心的敏锐洞悉能力。人类的表情千变万化，一个眨眼的动作可能只是0.5秒的时间，而在这不到一秒的时间里，人脸都会隐藏着不为人知的丰富信息。可以说，只要你能“读懂”这些微动作，就等于掌握了看透人心的诀窍。有人或许会产生疑问——看透人心的诀窍是什么呢？简而言之，首先你要“走进人群”——可能有人会对此不屑一顾，认为自己本身就已经在社会的大熔炉中，无论从哪个角度来讲，都是处于人群里了，但为何自己还是无法“读懂”别人的心？
这是因为你的思维模式影响了你的判断。你不仅要真正地走进人群，还要正视别人的每一个肢体动作，而且不光要用眼睛看，还要用心去观察。有的人之所以“读不懂”别人的心，其固守的思维模式，确实起到了一定的负面作用。因为，当人们来到世间的时候，就开始和周围的人发生互动，而这种互动一直持续到成年以后。也就是说，人们的所有感想都来自于这种互动，虽然这的确是人们“看人”的基础，但也为人们“看穿人心”设立了障碍。所以，人们只能通过直觉去感受身边人的好坏，却无法参透别人潜藏在内心的信息，这就致使人们常常不小心犯下令自己后悔的错误，或误解自己好不容易结交的朋友，或选错合作伙伴等。
对此，一些人也开始扪心自问：“究竟是哪个环节出了问题？”其实，只要你稍加考虑，就会发现，自己一直没有向“微动作”迈进，总是在互动思想的基础上犯同样的错误，而这恰恰阻碍了你炼就“火眼金睛”的可能。也就是说，当人们太过熟悉身边的互动时，在与其他陌生人互动时，就会忽略那些人“特殊”的表情和动作。其实，每个人在日常生活和工作中，都不可避免地要接触很多陌生人，如果在此期间不懂得观察他们的“特殊”动作，学会从其微小的动作中发现信息，那么你就很难建立人与人之间的信任，而这也就会使得你的人生路走得更加艰难。
本书以“读懂人心”为基础，从“微动作”出发，让人们通过细微的面部表情、身体各部位的动作，去发现其中所蕴含的信息。为了便于读者简单理解《微动作》，特将其分为9个部分：从表情、眼睛、耳朵、嘴巴、手臂、腿部、鼻子与下巴、言辞语气、微反应入手，揭露其隐藏在背后的信息，并以一些专业机构为奠基，从这些机构的“实战”案例及其经验中，为读者展示“微动作”的影响和作用。
从别人的面部表情中，你可以看到对方是开心还是愤怒，而由于表情是人们内在情绪的外延，所以在人际交往中，只有了解了对方的情绪所代表的含义，你才能做出恰当的回应。俗话说：“眼睛是心灵的窗口”，眼神的交流是人与人之间交流的一种，也是最为重要的一种心灵交流。而耳朵是人们的感知器官，它能听到各种声音，进而将这些声音传递给大脑，使人们感知到声音中的信息。提起信息，很多人会想到国安局。可以说，信息是国安局制胜的秘密武器，只有通过窃取信息，他们才能出其不意、出奇制胜。作为情报机构，国安局的存在正像一双灵敏的耳朵，而刑侦警察多会接触刑事案件，他们进行的审讯次数，往往比一名演讲家演讲的次数还要多。值得一提的是，他们关注的不只是嫌疑人或案犯的供词，对于嫌疑人或案犯脸上细微的变化以及嘴巴的动作，他们都不会轻易放过。
FBI作为美国最强盛的机构之一，往往能通过一个抬手的动作，分析出嫌疑人的心理玄机。而FBI还包括很多个部门，其中中情局主要搜集情报信息，军情六处主要处理战事信息。总之，从FBI身上你能“读到”让你大吃一惊的识人知识。
心理学家和律师作为一个特殊的职业，他们总习惯听话语里的言外之意，所以，不要对他们撒谎，因为他们能迅速拆穿你的谎言。而两者不同的是，心理学家往往喜欢透视人的心理，律师则往往喜欢把别人的微反应放在“显微镜”下。所以，想要炼就一双透视人心的“火眼金睛”，你不仅需要认真观察他人的微动作，还要懂得据此分析和推断出你所需要的信息。
本书通过专业机构的一些案例，结合人们在各种情绪和心理下可能做出的表情及动作，为读者展现出丰富易懂的识人知识，以便于读者汲取更多的识人经验，从而为渴望得到更多发展机会的人带去更多的帮助。